专家提示，如果各位女性患有子宫内膜异位症，那么不仅要注意相关的治疗，更要注意是生活中的护理，好的护理不仅可以使女性患者快速的康复，更能有个更好的心情来面对这些疾病，那么，子宫内膜异位症都有哪些常见的护理？
一、心理护理措施子宫内膜异位症虽然是良性疾病，但患者身心痛苦，影响生活和工作，而且广泛转移，易复发，治疗比较复杂，每个患者都有不同的治疗方案，因此，护士要鼓励患者充分了解自己的疾病，对治疗充满信心，共同寻求最佳的治疗方案。
二、在饮食上要坚持科学的方法，以易消化，清淡的食物为主，多补充营养，避免经期食用刺激性食物，如生冷、辛辣食物等。使用放松术，如听音乐，看书，参加文娱活动，以转移、分散注意力。腰腹部酸痛严重时，进行腰腹部按摩，增加舒适感，月经来潮前用热水坐浴，热敷下腹部，每天2次，喝热饮料，减轻疼痛。
三、运动以缓解疼痛运动减少雌激素的含量，可能延缓子宫内膜异位的生长。运动也促进体内制造脑内啡，这是天然的止痛剂，采取温和的运动，例如走路，因为过度震动的运动会拉扯愈合及瘢痕组织。
子宫内膜异位的常见症状有哪些
子宫内膜异位虽然属于一种良性疾病，但是因为它的治疗周期比较长，又不是那么容易治疗。而且治疗所需的费用也比较高，有些女性在患上了子宫内膜异位后饱受折磨，健康受到了严重影响。因此我们应该多了解一些子宫内膜异位的常见症状，早点发现，把伤害降到最少。
子宫内膜异位症的症状与体征随异位内膜的部位而不同，并与月经周期有密切关系。痛经为子宫内膜异位症患者的一个常见而突出的症状，多为继发性，即自发生内膜异位开始，患者往往诉说以往月经来潮时并无疼痛，而从某一个时期开始出现痛经。痛经可发生在月经前、月经时及月经后。
子宫内膜异位症患者常伴有不孕。根据国内外统计，大约有半数左右子宫内膜异位症的患者同时患有不孕症。随着不孕症发病率的上升，子宫内膜异位症已经成为引起不孕的主要原因。但不孕与内膜异位症的因果关系尚有争论，盆腔内膜异位症常可引起输卵管周围粘连影响卵母细胞捡拾或导致管腔堵塞，或因卵巢病变影响排卵的正常进行而造成不孕。但亦有人认为长期不孕，月经无闭止时期，可造成子宫内膜异位的机会；而一旦怀孕，则异位内膜受到抑制而萎缩。
此外，子宫内膜异位症患者的月经量往往增多，经期延长，可能由于内膜增多所致，但多伴有卵巢功能失调。
综上所述，痛经是宫内膜异位的最常见症状，如果您经常痛经的话，就要考虑一下自己是不是患上了宫内膜异位症了，最好到医院做一下检查。如果确诊是的话，就要抓紧时间去做治疗，以免耽误最佳治疗时间，达不到最佳治疗效果。
有哪些常见的子宫内膜异位症的病因
子宫内膜异位症主要就是指子宫内膜本身应该生在在子宫体腔内壁，但是由于一些病变的原因，却生在在子宫体腔以外的部位。这样就会导致女性的一些病理病变。其在卵巢激素的变化影响下发生周期性出血，伴有周围纤维组织增生和粘连形成。绝大多数子宫内膜异位在盆腔内生殖器官和其邻近器官的腹膜面，临床上常称之为盆腔子宫内膜异位症。
如果外界或者一些其他外在因素进行干扰的话，是会对子宫内膜造成影响，虽然子宫内膜组织本身是具有活性的，但是一旦受到干扰，就会不自主的“跑”到人体其他部位，如子宫肌层内，可形成子宫腺肌病、腺肌瘤；若异位发生在卵巢，则形成巧克力囊肿，也可发生在子宫骶韧带、肠壁、剖宫产手术瘢痕、阴道侧切口上，少数可异位到肺、胃、膀胱、口唇、募腔等。子宫内膜异位症在组织上是良性的，但临床行为及表现和恶性肿瘤一样增生、浸润、扩散，甚至经血管播散和远处转移。只要有卵巢组织分泌激素，该病就逐渐加重，所以说该病是一种雌激素依赖性疾病，是一种现代病，被称为“良性癌”。
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子宫内膜异位症的危害有哪些
子宫内膜异位症是妇科常见疾病，会对患者生活造成明显的影响。具体危害主要体现在以下几方面：第一，痛经。子宫内膜异位症患者会出现痛经症状，甚至部分患者经期腹痛难忍，需口服止痛药或注射止痛针缓解，严重影响患者的工作生活。第二，会导致月经失调。子宫内膜异位症的患者会出现月经量过多、经期延长，甚至经间期出血等情况，影响正常生活。第三，易造成盆腔粘连，影响生育。导致卵巢和输卵管功能异常，造成患者不孕不育
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