口臭是指口内发臭的症状，多由肺、脾、胃积热或食物积累引起，这些东西长期积存在体内不能排出就成为毒素，产生呼吸。根据现实生活数据，男性口臭的比例远高于女性。但是，风情万种的你一开口，臭气就更糟了。
口臭自我测定:
自我测定呼吸的方法非常简单，将左右手掌合并收成封闭的碗状，包住嘴和鼻子，向合并的手掌呼吸，就能闻到自己嘴里的气味。
导致女性口臭的原因有很多，比如胃病、肝病、糖尿病等，或者缺乏维生素B6、微量元素锌也可能导致口气。总的来说，大多数呼吸是局部口腔疾病的原因。
(1)胃热口臭:这样的人可能患有口疮、慢性牙周炎，或者平时喜欢辛辣的味道可能会引起呼吸，应该适当去除胃火，不吃干燥的热食就可以消除。
(2)便秘口臭:这种口臭是平时排便习惯和生活习惯引起的，如果体内产生的有害物质不能立即排出，就会吸收血液引起口臭、腹胀、食欲减退、愤怒等自身中毒症状。没有特效的办法，应该养成及时排便的习惯，多喝水吃蔬菜，一般来说口气症状就会消失。
(3)咽炎口臭:一般患慢性急性咽炎的女性也伴有口臭。这种人经常感到喉咙干燥、喉咙痛或喉咙红肿，治疗喉咙痛就能解决。
(4)青春期口臭:女性口臭群以青春期发育的少女为主，是因为女性卵巢功能与口腔粘膜上皮密切相关，此时卵巢功能发育不全，性激素水平低，口腔组织抵抗力下降，口腔干燥，容易引起口臭。
(5)甜熬夜口臭:专家指出，白领经常熬夜，长时间上网，口腔内唾液分泌减少，口腔内厌氧菌容易积存，长期引起牙周病。
(6)减肥口臭:减肥成为许多女性常说的话。但是，你知道吗？减肥者无意中抑制唾液分泌，滋长口腔细菌，消耗体内脂肪，释放异味丙酮，口臭随之而来。
应如何预防口臭？
(1)正常的日常生活
少吃零食，多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物，多喝水，保持运动等，大部分口臭现象都会消失。
(2)坚持早晚刷牙
不长期使用牙膏，经常使用牙膏对牙齿不好，另外，建议长期熬夜漱口，立即清除口腔细菌。
(3)体质弱的女性补充维生素B6和微量元素锌
这样的女性因为缺乏维生素B6和微量元素锌，所以建议多吃瘦肉、鱼、蛋、肝、血、贝类、核桃食物。
(4)无糖型口香糖急救
咀嚼口香糖有助于去除牙齿间的食物残渣和牙齿面的软垢，也是预防口臭的方法。
女性如何治疗口臭?治疗口臭要注意六个要点
在日常生活中，口臭也是一种很常见的现象，如果自己有了口臭就会很难以开口，还会跟人家留下一种不讲卫生的印象，所以对交际和生活都是有影响的。很多人认为只要刷牙就能防止口臭，但其实有时就算你用牙线或漱口水，却仍无法消除口中难闻的气味。往往自己发现不了自己的口臭，这时因为人类大脑分泌一种特殊的物质，抑制了自身的气味。那么，女性治疗口臭需要注意什么呢？
杜绝不良饮食
生活习惯有些食物也会加重口臭症状。贪吃辛辣食物或暴饮暴食，过度疲劳、感冒、虚火郁结、口腔溃疡、龋齿、消化系统疾病等口腔疾病可引起口臭。喝咖啡、喝酒、吸烟等习惯也会使口臭恶化。吃饭吃七分饱，多喝水，多吃清爽的食物，比如水果，吃点西红柿、柚子、枣、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能去除口臭。
坚持早晚刷牙
选择正确的刷牙方法，每天至少刷牙2次，养成饮食后漱口的习惯。不要长时间使用牙膏。经常使用牙膏对牙齿不好。另外，建议长时间熬夜，准备漱口水，立即清除口腔细菌。咀嚼口香糖或使用口气清新剂是生活中最简单的去除口臭的方法。
选择正确的刷牙方法
进行舌面清洁也是非常重要的，大部分口臭都来自舌背。因此，口腔医生应教患者正确使用舌尖清洁舌面。通过体外试验，可以找到患者的主要病源菌，选择能有效抑制舌面微生物生长的漱口水进行局部抗菌。
补充维生素B6和微量元素锌
体质较弱女性的女性因缺乏维生素B6和微量元素锌，建议多吃瘦肉、鱼、蛋、肝、血、贝类、核桃和花生等食物。
多喝水
口干是口臭最直接的原因。口干时，口中的无氧环境非常适合这些厌氧菌的繁殖和过度生长，会分解产生硫化物和腐烂的味道，这是口臭的根本原因。
提高身体免疫力
疏肝理气、调理肠胃、养阴凉血、平衡身体内分泌，全面清除身体内积聚的毒素，增加身体免疫，全面调节身体内脏经络，调节内分泌、滋阴降火、清热解毒。
女性如何自我测定妇科疾病？口味重女性容易患妇科疾病
阴道炎和卵巢囊肿是女性多发性妇科疾病，特别是已婚女性容易患妇科疾病，女性朋友应该做好妇科疾病的预防和治疗，了解妇科疾病的早期症状，阴道炎患者分泌物增加，外阴瘙痒也会发生，女性哪些妇科疾病可以自测？
女性3种妇科疾病可以自我测定
1、阴道炎:阴道炎患者分泌物增多，外阴瘙痒，很多患者感到性生活疼痛，女性出现这些表现时，要警惕是否患阴道炎，阴道炎主要是平时不注意卫生
2、尿道炎:尿道炎是女性常见的妇科疾病，尿道炎患者出现尿频、尿急、尿痛等症状，部分患者也出现阴道分泌物异常增加的现象，很多患者出现腰腹痛，月经不规则的现象
3、卵巢囊肿:卵巢囊肿患者下腹不适，患者月经紊乱，许多患者白带增多，性生活疼痛，患者过度疲劳后出现腰骶痛症状，出现这些表现，最好在正规妇科医院检查治疗。
女性如何预防妇科疾病
1、经常更换内衣:妇科疾病是女性多发性疾病，女性必须做好妇科疾病的预防工作。请更换内衣，尽量选择棉内衣。内衣必须用手洗，不能用洗衣机洗。否则，容易感染霉菌性阴道炎，诱发更严重的妇科疾病。
2、注意性生活卫生:不注意性生活卫生，容易诱发妇科疾病，女性患妇科疾病多由男性不注意卫生引起，同室时注意男性生殖器的清洁，同室前后用温水清洗生殖器，节制性生活频率。
3、不吃刺激性食物:口味重女性容易患妇科疾病，女性要改掉不健康的饮食习惯，不吃辣的食物，平时要锻炼身体提高身体素质，多吃菌类食物预防妇科疾病，不吃甜食，甜食容易发霉，容易诱发霉菌性阴道炎。
女性哪些妇科疾病可以自测？妇科疾病是女性多发的疾病，很多妇科疾病的女性可以自己判断，炎症患者分泌物增加，外阴瘙痒，尿道炎患者容易发生腰骶痛，排尿困难，这些表现必须尽快检查治疗。
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