口臭给我们的生活和工作带来了很多不便，也有失去信心的朋友。我不知道你是否觉得奇怪。为什么你非常注意卫生，但你仍然有口臭？事实上，每天都有许多因素可能引起口臭。只要我们学会治疗口臭，我们就不必再害怕它了。
5因素可引起口臭
1、不吃早餐。生活中很多女性为了减肥不吃早饭，但是不吃早饭的话，很难分泌预防口臭的唾液，会损害口腔的健康。此外，饮食生活不规律也是引起口臭的原因之一。因此，从现在开始一天内规律地吃饭改变饮食生活吧。
2、咀嚼次数少。咀嚼是食物消化的第一道工序，饮食速度慢，饮食时咀嚼次数多可分泌大量唾液，唾液可有效控制杂菌繁殖预防口臭的发生。因此，饮食速度过快、咀嚼次数少的人必须注意。一个人吃饭比别人聊天吃饭，不仅食物咀嚼次数多，唾液分泌量也增加。
3、舌苔。有时候我们会通过镜子看到舌头上附着着像白苔一样的东西，这就是舌苔。白苔的量越多就越容易引起口臭。因此，在平时刷牙的同也要保持舌头的清洁。
4、错误的刷牙方式。牙膏的残留物不仅是虫牙、牙周病的主要元凶，还容易引起口臭。为了预防口臭，保持牙齿健康，平时刷牙时要小心，尽量多花时间。此外，为了避免刷错导致口臭，也可以向医生咨询正确的刷牙方法。
5、内脏病。人一旦患有内脏病，体内异常发酵的臭味会通过血管和肺排出体外，这也会导致口臭的发生。也就是说口臭也是检验身体内脏疾病的一种有效的方法。
如何测试自己是否有口臭？
上述我们了解口臭的一些病因，下面我们就来看看如何测试口臭，同时说说如何治疗口臭：
1、自我感受法（用手掩住口鼻，口呼气，再自己闻呼出的气体有无臭味）。
2、亲戚的反馈法:根据亲戚、朋友或配偶的反馈意见进行评价。
3、临床试验法:主要包括手腕实验、塑料勺实验。
4、专业医生直接鼻测定法:口臭客观评价方法中易于执行、准确。专业口臭鼻测医生诊断，用0~5的评分标准测量口臭程度，结果重复性好。
5、实验室测试：化学分析法（气相色谱/质谱技术硫化物监测器、高效液相色谱分析、氧化锌薄胶片半导体传感器、BANA分析）、牛奶漱口氧耗竭实验、微生物和真菌检测、唾液培养等。
上火口臭的治疗方法
治疗口臭，首先，可以喝点蜂蜜水。很多人着火后会出现便秘的症状，知道便秘问题后，人体毒素堆积在体内不能排出，细菌繁殖发酵，人会出现口臭问题。此时喝润肠通便的蜂蜜水，有助于润肠、排粪、缓解便秘等。因此，内热口臭的治疗方法之一是喝蜂蜜水。
其次，可以用淡盐水漱口。我们知道发生火灾口臭的原因主要是体内五脏干燥热，体内细菌繁殖，淡盐水具有良好的消毒效果，用淡盐水漱口有助于消灭口中的细菌病毒，有助于缓解口臭。
此外，还可以多喝以下茶:
桂花茶:取3g桂花用水煎，用这种沸水提取5g红茶，每天一剂，频繁饮用。对ac治疗口臭有很好的效果。
桂菊茶:取桂花和菊花各6g，用热水提取，每天分两三次提取饮用，该方法适用于胃热蒸型口臭患者，具有清香清胃的效果。
单味茶：取25g绿茶冲称浓茶饮用嚼食茶叶，适用于胃热上蒸型口臭患者，有清除胃热的效果。
茉莉薄荷茶：取5g薄荷和茉莉花，用开水冲泡饮用，每天一剂，分两次冲泡，治疗口臭效果较好，能够芳香除臭。
5招教你自测口臭,盐水漱口可预防
口臭可给我们的生活和工作造成了诸多不便，有些朋友甚至会因此而丧失自信。不知道你会不会觉得奇怪，为什么自己已经非常注意卫生了，却还是会发生口臭呢？其实，日常有许多因素都可能引发口臭的，只要我们学会口臭的治疗法，就不用再害怕它了。
5因素可导致口臭
1、不吃早餐。生活中经常会有很多女性为了减肥而不吃早餐，殊不知不吃早餐的话，就会很难分泌出预防口臭的唾液从而有损口腔的健康。另外，饮食生活的不规律也是导致口臭的原因之一。因此，就从现在开始一日之内规律吃饭改变饮食生活吧。
2、咀嚼次数少。咀嚼是食物消化的第一道工序，进食速度慢，吃饭时咀嚼次数多可以分泌很多的唾液，而唾液能够有效的控制杂菌的繁殖预防口臭的产生。因此，吃饭速度过快、咀嚼次数少的人必须引起注意了。据了解，独自一人吃饭和与他人聊天吃饭相比，不仅对食物咀嚼的次数较多，同时唾液的分泌量也会增加。
3、舌苔。有时候我们会通过镜子看到舌头上附着着像白苔一样的东西，这就是舌苔。白苔的量越多就越容易引起口臭。因此，在平时刷牙的同也要保持舌头的清洁。
4、错误的刷牙方式。牙膏的残留物不仅是虫牙、牙周病的主要元凶，同时呢还容易引起口臭。为了预防口臭保持牙齿健康，平时刷牙时要仔细并且尽可能地多花些时间。另外，为了避免因刷牙错误而引起口臭，也可以向医生请教正确的刷牙方法。
5、内脏疾病。人一旦患有内脏疾病，体内异常发酵的臭味就会通过血管和肺排出体外，这也会导致口臭的产生。也就是说口臭也是检验身体内脏疾病的一种有效的方法。
如何测试自己是否有口臭？
上述我们了解口臭的一些病因，下面我们就来看看如何测试口臭，同时说说如何治疗口臭：
1、自我感受法（用手掩住口鼻，口呼气，再自己闻呼出的气体有无臭味）。
2、亲近人的反馈法：根据亲人、朋友或配偶的反馈意见来评定。
3、临床测试法：主要包括添腕实验、塑料勺实验。
4、专业医师直接的鼻测法：是口臭的客观评价方法中较易执行，且较准确的一种。由专业口臭鼻测医师来诊断，用0~ 5的记分标准来衡量口臭的程度，结果的重复性好。
5、实验室测试：化学分析法（气相色谱/质谱技术硫化物监测器、高效液相色谱分析、氧化锌薄胶片半导体传感器、 BANA分析）、牛奶漱口氧耗竭实验、微生物和真菌检测、唾液培养等。
上火口臭的治疗方法
治疗口臭，首先，可以喝点蜂蜜水。很多人上火后会出现便秘的症状，我们知道便秘问题出现后，人体毒素因为堆积在体内无法排出，就会导致细菌滋生发酵，因此人就出现口臭问题。这个时候喝一点具有润肠通便的蜂蜜水，对于润滑肠道，加快粪便排出，缓解便秘等都是非常有帮助的。因此上火口臭的治疗方法之一就是喝蜂蜜水。
其次，可以用淡盐水漱口。我们知道上火口臭出现的原因主要是身体内五脏燥热，导致体内细菌滋生，而淡盐水具有良好的消菌杀毒的功效，因此用淡盐水漱口能够帮助杀灭口中细菌病毒，对于缓解口臭也是非常有帮助的。
再者，可以多喝下面几种茶饮：
桂花茶：取3g桂花用水煎煮，然后用这煮沸的水冲泡5g红茶，每天一剂，频频含饮。对于ac治疗口臭有较好效果。
桂菊茶：取桂花和菊花各6g，然后用开水冲泡，每天一剂分两三次冲泡饮用，该方法适用于胃热上蒸型口臭患者，有芳香清胃的效果。
单味茶：取25g绿茶冲称浓茶饮用嚼食茶叶，适用于胃热上蒸型口臭患者，有清除胃热的效果。
茉莉薄荷茶：取5g薄荷和茉莉花，用开水冲泡饮用，每天一剂，分两次冲泡，治疗口臭效果较好，能够芳香除臭。
九成人有口臭到底怎么引起的？,口臭应该如何预防治疗？
为什么很多人都有口臭这种口腔问题呢？引起口臭的主要原因是什么？生活中应该怎样做好预防口臭的工作呢？
1、睡眠时是否经常张开嘴呼吸，引起口干性口臭
2、急慢性鼻炎、喉炎、鼻窦炎，特别是萎缩性鼻炎的臭味明显
3、吸烟过多的人，或者喜欢吃大蒜等食物的人，或者经常暴饮暴食的人
4、口腔卫生差，大量食物残渣长时间堵塞在牙缝中，或者有重牙龈炎、牙周炎的人
5、全身疾病，如糖尿病、尿毒症、严重的肝功能障碍、胃肠道疾病消化不良。
为什么这么多人有口腔问题？口臭患者对于该疾病，应该有自己一定的保健知识，这对于健康来说是很重要的。口臭问题的存在往往给患者带来了较严重的影响，尤其是口臭虽不是什么大病，但可使人在社交中处于尴尬、难堪的境地。
口臭的主要分类
热痰口臭：多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起。其证明除口臭外，每次咳嗽吐痰浊或脓血、胸痛短气等。应清肺涤痰。未化脓化腐者，宜用小陷胸汤（半夏、黄连、瓜萎）治之；化脓化腐者，宜用千金苇茎汤（桃仁、苇茎、冬瓜子、苡仁）加味治之。
虚热口臭:多由阴虚生内热引起。口臭兼鼻干、咳嗽、大便干燥、肺阴虚。当清润肺脏，宜用清燥救肺汤（石膏、桑叶、杏仁、枇杷叶、人参、麦冬、阿胶、胡麻仁、甘草）化裁治之；口臭而兼见心烦不安，失眠多梦，肌肉跳动，爪甲不华，为肝之阴血亏损。补充肝脏的阴血。用枣仁汤(枣仁、茯神、知母、川雄、甘草)加减四物汤(熟地、当归、川雄、白芍)，效果很好。口臭和腰腿酸，梦遗精多，嘴干燥，夜间特别是肾阴虚损，证明相火妄动。用知柏地黄丸滋阴降火，久服必验。
胃火口臭:由热邪恶引起的胃很多。其证除口臭外，每兼面赤身热，口渴饮冷，或口舌生疮，或牙龈肿痛，流脓出血等。应清泻胃火。应用清胃散(黄连、升麻、面料、丹皮、石膏、当归)治疗。大便秘结者，加大黄色。
食物中口臭的积累:大多是由过度饱胃缩和胃停滞引起的。其证口出酸腐臭味，脘腹胀痛，不思饮食，嗳气口臭等。应消食导滞，保和丸或枳实导滞丸，均可随症选用。
治疗口臭时，很多朋友都想用中医治疗，但没有好办法，很多朋友解决不了口臭。正因为如此，口臭一直影响着人们的人际关系。为了让大家知道如何用中医治疗口臭，下面，小编详细介绍方法。
消除口臭的主要方法
定期洁牙除口臭：目前各地口腔医院或口腔科，普遍开设洁牙门诊，采用超声波洁治法洗牙洁齿，已成为人们健康生活的一种新时尚，并逐渐被许多都市人所接受。口臭者通过洁牙，消除牙菌斑、软垢、牙石，对改善口臭和预防牙周病都有益处。一般可根据自身条件，每隔半年左右洁牙一次为宜。
中药食疗去除口臭:祖国医学认为，胃肠消化不良、劳动伤神、肺和大肠结热者都有口臭，治疗原则是清肺胃热、润肠干燥。
发现病因，对症治疗:俗话说，原因明确，治疗方便。口臭患者应首先到医院口腔科检查口腔疾病，同时请内科医生进行全面体检，重点排除与口臭有关的全身慢性疾病。检测出口臭病因，积极与医生合作进行标本兼治，消除口臭一定有效。
坚持每天早晚刷牙和饭后漱口，保持口腔清洁卫生:这是改善口臭最有效的基本方法。有口臭的人特别要养成良好的口腔卫生习惯，正确掌握刷牙方法，及时清除滞留在牙齿、牙齿、颊唇沟等地方的食物残渣、软垢，控制口腔细菌的生长繁殖，口臭也自然消除。
中医治疗口臭的常见方法
肺火旺盛型口臭 中医治疗:主要表现为口、唇、舌、咽干燥、不适。建议用冰糖煮梨水，放入银耳、莲子、百合，既好吃又能滋阴降火。
肝火旺盛型口臭的中医治疗:主要表现为目视不清、眼干、耳鸣、眼分泌物多。食疗可以吃荆菜、油菜或西红柿。
胃肠积热型口臭的中医治疗:主要表现为腹胀、口臭、便秘。症状不重的时候吃苦瓜、山楂等，重的时候可以用保和丸等药。
心火旺盛型口臭的中医治疗:主要表现为心情急躁、失眠、口舌肿胀，多为阴虚心肾不交，可用三黄片配合知柏地黄丸治疗，平时可用竹心(莲子心)煮水喝心火。
以上就是常用的中医治疗口臭的方法，仅供大家参考。出现口臭需要在专业医院检查，明确病因后进行目的性治疗，才能尽快摆脱口臭的烦恼。
以简单的小方法预防口臭
介绍，希望能帮助生活。
刷牙――除口腔不洁的口臭必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。刷牙后，用漱口水漱口，防止蛀牙，抑制呼吸。漱口时，漱口水可以彻底清洁整个口腔。在外面吃完东西不能马上刷牙的时候，也可以用漱口水抗菌。
蔬菜水果——消化不良引起的口臭是胃肠消化不良和便秘引起的口臭，最直接的方法当然是多吃蔬菜和水果等纤维食品，使消化系统健康。
柠檬水——除口干燥引起的口臭饮用清水，使口腔保持湿润，在水中加入柠檬，刺激唾液分泌，减少鼻塞、口干或口内残留食物引起的厌氧细菌引起的口臭。
刷舌——除舌苔细菌引起的口臭在舌面除味蕾外，还有食用后的食物残渣，粘膜脱落后变成舌苔。在这种情况下，细菌也有繁殖的机会，呼吸。因此，刷牙后，用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。
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