子宫内膜异位症是指内膜细胞在卵巢、子宫骶韧带、盆腔腹膜等异常位置种植的女性常见的妇科疾病。病程轻、中、重、轻以异位内膜增生影响为主，中重引起骨盆结构变化，需要手术治疗。异位症很难接受医学检查，在发生不育的临床检查时发现很多。
一般认为约有10%的女性可以发生子宫内膜异位症，城市比农村多。发病年龄为24-45岁，多发于育龄妇女，约30-50%异位症可引起不育。据报道，世界上约有1.78亿女性患有子宫内膜异位症，是常见的妇科慢性病。
子宫内膜异位症的原因非常复杂，经过研究，主要包括浆膜上皮、化生内膜组织的血液逆流、内膜细胞骨盆栽培的血液和淋巴扩散的内膜异位引起炎性反应，引起炎症和免疫不平衡的内分泌紊乱，内膜随月经周期的变化而增加和消失
上述因素介入内分泌失调和炎症和免疫因素，是目前治疗的介入点:
异位内膜依赖雌激素:无论来源如何，异位子宫内膜的生长变化与卵巢内分泌有关，该病也多发生在育龄妇女身上。雌激素能促进生长，妊娠激素能抑制。临床研究表明，雌激素过多，缺乏妊娠激素，促进了该病的发生和发展。因此，可以通过抑制雌激素水平进行治疗，相反，妊娠激素可以阻止异位内膜组织的成长。实际上，女性生育有助于抑制异位症。
研究表明，过多的雌激素与肝功能受损、不能灭活和代谢雌激素有关。因此，改善肝功能、支持雌激素代谢和排毒是纠正生殖内分泌失衡的重要途径。
炎症和免疫:异位内膜组织可产生前列腺素、白介素等大量炎性介质，子宫外区内膜组织可引起免疫反应，引起大量炎性细胞因子，影响周围神经疼痛。有人认为这种疾病是自身免疫反应疾病，抑制炎性因子的活性，调节免疫平衡是重要的干预手段。
子宫内膜异位症如何不怀孕？
子宫内膜异位是女性不孕不育的主要因素之一，大约25-50%的不孕不育女性是由子宫内膜异位引起的，大约30-50%的子宫内膜异位女性可以发生不孕不育。
导致不孕:内膜异位可削弱卵巢功能，导致卵泡发育不良、排卵障碍输卵管粘连、扭曲、堵塞，影响卵子摄取而不能怀孕，或者授精卵不能进入子宫植入而不孕或异位妊娠的内膜异位引起炎性因子、自身免疫反应过高，引起子宫内环境异常
生育困难或反复流产:阴道异常出血、流产、先兆性癫痫、早产等多与异位内膜引起的过度炎性反应有关。
子宫内膜异位症饮食原则:
1、面部肥厚油腻，容易滞瘀，最好少吃。清淡疏远的产品是合适的。
2、避免一切冷食品。经过前后，特别要注意吃过热的汤和菜。生冷的食物是禁忌。
3、多用补虚益气食品。能帮助气流血，有缓解疼痛的效果。气血虚弱的人特别适合。
4、酸收敛物容易引起淤血滞留，应避免。辛辣的温度发散，有利于通行，可以吃:但不要太多。辛辣刺激过多，疼痛也会恶化。
10%女性易患子宫内膜异位,子宫内膜异位症膳食原则
子宫内膜异位症是指内膜细胞种植在卵巢、子宫骶骨韧带、盆腔腹膜等不正常位置，形成的一种女性常见的妇科疾病。按病程可分轻、中、重度，轻度以异位内膜增生影响为主，中重度则已造成骨盆结构改变、需要外科手术治疗。异位症难于被医学检查，大多在发生不孕做临床检查时才发现。
一般认为约10%女性可发生子宫内膜异位症，城市多于农村。发病年龄在24—45岁，多发于育龄女性，大约30—50%异位症可引发不孕。据报道，全球约有1.78亿女性患有子宫内膜异位症，属于常见的妇科慢性疾病。
子宫内膜异位症病因十分复杂，据已有研究，主要包括：浆膜上皮，化生内膜组织；经血逆流，内膜细胞盆腔种植；通过血液和淋巴扩散；内膜异位引起炎性反应，导致炎症与免疫失衡；内分泌紊乱，内膜随月经周期变化增长和消退；另外还有医源性（破宫刮宫、人流等）、家族遗传因素等。
上述因素中，对内分泌失调和炎症与免疫因素干预，是目前治疗的介入点：
异位内膜依赖于雌激素：无论来源如何，异位的子宫内膜生长变化均与卵巢内分泌有关，该病也多发生在育龄女性。雌激素能促进生长，而孕激素能使其抑制。临床研究表明，雌激素过多、孕激素缺乏，助长了该病的发生和发展。因此，可以通过抑制雌激素水平进行治疗；反之，孕激素可以阻止异位内膜组织的生长。事实上，女性生育有利于抑制异位症。
有研究表明，过多的雌激素与肝功能受损、不能灭活和代谢雌激素有关。因此，改善肝功能、支持雌激素代谢和排毒是纠正生殖内分泌失衡的重要路径。
炎症和免疫：异位内膜组织可产生大量的炎性介质，如前列腺素、白介素等，在子宫外区域内膜组织可以引发免疫反应，导致大量的炎性细胞因子，影响周围神经而疼痛。有人认为该病是一类自体免疫反应疾病，因此，抑制炎性因子活性、调节免疫平衡是重要的干预手段。
子宫内膜异位症如何导致不孕 ？
子宫内膜异位是女性不孕的主要因素之一，大约25-50%的不孕症妇女由子宫内膜异位引起，约30-50%子宫内膜异位症妇女可发生不孕。
导致不孕：内膜异位可削弱卵巢功能，使卵泡发育不良、排卵障碍；导致输卵管粘连、扭曲和堵塞，影响卵子摄取而无法受孕，或授精卵无法进入子宫着床而不孕或宫外孕；内膜异位所致过高炎性因子、自体免疫反应，导致子宫内环境异常，影响排卵和黄体功能不全，或授精卵着床困难而流产等。
引起生育困难或反复流产：包括阴道异常出血、流产、先兆子痫和早产等，这多与异位内膜所引起的过度炎性反应相关。
子宫内膜异位症膳食原则：
1、 肥厚油腻，易于滞瘀，少食为好。清淡疏利之品较为适宜。
2、 忌一切寒凉食品。行经前后，尤须注意进食过热的汤、菜，生冷食物均属禁忌。
3、 多食用补虚益气食品。可以助气行血，能有缓解疼痛之效。气血虚少者尤为适宜。
4、 酸涩收敛之品，易导致瘀气滞血，应予避免。辛温发散，利于行通，可食：但不宜过多，因辛辣刺激过甚，疼痛亦会加重。
子宫内膜异位症的饮食原则,预防子宫内膜异位症的要点
子宫内膜异位症是常见的妇科疾病，是指具有生长功能的子宫内膜，在子宫复盖面和子宫肌层以外的地方生长繁殖的疾病。
子宫内膜异位症的饮食原则
子宫内膜异位症一般表现为痛经、月经过多、性交疼痛、大便膨胀等。子宫内膜异位症饮食应避免所有冷食品。经过前后，特别要注意吃过热的汤和菜。生冷的食物是禁忌。
发现子宫内膜异位症后，应尽快治疗，治疗技术注意日常生活饮食，合理搭配饮食，是促进康复的重要环节。
子宫内膜异位症饮食规则应掌握，家畜、蛋乳、鱼鲜一般可食用，血气虚弱者有益气养血的效果。田螺、蛤蜊、螃蟹、鳗鱼冷食，宜少食。不要吃太厚的肉。谷类、豆类、薯类作为主食，均可食用，无需避免。
子宫内膜异位症饮食应避免一切冷食品。经过前后，特别要注意吃过热的汤和菜。生冷的食物是禁忌。
微健康网小贴士:子宫内膜异位症饮食保养以谷类、豆类、薯类为主食，无需避免。葱白除风散寒，疏通肝经，有益于食用。木耳有血功，也可以多吃。家畜、蛋乳、鱼的新鲜食用一般，血气虚弱的人有益于气养血的效果。多吃些补虚益气食品。能帮助气流血，有缓解疼痛的效果。气血虚弱的人特别适合。
子宫内膜异位症发生后，身体多少有些变化，特别是生理痛容易发生，饮食混乱，需要好好烹饪饮食。也就是说，应该关注患有子宫内膜异位症的患者的饮食问题。
预防子宫内膜异位症有四个要点
第一，保持良好的心情。临床病例证明，部分子宫内膜异位症患者发病，性格不明朗，长期处于抑郁状态也有关系，这种心情降低了身体免疫系统的功能，加上一些诱因，使寒邪与气滞相斗，在子宫形成淤血，即子宫内膜异位症。
第二，避免意外怀孕。一旦发生意外怀孕，接下来人为流产。无论是人工流产还是药物流产，都是对怀孕的人为干预，强制终止怀孕会导致内分泌紊乱，成为引起子宫内膜异位症的诱因。因此，平时应采取可行的避孕措施，避免意外怀孕。
第三，尽量不要过晚生育。从女性的生理发育来看，25岁以上的生育是晚育。晚产是引起子宫内膜异位症潜力的不利因素。如果能在25岁之前生育，在妊娠激素的作用下，对子宫内膜异位症有很好的预防效果。
第四，我们知道子宫内膜异位症的形成与经血逆流有关，所以注意经期的保健是非常重要的。例如，经期过度劳累、不注意经期卫生、经期性生活等做法是不可取的。同时，应尽量避免月经期间的运动和体位变化的活动。因为这些因素有可能影响月经血的正常排出，引起子宫内膜异位症。
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