导读： 经期洗头会头疼，甚至致癌？错 不可以过性生活？对 不能吃甜食？错 不能碰冷水？错 不能吃生冷、辛辣食物？对 不能拔牙？对 不能提重物？错 不能喝浓茶、咖啡？对 不能喝酒？对 保养驿站
月经期不能喝酒，不能喝浓茶，不能洗头，不能运动……关于经期的各种传闻让女性倍感紧张，到底经期什么能做，什么不能做？前人的说法真的有科学依据吗？
不能洗头、不能吃甜食、不能吃生冷食物……多年来，坊间流传的这些女性经期禁忌是不少女性心中的大包袱，总有人一不小心就“犯戒”了。到底有哪些“戒”是真正不能犯的呢？
经期洗头会头疼，甚至致癌？错
完全不科学。头发是藏污纳垢的地方，洗头是为了清洁毛发，清除毛孔溢出的油脂，每天洗头可以防止溢脂性脱发。一般说“经期不要洗头”，是说洗头之后容易受凉。所以，经期建议温水清洗，并及时吹干头发。
不可以过性生活？对
最好不要有经期性行为。月经期间，经血会稀释阴道内的弱酸环境，此时同房容易导致妇科感染，如阴道炎、宫颈炎等。
不能吃甜食？错
可以吃。女性在经期由于失血，气血会比平时弱，精力和体力会下降，而食用适量的甜食则会提供糖分能量。
不能碰冷水？错
不能碰冷水主要是指不洗冷水澡、不游泳、不淋雨等。因为这些行为容易导致寒邪入侵，引发头疼、感冒、发烧、关节疼痛等问题。而日常生活洗手等短时、局部的接触冷水是允许的。
不能吃生冷、辛辣食物？对
一般不建议吃。因为女性经期气血虚弱，免疫力也会下降，生冷、辛辣食物容易导致胃肠炎。
不能拔牙？对
是的。女性经期流血，体内凝血因子大量丢失，如果进行拔牙或其他手术操作，会导致凝血时间延长，导致失血，因此不建议拔牙。
不能提重物？错
这是因人而异的。气血太弱的女性如果在经期做重体力活，可能会导致晕阙。
不能喝浓茶、咖啡？对
是的，不宜多喝。因为浓茶等含有咖啡因的饮品会导致血管收缩，有可能会引发痛经，或因出血量减少而使经期延长等问题。
不能喝酒？对
不建议喝酒。酒精的刺激会导致血液循环加快，引起经期月经量过大，流血过多。女性交际应酬最好避开经期。
保养驿站
当下，专家们对“经期禁忌”的观点莫衷一是。但无论如何，下述经期保养的基本“功课”，还是应该引起女性朋友的重视。
1 注意个人卫生，每天清洗外阴，勤于更换卫生巾，预防感染；
2 多吃温补的食物，增加食物中铁和蛋白质的营养补充，提升免疫力；
3 避免过于疲劳；
4 注意休息，最好保证每天午休1小时，晚睡时间不超过23时。
子宫肥大问题集锦
【子宫肥大诊断】
多产妇，月经地多而子宫一性增大，子宫内膜正常或增厚，个别呈息肉状，但病理检查多数正常，少数显示增生，则可诊断为子宫肥大症。应注意与子宫肌瘤鉴别，尤其肌核为单一壁间或粘膜下者，其宫体均匀增大时，往往不易与子宫肥大症鉴别，通过诊刮探查宫腔及B超检查可协助诊断。但仍有少数病例上有在剖腹探查时方能确诊。
此外，还应注意与子宫腺肌病、子宫内膜癌等疾病鉴别。
【子宫肥大治疗措施】
中药治疗可以控制月经过多，及改善全身情况；雄激素治疗可减小流血量。保守治疗无效者，可考虑全子宫切除术。50岁以下卵巢正常者，应予保留。
【子宫肥大病因学】
（一）多产妇慢性子宫复旧不全：多产妇的子宫肌层内弹力纤维组织在平滑肌间及血管周围增生，致使子宫肥大。
（二）卵巢功能障碍：雌激素持续刺激，可使子宫肌层肥厚。临床上常见功能性子宫出血患者，尤其病程较长者，都有不同程度的子宫增大。
（三）炎症引起：慢附件炎、盆腔结缔组织炎及子宫慢性肌炎，引起子宫肌层内胶原纤维增生，使子宫纤维化。
（四）盆腔瘀血，引起子宫结缔组织增生，亦可致子宫肥大。
（五）子宫肌层血管硬化：原发性子宫血管病变等。
【子宫肥大病理改变】
本病的基本病理改变是子宫肌层内平滑肌细胞及血管壁的变化。
（一）大体所见：子宫呈均匀增大，肌层肥厚达2.5～3.2cm。切面呈灰白色或粉红色，硬度增加，纤维束呈编织状排列。外1/3肌层内血管隆突，内膜正常或增厚，有时可见合并小型平滑肌瘤（直径小于1cm）或内膜息肉。
（二）镜检：
①单纯平滑肌细胞肥大。镜下观察与正常子宫肌层相同，无胶原纤维增生，血管壁亦无明显变化；
②子宫肌层内胶原纤维增生，形成子宫纤维化；
③肌层内血管壁变化：动静脉明显扩张，在新生的血管周围有成团的弹力纤维增生。
【子宫肥大临床表现】
主要症状为月经量过多，持续天数延长；亦有表现为周期缩短至20天左右，经量及持续天数无明显改变；或表现为月经期延长，但经量不多。
患者多为经产妇，且多数为3产以上。患病时间长、流血量多者呈贫血貌妇科检查子宫均匀增大，一般为6周妊娠大小，少数超过8周妊娠大小，质地较坚韧。双侧卵巢可稍增大，有多发性滤泡囊肿。
月经来不干净怎么办，问题大不大？
我的月经来了有十五六天了，一直不干净，请问，这到底是怎么引起的，该怎么办呢？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：月经淋漓不断是不太正常的，建议您及时去医院妇产科做个b超检查一下，要明确有没有宫腔附件的炎症或者子宫内膜方面的病症。建议在医生的指导下科学规范的治疗，建议您注意保持良好的个人卫生习惯，平时注意保持阴部的清洁，勤换内裤，多用温水冲洗外阴，减少一切刺激性因素。
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