首先，子宫内膜异位症术后患者要注意自己的保温，不要感冒。如果你的手术在月经期间，禁止所有激烈的运动和体力劳动，在月经期间控制自己的感情，保持心情平静，特别要注意防止内分泌失调的患者在月经期间必须停止性生活。因为这个时期身体抵抗力低，性生活容易引起妇科疾病。
其次，子宫内膜异位症术后避免寒冷，特别是月经来潮前后，注意吃热汤和菜，酸食会导致血气滞留，子宫内膜异位症患者不吃或尽量不吃，但辣食摄取过多会加重疼痛。油腻脂肪多的食物容易积聚在体内，最好不要吃。吃清淡营养的蔬菜水果是个好选择，但水果是生食，生理日前后最好不要吃。核桃、杏仁等干果可随时食用，而且核桃性质温和，红枣和桂圆益气养血，对身体反而更好。
子宫内膜异位症的术后保健
我们在治疗疾病的时候不仅仅只是关注怎样治疗，同时应该注意在手术后应该怎样调养，应为这同样对于治疗疾病有所帮助，接下来就为您来介绍一下子宫内膜异位症手术后应该怎样调养。
首先，子宫内膜异位症术后患者要注意自身的保暖，避免着凉。如果您的手术是在月经期间，就要禁止一切激烈体育运动及重体力的劳动，在月经期还要学会控制自己的情绪，保持心境的平和稳定，以防导致内分泌失调;还需特别注意的是，患者在经期一定要杜绝性生活，因为这个时期身体抵抗力低下，如进行性生活极易引起一些妇科疾病。
其次，子宫内膜异位症术后要忌寒凉，尤其是在月经来潮的前后，注意进食热的汤、菜，酸涩的食物会导致气血淤滞，子宫内膜异位症患者要少吃或尽量不吃，而辛辣的食物如果摄入过多疼痛的感觉便会加重。油腻脂肪多的食物容易淤积在体内，所以还是少吃为妙，多吃清淡营养的蔬菜水果是比较好的选择，但是由于水果是生食，所以在经期的前后最好不要食用。核桃、杏仁等干果可以随时食用，而且核桃性质温和，红枣和桂圆益气养血，对身体反而更有好处。
子宫内膜异位症手术后需注意的事项
1、子宫内膜异位症术后要注意自身保暖，避免感寒着凉。
2、子宫内膜异位症术后月经期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。
3、子宫内膜异位症术后的注意事项包括尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育，女性月经期一定杜绝性生活。月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。
4、注意调整自己的情绪也是子宫内膜异位症术后的注意事项之一，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常，所谓“正气内存，邪不可干”就是这个道理。
5、子宫内膜异位症术后的注意事项还包括如果已查处患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于7厘米以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。
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