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现代生活中，化学制品可谓无处不在家居空间，更在无意中制造了多种化学污染作为健康主妇，应该从自己的蜗居开始学习打造零化学的健康生活。
调查显示，女人双手一生中所接触到的化学污染是男人的十倍。家居洗涤用品的过量使用、装修垃圾的不恰当处理正在污染着主妇的双手和一家人的健康。与此同时，生活垃圾，其中包括废水还在污染着地下水和土壤，使长出的植物也经受着新一轮的化学污染。我们，是一个家庭的女主人，也是这个星球的主人。学习减少居家的化学污染，不仅为了家人和自己的健康，也为了整个地球的健康。
居家化学用品，危险在哪里?
专家说，很多现代病都与化学污染有关。其中，洗衣粉、洗涤剂、洁厕灵等清洁用化学品含有碱，以及发泡剂、蛋白酶等有机物，能“吸出”皮肤的水分，使组织蛋白变性并破坏细胞膜;能除去皮肤表面的油性保护层，进而腐蚀皮肤。专家发现，化学稀释剂、洗涤剂中大都含有氯化物，氯化物过量会损害女性生殖系统。而一些清洁剂中所含的荧光剂、增白剂成分，侵入人体后不易被分解，在体内蓄积后会损害淋巴系统，引起抵抗力下降，甚至成为潜在的致癌因素。远离化学污染，应从居家生活的衣食住行做起。
洗涤——其实可以零化学
专家发现，威胁市民健康最直接、影响最大的污染是农药和洗涤用品。因此，很多国家倡导绿色农业，同时倡导主妇们减少化学洗涤用品的用量。这个城市的下水道里有太多化学污染。过度清洁，已经成为了环境污染的另一道难题。
巧清洁更健康
相对于使用洗涤灵清洗餐具，最“零化学”的健康方法就是使用食用碱面加热水，这款简单的DIY洗涤品去油污效果很好，且不会污染水源。家里的饮水机可以用白醋直接清洁。如果需要消毒餐、厨具，用热水煮、烫好过用腐蚀性强的消毒液。
清洗蔬果更要零化学
可以用足够量的清水冲洗，再用淡盐水浸泡五分钟，就可以保证蔬菜和水果的卫生，即使生吃也无妨。
聪明选择洗衣剂
洗衣应避免使用合成洗衣粉，最好选用无磷、无苯、无荧光增白剂的肥皂粉。清洗衣物时，洗衣剂要适量添加，加温水使洗衣剂充分溶解和浸泡20分钟左右，可以更好地发挥洗衣剂的去污效能。另外，目前市场上有零化学成分的洗涤用品，包装采用PET可降解技术，非常健康环保。
警惕卫生间的化学陷阱
卫生间也可以用白醋兑水来清洗，或者，选择零化学成分的洗涤用品。值得提醒的是不要将洁厕粉与漂白粉、消毒剂一起混合使用。因为混用会发生化学反应，产生较高浓度氯气，导致吸入性氯中毒。
懂得自我保护
在需要接触清洁剂等化学品时，应采取相应的保护措施，如洗衣服或餐具时应戴上橡胶手套，擦拭马桶时戴上口罩。如果手经常与化学洗涤剂打交道，还可以擦一些自制的润手中和液，例如将稀释8～10倍的食用白醋与外用甘油(纯甘油必须稀释后使用)混合使用，来中和碱性洗液，防止化学物质伤害手部皮肤。
更多精彩内容请关注享乐主义频道${FDPageBreak} 家装家具的环保与空气除味——越天然越安全
主动进行室内空气质量检测。家是我们生活的主要空间，装修或者增添新的家具，除了坚持使用环保产品，最好请专业人员来进行空气质量检测。
环保、轻装修
家里的装修是否绿色可不是用眼睛可以看到的。尽量轻装修，并选择环保材料。新装修好的房子不妨请权威部门进行装修污染检测，确保安全后再入住。
零化学衣橱
衣橱中的卫生球可用晒干后的菠萝皮、橘子皮或柠檬皮代替，另外，活性炭、竹炭包可以放在不同的家居角落中代替空气清新剂。
装修剩料巧处理
千万不要把没用完的油漆处理到下水道里。除了转送给需要装修的邻居或朋友，网上有不少装修、房产类网站都设有剩余材料交换栏目。可将剩余材料的转让信息贴到网上，静候回音。少量未用完的油漆，可以在阴凉处放干，结成一个塑料块样的东西,扔到垃圾筒即可。
聪明利用紫外线
夏季的到来，给聪明主妇很多免费消毒的机会。例如家里的被褥、枕头、沙发靠垫等都可以在中午太阳光线最强的时候充分晾晒，以达到零化学除虫除菌的目的，环保又方便。干洗回来的衣服，一定要在阳光下充分晾晒24小时后再上身才会比较安全。
DIY植物车载香氛
每天，我们在车里的时间少说也有一个多钟头。在这个移动的家中，作为主人的你也要保证零化学的健康原则。除了定期用中水冲洗车身(而不是过多使用化学洗涤剂)，还应经常开窗流通空气及紫外线自然灭菌。另外，用植物精油与水按1:10的比例混合DIY车载香氛，让香味自然飘散最健康。
花草驱蚊虫法
夏天的到来，驱蚊防虫成了宝宝们的头等大事。用艾草加水煮半小时后，给孩子洗澡可以祛蚊虫，还能防治痱子。或者，睡前冲澡后涂抹有熏衣草成分的体乳，也可以达到防蚊和安眠的效果，一举两得。出门旅行，可以给全家准备有熏衣草精油成分的乳液，好过那些化学防蚊液。
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警惕危害家居健康的元凶电磁污染
警惕电磁场的危害
美国科学家经长期研究发现，越来越多的健康问题与电有关。例如生育畸形儿的妇女多爱用电热毯；在高压线路与低压电线附近长期生活的妇女流产率比较高；居住在架空高压电线附近的人经常头痛、精神不振。并且容易患脑肿瘤和白血病；死于脑肿瘤的人大部分是电力技师等。此外，如果肌体已经接触了致癌因素，周围电磁场的影响可以加速肌体致癌。科学家们认为，电流通过电线时在人们生活环境中形成的电磁场，虽然人们感觉不到它的存在，但电磁辐射侵害人体是可能的。
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危害健康的元凶——电子烟雾
家庭使用的各种电器，都大量发出各种不同波长、不同频率的电滋波。
其中，波长很短、频率很高的微波起着电子烟雾的作用。这种电子烟雾，会使人产生头疼、头晕、疲乏、嗜睡、易倦、胸闷、失眠、抑郁、易怒、记忆力减退、食欲不振、神经衰弱等症，还会影响儿童发育。强度在5～10 毫瓦/平方厘米的电子烟雾，会使儿童睾丸受到伤害，甚至会造成不育。一份调查材料证明，儿童所患心脏病、癌症和裸露的电线有关，因为电子烟雾不仅影响心跳的速度，而且会直接损伤人体细胞内基因主体——脱氧核糖核酸。
因此使用家电的家庭应注意：家用电器最好分散放置，不要集中在卧室里。其次，尽量采取措施，减轻电子烟雾的危害，如当电热毯变暖后应及时切断电源，使用交流电闹钟应尽量离床远一些；人与彩电的距离不应小于4～5 米，人和40 瓦日光灯管的距离不应小于2～3 米。
别对家庭污染视而不见以免造成健康危害
有些家庭污染具有隐蔽性，平时你可能不会注意到，但是这些污染确实是实实在在的，因此特别提醒你要对家庭污染提高警惕。
别对家庭污染视而不见以免造成健康危害
别对家庭污染视而不见以免造成健康危害
钞票污染：
一张钞票经过无数人的手就会带上各种细菌、病毒等微生物，多时达三千多万个，所以，摸完钱后一定要认真洗手。
筷子污染：
据相关人士检测，一双不干净的筷子可带有几万甚至几十万个细菌和病毒，而人一旦使用了这样的筷子就容易染上相关疾病，如肝炎、痢疾、伤寒、急性胃肠炎以及多种肠道寄生虫，所以使用前一定要认真清洗筷子。
被子污染：
据测定，人在一夜的睡眠中从呼吸道排出的废气中含有二氧化碳等化学物质149种；从汗液中蒸发出来的物质约159种，如尿酸、马尿酸、尿素等，都被盖在身上的被子所容纳和吸收。被子用的时间长了就会变得潮湿，如果继续盖，被子上所吸附的有害物质就会对人体健康带来不利的影响。
地毯污染：
房间铺上地毯后有一种螨类大量繁殖并活动于地面，专考吃人们皮肤上的微形鳞屑物维持生命，一旦接触人体就会乘机侵入人的肺部和支气管从而危害人体健康。小孩常常在地毯上玩耍更易患此病。所以地毯应勤洗勤消毒，有条件的话最好定期置于阳光下暴晒。
抹布污染：
抹布用得越久含菌数量越多，往往以沙门氏菌、大肠杆菌等为最多。因此，经常更换或消毒抹布及其重要。
菜篮子污染：
买菜时将生熟食品放在一起将造成交叉污染。
水龙头污染：
据有关部门对家用水龙头进行随机抽样检测表明，在采集的120份标本中，细菌检出率为85%，而水龙头柄的大肠菌检出率为77%。
洗衣机污染：
实验证明，很多病菌、寄生虫水浸不死，日晒难灭，洗衣粉、漂白粉对它们也无可奈何。常见的真菌性皮肤病，如汗斑、体癣、伤寒、痢疾、滴虫等都能通过衣物传染。因此，使用洗衣机时不可多人衣服一起洗，特别是健康人与病人的衣服要分开洗，内衣与外衣也要分开洗，以免引起交叉感染。
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