昨天是全国高考的第一天。在高考前20分钟，四川宜宾一中考点有一女考生因痛经在考场内当场昏迷。这时，同一考场一男考生发现后，立即抱起昏迷女生往校外跑，守在校外执勤交警接力开车将女生送医。然后，男生再满头大汗地返回考场。昏倒女生打完一针后坚持回去考试，迟到了两分钟。
（微博截图）
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又是一年高考，十几年的努力拼搏就看今朝，高三的学子们无不紧张作战，由于身处高压状态，当高考与经期撞车，极易诱发痛经的现象，影响考生正常发挥，甚至与高考失之交臂。
高考期间处于经期的女生，保持心情轻松，敷热水袋，在睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，都可以缓解症状。另外还有一些经期止痛小妙方可供考生们参考：
1、备用止痛药：当如高考时间正好为经期首日即“痛经”疼痛值最高的时期，建议在医生的指导下随身携带具有镇痛﹑镇静﹑解痉药效的止痛片，以便疼痛发作的时候及时服用，达到紧急刹车的目的。
2、按摩活血行气： 平时可适当按压“三阴交”和“太冲”这两个有利于活血行气的穴位：其中“三阴交”位于小腿内侧，足内踝上缘三指宽的位置;而“太冲”则位于足部的背侧，大拇指与第二个脚趾的中间。在高考前后适逢经期，出现痛经或小腹疼痛时，按摩此两穴可有助缓解症状。
3、加热身体：通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。实验证实加热身体同时口服安慰剂的止痛效果可媲美口服止痛药物，若在加热身体的同时口服止痛药则能将药物起效时间提前一半。
4、保持头低臀高姿势：痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。
5、补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。
6、避免咖啡因：少食含咖啡因的食物咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也人刺激小肠。
最后，特别提醒经期在高考期间的女生，调整心态，舒缓心情是缓解痛经最有效的方法，此外，在饮食上注意不要吃生冷、辛辣的食物，也不要进行剧烈的运动，以避免引起或加重痛经，家庭医生在线编辑祝愿考生们顺利稳定发挥，考出好成绩。
女生高考时遇上痛经
女生高考时遇上痛经怎么办？
注意情绪乐观，面对高考痛经，或者通过按摩活血行气解决痛经。如果痛经非常明显，可以咨询医生配药提前或推迟月经来潮，避开考试时间。
通常对于内分泌正常、月经规律的女生，以推迟月经来潮为宜。这种外来的药物干预次数不宜太频繁，但也不是说绝对不可以，月经的哪个阶段用哪种药也有一定的讲究。也可以通过服用黄体酮延长黄体支撑的时间，直到能够来月经为止再停药。
平时可适当按压“三阴交”和“太冲”则位于足部的背侧，大拇指与第二个脚趾的中间。在来月经前后，如果出现痛经或小腹疼痛的女生，按摩此两穴可以缓解痛经症状。
高考痛经的女生，在经前期已有腹痛及紧张感，就需要服用一些维生素和微量元素，像B族维生素，尤其是维生素B6，它能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，同时也能减轻腹部疼痛。有些女生为了错开高考时间，吃某种药物推迟经期的，专家认为吃药会对身体带来一定的影响。建议多喝些红糖生姜茶、热牛奶，不要吃生冷刺激性食物，注意保暖。
最后，为了高考能够顺利进行，如果在高考前或高考时已经出现痛经的女生，最好是服用一些止痛药缓解痛经。不过，如果在日常生活中来月经时，出现痛经的话，不建议服用止痛药，最好是前往医院检查痛经的原因，对症下药。
高考女生痛经怎么办？
“五一”期间，刘女士一家一起选志愿时，女儿告诉她，自己的月经期刚好在高考期间，向来有痛经、经期头痛及性情烦躁等症的女儿不禁大叫倒霉。
面对近在咫尺的高考，刘女士希望能通过服用药物的办法推迟女儿经期，以解燃眉之急。对此，妇科专家表示，如果女孩子的经期没有特别严重的反应，如痛经、经期综合征（该综合征主要表现为性情烦躁、头晕、头痛、记忆力下降）等，不主张随意服用激素类药物延迟经期。
目前，比较常用的推迟月经的药物为避孕药（如妈富隆），虽然避孕药对成人来说是比较安全的，但处于生长发育期的少女则要慎用，如果确实要用，也要在妇科医生指导下用药。
专家认为，服用避孕药延经的方法应根据女生的具体情况而定，建议高考期间赶上月经又有痛经等反应特别严重的女生应尽快到医院妇科进行咨询，同时，采取服用避孕药的方法来延经，一般都要在月经周期前15天至20天内开始服用，逐渐地补充激素，而且服药期间最好不要暂停，否则效果不佳。
此外，专家指出，服用避孕药若产生副作用如恶心、呕吐等，可服用维生素B6，它能够稳定情绪，帮助睡眠，减轻胃肠道反应。
由于压力大，有的女生会出现闭经或月经延期等生理周期紊乱的现象。对此，朱巧玲建议可暂时不用管它，待高考之后，再去医院检查和治疗。
对于高考遭遇经期又希望顺其自然的女生，如果担心高考时出现痛经，可以备些解热镇痛药，如芬必得、去痛片等，服用后12小时内都有镇痛效果。
也可通过食疗的方法解决，如服用玫瑰花红糖水，玫瑰具有理气解郁、和血散瘀的功用，红糖则有暖宫的作用。最后，专家提醒考生和家长，高考期间应特别注意腹部的保暖，以免着凉引发痛经。
问：您好！我女儿今年参加高考，高考期间正好来月经，她有痛经史，看了您的博客之后，用艾灸治疗过一段时间，每次来月经时好时坏，为了避免高考期间发生痛经，想让月经错后，除了吃避孕药外，您还有什么更好的办法吗？如，用艾灸？希望尽快得到您的答复，感激不尽！
答：造成疼痛的原因除器质性病变外，原发性痛经的少女，原因多数是恣食生冷、经期涉水、淋雨、精神紧张、营养不良、过度疲劳等生活因素而起。
最近我的博客有几个母亲非常着急地问，孩子眼看就要高考了，正好在邻近高考的日子里孩子来月经怎么办，有没有办法可以控制？
痛经的话题在我的博客里面属于老生常谈了，可是有很多家长也许刚刚看到我的博客，还不知道如何给孩子治疗。治疗痛经不是一天两天的事情，如果你怕孩子邻近高考的时候孩子来月经，那么你就从现在开始给孩子治疗，也许到高考的时候会有缓解。
我的方法还是用艾灸来治疗，这个方法安全有效，副作用少，很多人用这种方法治愈了自己的痛经。
取穴：关元、子宫、归来、八髎穴、三阴交
时间：腹部和腰骶部可以艾灸20-30分钟，三阴交10分钟。
经前或行经时小腹冷痛，喜热喜按，得热痛减，畏寒便溏，中医认为属于寒凝血瘀型，可用艾条灸下腹部及上述穴位，一天一次，每次20-30分钟，有温经止痛的作用。
艾灸可以活血化瘀，舒筋通络，温经散寒。早入手治疗，会缓解一些临场症状的发生。
艾灸后，可以喝红糖、生姜、和大枣水，这些综合的方法，都会有些控制痛经的发生。
我在临床常常用针灸治疗痛经，可是又鉴于邻近高考的考生没有时间，那么用艾灸可以在家自己治疗，应该是一个很 的治疗方法。这样既不影响治疗，又可以在家复习功课，可谓一举两得。有的家长担心艾烟对孩子的复习有影响，那么你家如果可以开窗对流，这样室内的烟就不是很大了。
艾灸加喝点红糖水，是可以帮助瘀血排出，同时具有暖宫的作用，主要还是太紧张了。紧张的情绪会导致痛经的加剧。记得我们这里有一个女孩，每当考试的时候遇到来月经，她就会痛经加剧，遇到模拟考试，分数不理想也会加剧痛经。
这样的痛经就属于心理性痛经了，自己无端给自己平添很多紧张的因素和烦恼。每当考试来临和要痛经发生的时候，她妈妈都会带着她来找我针灸，这个女孩也愿意来我这里针灸，我还可以开导她。一个好的医生，不仅仅精通你的业务，而且还要多学习了了解心理学。这已经是几年前的事情了，不知道这个孩子，现在怎样？
紧张会导致经期不正常，会影响情绪的，还有就是用热水袋捂捂，不建议喝药。尤其是西药，依赖性太大， 经期心情一定要轻松，睡眠要充足，多吃红枣，对身体好，还可以转移注意力。 其实平常心对待就好了，加油吧孩子们！都预祝你们金榜题名，放心高考，有一个好心情。
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