女人真是强大，每个月都有几天流血，但对于痛经患者来说这就是一种痛苦。那么，来月经痛经能吃香蕉吗？
痛经或称为经期疼痛，是妇科病人最常见的症状之一。许多妇女在经期时都有轻度不适，痛经是指经期的疼痛影响了正常的活动，并且需要药物治疗。周期性的经期疼痛是常见的，并且发生在大多数月经周期时，痛经常为绞痛并伴有下背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻。
香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。
要想通过食疗解除痛经之痛，平时饮食应多样化，不可偏食；应经常食用具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等；身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等等。
痛经患者在来月经前3～4天，吃容易消化和富含纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，经前少饮浓茶，茶叶有收敛作用，会造成便秘，以免因便秘而造成盆腔充血，加重痛经。经前忌食生冷和刺激性食品。生冷、刺激性食物可刺激子宫和输卵管收缩，从而使病情加重，如辣椒、酒、冰淇淋等；多喝热的药草茶或热柠檬汁，调节人体内分泌，这样就会在痛经的时候减少疼痛感。
痛经发病时病痛患者会出现各类身体上和精神上的症状和体征，这时候我们应该给于相当的关注。
每次来月经就会痛经，月经期能吃百香果吗？
每次来月经就会痛经，关键是自己也没吃刺激性和生冷的食物，听别人说吃百香果可以治疗，月经期能吃百香果吗？有哪些作用
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：女性在经期是可以吃百香果的，特别是针对痛经的女性而言，吃这种水果可以缓解痛经的症状。这在中医上来说，痛经通常是由于宫血运行不畅引起的，而百香果却能促进气血的运行，所以能帮助我们缓解痛经。女性在经期吃百香果，对于爱美的女性而言，具有不错的排毒养颜功效。这是因为百香果有大量的维生素C和其他的膳食纤维，能够很好的帮助肠道蠕动，这样就能让体内的一些有毒物质尽快被排出体外，从而帮助我们排毒养颜。
痛经可以吃什么菜？女性月经期间多吃香蕉能缓解痛经吗？
痛经是女性常见的疾病，主要指月经前后或月经期间小腹疼痛。痛经与各种因素有关，应尽快对症治疗，缓解患者疼痛，对症状轻的患者进行心理治疗饮食治疗，对疼痛症状明显的患者进行药物治疗和手术治疗。那么，女性生理痛的时候，可以吃什么样的食物呢？多吃香蕉会缓解疼痛吗？
痛经可以吃什么菜？
痛经可以多吃胡萝卜、菠菜等蔬菜。这些蔬菜含有丰富的维生素e，有缓解痛经的效果。为了改善生理痛的症状，建议女性在来月经的时候，首先不要吃太冷或者太辣的食物，不要做太激烈的运动，做好保温工作。痛经严重时，可适当饮用红糖水，有效改善痛经症状。建议女性在来月经的时候多吃一些新鲜的蔬菜水果，最好在吃这些食物之前先加热，这样可以防止月经量少或者痛经的症状。另外，应该适当吃有补血效果的食物。例如枣、阿胶、枸杞、鸡汤等。
女性月经期间多吃香蕉能缓解痛经吗？
女性在月经期间多吃香蕉不能缓解痛经。痛经的原因很复杂，主要是女性子宫寒冷、体寒、身体虚弱等，这些症状的原因主要是女性饮食习惯和生活习惯不良。如果女性在月经期间出现生理痛的症状，建议多喝红糖水，红糖水有补血驱寒的效果，有效缓解生理痛。女性来月经时不要吃太冷的水果，不要喝冷饮，不要吃太辣的食物。要保证饮食清爽的营养，还要做保温工作，避免身体感冒，不要做过度剧烈的运动，长期烹饪可以改善月经不规则和痛经症状。
痛经的女性除了饮食治疗外，还要在日常生活中加强锻炼，根据身体状况选择合适的锻炼方式，保持良好的心情，身心健康才能缓解疼痛。月经期间必须戒烟戒酒，同时也要避免经期感冒，疼痛严重时，可以按照医生的指示服用缓解疼痛的药物。要注意经期日的卫生，不要在生理日进行激烈的活动。
本文Hash：47184ec64148aad1cbb7de5fe1108ca7a98fa898
声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
痛经吃了一个月的艾附暖宫丸，月经来了还能吃吗
我的是痛经，我已经吃了一个月的艾附暖宫丸，今天月经来了，提前了4天，基本上不痛了，还可以再吃吗？李庆哲回复：如果是你说的这个情况，在月经期间是不建议服用的。在月经结束之后，可以再服用一个月的时间。平时注意小腹保暖，不要吃过多寒凉辛辣的食物。
-
来月经可以吃香蕉可以吃吗
来月经了，请问香蕉可以吃吗？需要注意什么吃香蕉会加重痛经吗？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：水果的营养价值高，在月经期间是可以吃水果的。香蕉属于温性的水果。具有防止便秘的作用。你也可以适当的吃的。不要空腹吃。不然对身体不好的。
-
月经来了，可以吃香蕉吗
医生，我买了很多香蕉回来，还没来得及吃，现在月经来了，可以吃香蕉吗？来月经可以吃香蕉吗？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：根据你的描述，你月经来了，这个香蕉也是可以吃的，没什么影响。一般月经期间最好是不要寒凉饮食，比如冰淇淋、饮料等等，一般的水果都是可以吃的，如果在冬天可以加热吃。
-
月经来了可以吃香蕉吗，会有影响吗
医生，我现在是月经第三天，老公买了一些香蕉回来，想知道月经来了可以吃香蕉吗？该注意什么？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：从你描述的情况分析，你现在月经来了，是可以适当吃一些香蕉的。香蕉也称之为“开心水果”，然而月经期的女性容易心烦气躁，吃点香蕉是有好处的，可以帮助缓解经期综合征。。
-
我月经量一般来月经来了三七能吃吗？ 我月
我月经量一般来月经来了三七能吃吗？我月经量一般来月经来了三七能吃吗。王佩文回复：月经不调的原因有内分泌失调，药物，妇科炎症，精神紧张，环境改变等建议现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，可以服用黄体酮uo是乌鸡白凤丸进行治疗，最好去医院做彩超和性激素六项检查确定病因治疗
-
来月经吃凉的会痛经吗
痛经可谓称得上是“女人之痛”，它的出现会使女性出现各种的并发症。那么，来月经吃凉的会痛经吗，饮食如何调理？痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。目前临床常将其分为原发性和继发性两种，原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期、未婚及已婚未育者。来月经吃凉的一般不
-
香蕉能治痛经吗,痛经该如何护理
香蕉是日常生活中常见的水果，有着很好的营养价值。有些痛经患者听说，香蕉可以治疗痛经。那香蕉能治痛经吗？痛经患者该如何做好护理工作？中医认为，香蕉味甘性寒，是淀粉质极其丰富的有益水果。常吃可清热润肠、促进肠胃蠕动。民间常用香蕉炖冰糖治疗咳嗽，效果异常的有效。多吃香蕉可促进肠胃蠕动，对治疗便秘都很有效。不少女性每月都会痛经，缓解痛经的一个最有效方法是给人体补充足够的维生素，维生素可稳定情绪，帮助睡眠，
-
每次来月经就痛经，痛经吃什么食物能缓解疼痛？
每次来月经就痛经，痛经吃什么食物能缓解疼痛？怎样治疗痛经？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：从你说的情况来看，痛经是宫寒的表现，可以考虑喝一些红糖姜茶，具有缓解作用。经期避免剧烈运动。月经期不要发生性生活，注意经期卫生。
-
来月经了还能吃八珍益母丸吗，经后可以吃吗
我月经不调，吃了八珍益母丸，现在来月经了还能接着吃吗？还是经期过后接着吃？李庆哲回复：你好。如果是你说的这个情况。来月经期间是不能吃八珍益母丸的可以考虑月经结束后接着吃。平时一定要注意保持好心情。
-
更年期痛经的原因,香蕉能缓解痛经吗
痛经对于一个女性来说，可以说是一种煎熬，每个月总有那么几天，吃不好睡不安，被痛经折磨。那么，更年期痛经的原因是什么？香蕉能缓解痛经吗？痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小，子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块，也能
-
女性痛经可以吃什么?女性痛经可以吃香蕉和牛奶吗?
痛经不是病，痛得要命。很多女性对生理痛没有办法，吃太多止痛药不好，每个月只能坐立不安，卧床不起，更不用说工作了。生理痛的时候，很多妹妹都觉得头晕什么都不想吃，但是家庭医生的在线编辑建议，吃香蕉和牛奶蜜，有助于缓和生理痛哦~妇产科专家提出的方案可以减轻疼痛:每天晚上睡觉前喝一杯蜂蜜热牛奶，可以缓和生理痛为什么这么普通的两种食物有这么大的能力，由于两种矿物质钾和镁？j牛奶含钾多，蜂蜜是镁的富矿。研
-
来月经的时候，痛经，能不能吃乌鸡白凤丸啊
来月经的时候，痛经，能不能吃乌鸡白凤丸啊？？来月经的时候，痛经，能不能吃乌鸡白凤丸啊？。吕若菱回复：您这样的情况，大多是患有宫寒的问题导致的，宫寒主要是肾虚、脾气虚、血瘀、内分泌因素等导致的。建议药物上可以试试服用艾附暖宫丸，在经期一定要注意不要吃生冷食物，也不要洗冷水澡。
-
每次来月经的时候都会痛经，和饮食有关系吗？月经来了吃什么菜好？
每次来月经的时候都会痛经，和饮食有关系吗？月经来了吃什么菜好？吃什么蔬菜可以缓解痛经的症状该怎么办宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：女性在经期可以吃得食物有很多，主要是忌口辛辣刺激性强的食物，以及生冷类的食物。生活中，女性食用菠菜对调节身体、补益身体也是非常好的，食用菠菜能吸收铁质，避免女性出现缺铁性贫血症;菠菜中的膳食纤维较
-
来月经能吃辣的吗？
我现在在经期，不知道能不能吃辣，请问，我现在有哪些注意事项？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：根据您的描述。不建议经期吃辣，根据你所描述的情况，来月经的时候饮食需要清淡，不能吃辣。吃辣的话肯定是会影响月经的，有可能会月经不调，月经来的很长时间，或者会来几天就突然没有了。你在经期不可以吃辛辣食物，不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料。
-
来月经还能吃巧克力吗？经期适宜吃哪些食物？
来月经还能吃巧克力吗月经期间可以吃巧克力，但不要吃得太多。巧克力含糖量高，吃得太多可能在经期引起糖尿病，经期最脆弱，要注意身体。但是，月经期间不能喝茶。经期处于女性的特殊时期，宜随意饮茶。专家表示，女性在行经期，经血中含有血红蛋白、血浆蛋白和血色素，其中的铁元素也很多。丢失的铁要素只能用食物补充，女性在生理日和生理日之后需要多吃含铁丰富的食品。浓茶中含有30%以上的单宁酸，与食物中的铁质结合成
