坊间流传着上百种关于乳房健康与丰美的大道与小道消息。到底哪些可信哪些可疑？不妨从乳房的生理结构——构成乳房的4种组织出发，了解了乳房真实的需要，真相与谎言当即大白于天下。
● 乳腺组织→保持乳房健康
乳腺组织负责泌乳功能，它受激素控制，每个月经周期逐渐增大然后复原。
为什么乳房承受不了几多愁？熬夜、暴食、情绪激动直接影响激素水平，体内激素水平动荡就会刺激乳腺组织，容易引发病变。
● 结缔组织→防止乳房下垂
结缔组织与胸部肌肉结合在一起，是悬挂乳房的组织。它完全没有弹性，一旦被过度抻拉导致组织断裂就难以回复，从而造成乳房下垂。
为什么要戴合适的文胸？当乳房发育后，戴一副起到良好支撑作用的文胸十分重要。
● 脂肪组织→控制乳房大小
乳房中最多的是脂肪，腺体组织和结缔组织漂浮在脂肪之中，脂肪多少决定乳房大小。
为什么不能过度节食？女性不能过度节食的原因也在于此，节食的结果是全身普遍减脂，当然也包括乳房。
● 胸肌→决定乳房形状
乳房靠结缔组织外挂在胸肌上，胸肌的支撑决定着乳房的走向。
为什么运动可以丰胸？通过锻炼能使胸肌增长，托高胸部，而锻炼韧带可以使得胸部更加挺拔，胸肌的增大会使乳房突出，胸部看起来更丰满。
错误呵护反而患乳腺病
女性乳腺疾病发病率不断增加。乳腺癌的发病率也不断飙升。目前，辽宁省城市女性乳腺癌发病率上升比较快，平均每年上升7.5%，死亡率平均每年上升6.9%。
呵护不当易惹病
为数不少的女性都因为错误或过度呵护乳房，而产生乳房疾病。一些女性忽视足月妊娠，为了保持身材，不给新生儿正常哺乳，或者因为哺乳期患了乳腺炎而终止哺乳。这都会影响乳腺健康。其实，哺乳推迟了产后排卵及月经的重建，并使乳腺组织发育完善，可以保护乳腺。患急性乳腺炎后，可以将乳汁抽净，待炎症消退后继续哺乳。随意终止哺乳也影响乳房健康。
含有雌激素的食品和丰胸药物对乳腺的伤害也特别大。很多水果、蔬菜，特别是反季果蔬中含有大量雌激素，造成儿童性早熟，乳腺提前发育，就使乳腺增生年轻化。乳腺癌是雌激素依赖性肿瘤，异常高的雌激素可能导致乳腺细胞增生和改变而发生乳腺癌。一些更年期的女性长期服用含有雌激素的保健品，乳癌发病率为未服雌激素者的2.5倍。
正确呵护防乳腺病
正确认识乳腺疾病，并正确呵护乳房可以降低患乳腺疾病的风险。
过于担心乳腺病发生癌变和忽视乳腺病发生癌变都是不正确的。一些女性认为绝经后不再发生癌变，其实乳腺癌的高发年龄为45岁-49岁和60岁-64岁。而且，高脂肪肉食为主的妇女比以素食为主的妇女乳腺癌发病率高出30%。绝经后出现肥胖症状，乳腺癌发病率也明显增高。另有一些女性出现乳腺病就担心会癌变。其实，触摸乳房时，摸不到肿块并不能诊断为癌。
青少年时经常参加体育运动可以终身预防乳腺癌。平时注意调整饮食习惯，使用适合自己的文胸，都可以降低乳腺病的发生。40岁以上妇女，每1-2年应做一次乳腺检查，以便发现早期乳腺疾病及变化趋势。
让你知晓乳房想要什么,错误呵护易患乳腺病
坊间流传着上百种关于乳房健康与丰美的大道与小道消息。到底哪些可信哪些可疑？不妨从乳房的生理结构——构成乳房的4种组织出发，了解了乳房真实的需要，真相与谎言当即大白于天下。
● 乳腺组织→保持乳房健康
乳腺组织负责泌乳功能，它受激素控制，每个月经周期逐渐增大然后复原。
为什么乳房承受不了几多愁？熬夜、暴食、情绪激动直接影响激素水平，体内激素水平动荡就会刺激乳腺组织，容易引发病变。
● 结缔组织→防止乳房下垂
结缔组织与胸部肌肉结合在一起，是悬挂乳房的组织。它完全没有弹性，一旦被过度抻拉导致组织断裂就难以回复，从而造成乳房下垂。
为什么要戴合适的文胸？当乳房发育后，戴一副起到良好支撑作用的文胸十分重要。
● 脂肪组织→控制乳房大小
乳房中最多的是脂肪，腺体组织和结缔组织漂浮在脂肪之中，脂肪多少决定乳房大小。
为什么不能过度节食？女性不能过度节食的原因也在于此，节食的结果是全身普遍减脂，当然也包括乳房。
● 胸肌→决定乳房形状
乳房靠结缔组织外挂在胸肌上，胸肌的支撑决定着乳房的走向。
为什么运动可以丰胸？通过锻炼能使胸肌增长，托高胸部，而锻炼韧带可以使得胸部更加挺拔，胸肌的增大会使乳房突出，胸部看起来更丰满。
错误呵护反而患乳腺病
女性乳腺疾病发病率不断增加。乳腺癌的发病率也不断飙升。目前，辽宁省城市女性乳腺癌发病率上升比较快，平均每年上升7.5%，死亡率平均每年上升6.9%。
呵护不当易惹病
为数不少的女性都因为错误或过度呵护乳房，而产生乳房疾病。一些女性忽视足月妊娠，为了保持身材，不给新生儿正常哺乳，或者因为哺乳期患了乳腺炎而终止哺乳。这都会影响乳腺健康。其实，哺乳推迟了产后排卵及月经的重建，并使乳腺组织发育完善，可以保护乳腺。患急性乳腺炎后，可以将乳汁抽净，待炎症消退后继续哺乳。随意终止哺乳也影响乳房健康。
含有雌激素的食品和丰胸药物对乳腺的伤害也特别大。很多水果、蔬菜，特别是反季果蔬中含有大量雌激素，造成儿童性早熟，乳腺提前发育，就使乳腺增生年轻化。乳腺癌是雌激素依赖性肿瘤，异常高的雌激素可能导致乳腺细胞增生和改变而发生乳腺癌。一些更年期的女性长期服用含有雌激素的保健品，乳癌发病率为未服雌激素者的2.5倍。
正确呵护防乳腺病
正确认识乳腺疾病，并正确呵护乳房可以降低患乳腺疾病的风险。
过于担心乳腺病发生癌变和忽视乳腺病发生癌变都是不正确的。一些女性认为绝经后不再发生癌变，其实乳腺癌的高发年龄为45岁-49岁和60岁-64岁。而且，高脂肪肉食为主的妇女比以素食为主的妇女乳腺癌发病率高出30%。绝经后出现肥胖症状，乳腺癌发病率也明显增高。另有一些女性出现乳腺病就担心会癌变。其实，触摸乳房时，摸不到肿块并不能诊断为癌。
青少年时经常参加体育运动可以终身预防乳腺癌。平时注意调整饮食习惯，使用适合自己的文胸，都可以降低乳腺病的发生。40岁以上妇女，每1-2年应做一次乳腺检查，以便发现早期乳腺疾病及变化趋势。
防治乳腺炎先注意卫生,错误呵护反易患乳腺病
一般来说，得了乳腺炎，如果症状不是十分严重，可以继续哺乳，但如果严重的话，就要终止哺乳了。治疗乳腺炎，要从清洁乳房开始。那么，日常清洁乳房要注意哪些事项呢？下面我们不妨一起来看看相关介绍吧。
防治乳腺炎应从以下几个方面着手：
注意清洁
早期注射休息，暂停患者乳房哺乳，清洁乳头、乳晕，促使乳汁排出（用吸乳器或吸吮），凡需切开引流者应终止哺乳。
使用回乳药
停止患侧哺乳，以吸乳器吸出乳汁。可适当使用回乳药，口服乙烯雌酚一次l毫克，一日3次，或溴隐亭一次2。5毫克，一日3次。
抗生素
全身应用抗生素。为防治严重感染及败血症，根据细菌培养及药敏选用抗生素，必要时静脉滴注抗生素。
中药治疗
清热解毒剂。早期乳腺炎的治疗，初起阶段主要表现为乳汁淤积，热毒内盛，其治疗原则为解毒清热、通乳消肿。
内服药：可服瓜蒌牛蒡汤（瓜蒌、牛蒡子、天花粉、黄芩、陈皮、栀子、金银花、柴胡、连翘、穿山甲漏芦、气郁加橘叶、川子）。肿胀痛者加乳香、没药、赤勺。
热敷
局部热敷，或用鲜蒲公英、银花叶各60克洗净加醋或酒少许，捣烂外敷。用宽布带或乳罩托起乳房。
封闭
0.25%普鲁卡因60一80毫升乳腺封闭，可减轻炎症。选用广谱抗生素口服或静滴。并可用青霉素100万单位溶于20毫升生理盐水中，注射于炎症肿块周围。
排脓
已形成脓肿，应切开排脓。切口应与乳头成放射方向，避开乳晕。乳腺后脓肿或乳房下侧深部脓肿，可在乳房下胸乳折处作弧形切口。
错误呵护反而患乳腺病
文丽娟一直觉得自己的身体很好。公司组织员工体检中，她信心十足。做乳腺检查时，医生告诉文丽娟，乳腺出现增生，可能是平时文胸过紧引起的。虽然不严重，但如果不注意调整，会加重病情，建议她平时要多注意，并及时进行乳腺检查，如果出现异常情况及早发现。和文丽娟一样，公司里许多女士都或多或少存在着乳腺增生的情况。文丽娟的同事恰好通过体检查出了乳腺病，并及时做了手术。
女性乳腺疾病发病率不断增加。乳腺癌的发病率也不断飙升。目前，辽宁省城市女性乳腺癌发病率上升比较快，平均每年上升7.5%，死亡率平均每年上升6.9%。
呵护不当易惹病
为数不少的女性都因为错误或过度呵护乳房，而产生乳房疾病。一些女性忽视足月妊娠，为了保持身材，不给新生儿正常哺乳，或者因为哺乳期患了乳腺炎而终止哺乳。这都会影响乳腺健康。其实，哺乳推迟了产后排卵及月经的重建，并使乳腺组织发育完善，可以保护乳腺。患急性乳腺炎后，可以将乳汁抽净，待炎症消退后继续哺乳。随意终止哺乳也影响乳房健康。
“含有雌激素的食品和丰胸药物对乳腺的伤害也特别大。”很多水果、蔬菜，特别是反季果蔬中含有大量雌激素，造成儿童性早熟，乳腺提前发育，就使乳腺增生年轻化。乳腺癌是雌激素依赖性肿瘤，异常高的雌激素可能导致乳腺细胞增生和改变而发生乳腺癌。一些更年期的女性长期服用含有雌激素的保健品，乳癌发病率为未服雌激素者的2.5倍。
正确呵护防乳腺病
正确认识乳腺疾病，并正确呵护乳房可以降低患乳腺疾病的风险。
过于担心乳腺病发生癌变和忽视乳腺病发生癌变都是不正确的。一些女性认为绝经后不再发生 变，其实乳腺癌的高发年龄为45岁-49岁和60岁-64岁。而且，高脂肪肉食为主的妇女比以素食为主的妇女乳腺癌发病率高出30%。绝经后出现肥胖症状，乳腺癌发病率也明显增高。另有一些女性出现乳腺病就担心会癌变。其实，触摸乳房时，摸不到肿块并不能诊断为癌。
青少年时经常参加体育运动可以终身预防乳腺癌。平时注意调整饮食习惯，使用适合自己的文胸，都可以降低乳腺病的发生。40岁以上妇女，每1-2年应做一次乳腺检查，以便发现早期乳腺疾病及变化趋势。
本文Hash：29e69ebcd8cd01a9901ca2f5a1903aa0f3c260fa
声明：此文由 nihao 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
乳腺癌是怎么引起的,呵护乳房健康知晓三件事
高脂饮食容易诱发乳腺癌，女性尽量限制脂肪的摄入量，尽量少吃激素类的保健品，千万不要乱服用激素类的药物，否则会对乳房造成刺激，甚至会增加乳腺癌的发病，激素水平的改变容易导致乳腺癌的发病，那么，乳腺癌是怎么引起的？乳腺癌是怎么引起的1、高脂肪饮食诱发乳腺癌：乳腺癌发病与高脂饮食有密切关系，女性尽量控制脂肪的摄入量，不要吃太多油腻的食物，否则会影响乳房健康，会增加乳腺癌的发病，科学饮食能保护乳房，健康的
-
什么是乳腺增生症,如何呵护乳房远离乳腺增生
乳房对于每个女性来说都是非常重要的，每个女性也害怕自己的乳房出现疾病，尤其是乳腺增生疾病在生活当中有着很高的发病率，所以我们女性一定要在平时呵护好自己的乳房做好日常护理，避免乳腺增生疾病的发生。乳腺增生：症状体征突出的表现有乳房胀痛和乳内肿块乳房胀痛：常见为单侧或双侧乳房胀痛或触痛，病程为2个月至数年不等，大多数患者具有周期性疼痛的特点，月经前期发生或加重，月经后减轻或消失，必须注意的是，乳痛的周
-
生完孩子女人的乳房会发生什么变化？产后要怎么呵护乳房？
很多女性都知道在怀孕的时候乳房会出现很大的变化，它的变化是为生产后的哺乳做准备。但是在生产后乳房也会跟着出现变化，而乳房的一些变化是女性所不能接受的，也不知道怎么去呵护。生完孩子后女人的乳房会发生什么变化？一般胎儿生产后的3天内，产妇的乳房垂体分泌会分泌大量的催乳素，从而乳房会迅速胀大，并且有胀痛的现象。这时候轻轻用手按摩就会分泌出初乳，而随着哺乳的建立，产妇的乳房会有规律的充盈、排空、再充盈以及
-
为什么白领女性更容易患乳腺增生？4种原因让白领女性更易患乳腺增生
乳腺增生是最常见的妇科疾病，乳腺增生的发病率也居乳腺疾病的首位。乳腺增生与生活密切相关，情绪极度抑制或内分泌失调或服用避孕药。那么，为什么办公室女性容易患乳腺增生呢？压力过大现在社会竞争激烈，办公室女性面临家庭和社会的双重压力，如果自我排解和调整不顺利，长期内分泌功能障碍和激素水平的变化，最后黄体素分泌减少，雌激素相对增加，引起乳腺增生。加班熬夜办公室女性加班熬夜，睡眠不足，乳腺增生也有可能发
-
保持乳房健康有几个秘诀,错误呵护引乳腺增生
乳腺增生症又称乳腺病，男女均可发病，女性最常见，多见于30-50岁女性，尤其接近绝经女性；而乳腺小叶增生症多见于未婚年轻女性或少数已婚女性。常伴月经不调，经前加重；肿块大小不一，活动度较差，边界不清，有时几个肿块连在一起边缘不清呈囊状高低不平，无皮肤改变，本病发病原因主要由于内分泌功能失调引起，虽非肿瘤，但部分病人可呈瘤样改变，约有3%～10%，少数病人有癌变可能，往往随着年龄增长，发生癌变的机会
-
容易患癌的三类乳房,几个妙招让你远离乳腺癌
对于女性而言，乳房是私密部位，同时也是女性美丽的象征。然而近些年来，我国女性乳房疾病逐渐增多，呵护乳房就成为女性必须要做的工作。那么，你知道哪种类型乳房比较容易患癌吗？容易患癌的三类乳房1、很少哺乳或从未哺乳的乳房：女性分娩后正确的哺乳能保持乳腺的畅通，能预防乳腺癌。相反，极少哺乳或从未哺乳的女性的乳房，患上乳腺癌的机率大大增加。2、乳房致密或过于坚实的乳房：有研究发现，发生乳癌的危险随乳房之密度
-
女性护乳抗癌吃什么,教你怎样走出乳腺癌误区
乳腺癌是威胁我国都市女性健康的头号“杀手”。以往，一旦有人患上这一恶疾，为了保命往往要舍弃乳房。其实，不做“太平公主”一样也能挽救生命。在欧洲、新加坡等地，乳腺癌保乳手术的比例已达70%以上，美国达50%，日本达30%-40%，我国仅为5%-10%。保乳不保乳复发率没差别“中国每年有60万女性因乳腺癌失去乳房，这会给她们的身心带来极大创伤。”专家说，他们在推行保乳手术5年来，已做了150多例保乳
-
吃什么可以保护乳房？食疗有助于远离乳腺疾病
让女性苦不堪言的乳腺疾病是一种常见病、多发病，是危害女性身心健康的主要主要疾病，分成乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、乳腺癌五大类，其病因比较复杂，如果治疗不及时或者治疗不当，可能会发生病变，随时造成生命危险。医对乳腺疾病的治疗有着极大的好处，下面就分享几个中医食疗方法。一、乳腺炎中医认为乳腺炎多因肝胃郁热、乳汁淤积所致。应清肝胃，解毒，通络，散结。1、蜜汁无花果:无花果100克，山楂3
-
乳腺增生会病变吗？乳腺增生患者的日常饮食要注意什么？
为何愈来愈广泛乳腺增生做为青年女性的常见疾病，其患病率稳居各种乳腺疾病的第一位。唐汉钧专家教授告知新闻记者，眼底下乳腺增生的病发展现两新趋势：一方面，年青女性，尤其是工作压力太大、日常生活不规律性的岗位女性易患乳腺增生；另一方面，闭经后女性即五十岁至七十岁的女性患乳腺增生的占比也在持续提升。中医基础理论觉得，肾脏两经及其冲任两脉与乳腺健康关联更为紧密。肝气郁结、情志内伤对乳腺疾病的产生发展趋势
-
你知道乳腺增生患者要怎么食疗吗
乳腺增生的饮食治疗偏方一、全蝎2只，夹于馒头或糕点中，一日一次，七天为一疗程，应连用2个疗程，疗程间可休息2天，无效者，可改施他法。二、海带2-3尺许，豆腐1块，煮沸汤饮食之。佐料按常规加入，可加食醋少许。三、山楂桔饼茶：生山楂10克，桔饼7枚沸水泡之，待茶沸热时，再加入蜂蜜1-2匙，当茶频食之。四、天合红枣茶，天门冬15克，合欢花8克，红枣五枚，泡茶食之，加蜂蜜少许。五、仙人掌炒猪肝，常食有效。
-
七类女性最易患乳腺增生,七个小建议助你远离乳房疾病
乳腺增生的出现，在我们生活当中也特别普遍，它虽然是一种常见的疾病，可是也需要我们引起重视，而且也要注意在生活当中积极的调理和预防。乳腺增生易感女性1、熬夜的女性：熬夜可能导致乳腺增生。女工作狂、夜猫子容易患上乳腺增生，这不仅是因为工作压力过大，而且生活作息不规律都会影响乳房的健康。2、爱生气的女性：当女性总是处于怒、愁、忧、虑等不良情绪状态，就会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，
-
患上乳腺炎要注意什么？,专家给你支几招
哺乳期女性容易患乳腺炎，女性在哺乳期最好经常用温水清洗乳房，并且要坚持正确的哺乳，女性在哺乳期间应该要选择棉质透气的内衣，最好不要吃辛辣刺激性的食物，需要及时疏通乳腺，避免乳房内乳汁淤积，如何预防乳腺炎？下面我们具体了解一下吧。如何预防乳腺炎哺乳前后要用温水洗净乳房，能有效预防乳腺炎，乳腺炎多发生在哺乳期，女性在哺乳期应该要按照时间定期哺乳，并且要掌握正确哺乳的方法，不要让孩子含着乳头入睡，否则会
-
你的乳房易患乳腺癌吗？
据有关资料，其发病率在女性为23/10万人口。乳腺癌大多数发生在40～60岁，或绝经前后的妇女，尤其是以45～49岁和60～64岁间发病率最高。虽说乳腺癌的病因是多方面的，但最近国外有关专家研究发现，以下四种乳房易患癌。1、乳房致密而较坚实者最近发现，发生乳癌的危险随乳房之密度的增加而上升。因此，乳房过于坚实尤其是有某种硬块的妇女，应尽早求助于医生或做检查，以便及时发现异常，采取相应的
-
女性要小心呵护乳房，小心患上这5种常见乳腺疾病！
乳房是女性的魅力象征，而且承担着哺育下一代的重任。但女性乳房非常脆弱，稍微不注意的话有可能会引起乳房疾病如乳腺增生和乳腺纤维瘤，严重的话可导致乳腺癌。常见的乳腺疾病有哪些？1、乳腺增生大部分乳腺增生和内分泌紊乱有关，是一种乳腺组织增生和退行性病变，35岁以下的女性是高危人群。只是单纯性的乳腺增生且有疼痛感，特别是月经前期疼痛感明显，月经结束后疼痛感消失。35~45岁之间的女性易出现多发性乳腺结节，
-
为什么女性容易患乳腺增生？这4类高发女性要警惕！
乳腺增生是因为各种原因让雌激素水平增高，导致胸部出现肿块以及疼痛的一种良性乳腺疾病。虽然大部分乳腺增生不用过多干预，但因为时不时的疼痛会让女性难受，甚至有些影响生活和工作。因此关于乳腺增生女性要重视，尤其是高危女性，要做好措施预防，避免被困扰。为什么女性容易患乳腺增生？1、内分泌失调因为工作压力大，不当的生活方式导致内分泌失调，体内黄体素分泌不断减少，雌激素不断增加，乳房受到雌激素影响而引发乳腺增
