乳房是女性的魅力象征，而且承担着哺育下一代的重任。但女性乳房非常脆弱，稍微不注意的话有可能会引起乳房疾病如乳腺增生和乳腺纤维瘤，严重的话可导致乳腺癌。
常见的乳腺疾病有哪些？
1、乳腺增生
大部分乳腺增生和内分泌紊乱有关，是一种乳腺组织增生和退行性病变，35岁以下的女性是高危人群。只是单纯性的乳腺增生且有疼痛感，特别是月经前期疼痛感明显，月经结束后疼痛感消失。35~45岁之间的女性易出现多发性乳腺结节，45岁女性会出现囊性病变，有明显的病痛不适感。当身体过度劳累、总是熬夜、精神紧张或压力太大时会加重乳腺增生症状。所以女性要学会舒缓生活压力，保持规律作息和平和的心态。
2、乳腺纤维腺瘤
乳腺纤维腺瘤是因为乳腺中纤维细胞对雌性激素敏感性增加所引起的纤维细胞增生，一般发生在20~30岁之间的年轻女性身上。乳房有肿块，但没有疼痛感，但需去医院做进一步检查，排除恶性肿瘤的可能性。
3、乳腺结节
一般通过乳腺细胞不能明确肿块性质，医生会以乳腺结节的方式来评分。若乳腺结节评分在5级到6级需尽快做手术，以免发生癌变。单发性的结节直径超过二厘米、经过药物治疗没有任何效果且复查时明显增大、有乳腺癌家族遗传史等，需通过手术切除。
4、乳腺炎
乳腺炎是因为乳汁流出不畅和乳头破损而引起的细菌性疾病。乳房发红胀痛且局部温度升高。需把乳汁排干净，用清水清洁乳头，也可以用热水对局部湿敷能促进炎症消退。若体温不退的话，需按照医生嘱咐使用青霉素，切不可拖着，以免形成囊肿，增加其治疗难度。
5、乳腺癌
乳腺癌是所有乳房疾病中最为严重的，主要和滥用雌性激素不良的饮食结构以及缺乏运动有关。一旦确诊乳腺癌，需通过手术方式切除。
温馨提示
女性需保养好乳房，每天晚上睡觉前可以对乳房部位按摩，能促进局部血液循环，降低患上乳腺疾病几率。不能滥用外源性雌性激素，积极控制体重，避免身体太肥胖。饮食以清淡易消化为主，采取优质蛋白质、低脂肪、高膳食纤维的饮食结构。
非哺乳期女性也要小心患上乳腺炎
乳腺炎近些年呈发病率上升趋势，并严重影响着女性朋友的身体健康，若不适当预防和及时治疗，将会使危害后果扩大，给女性朋友带来痛苦。在传统观念中，很多人觉得乳腺炎是一种专属病，只会发生在哺乳期妇女的身上，而实际上，这是一种错误的观念。甚至，没有结婚也会得乳腺炎的。
那么，为什么非哺乳期的妇女亦会患上乳腺炎呢？
这可能与乳腺导管扩张有关。也就是说女性在各个生理时期均可能会发生乳腺炎，但是由于婴儿期及青春期的乳腺炎常是体内激素失衡所致，属非细菌性炎症且一般可以自愈，因此通常所指的“非哺乳期乳腺炎”主要是针对成年女性而言，其发病高峰年龄在20至40岁间。目前该病的病因尚不明确，可能与乳头内陷或畸形、乳腺导管扩张、厌氧菌的特殊感染、外伤性脂肪坏死等有关。
没有结婚的女性患乳腺炎，主要是急性乳腺炎。主要是因为细菌从乳房部位侵入后造成的。内衣或乳房卫生不良，粘附灰尘污垢，使细菌容易繁殖，局部抗病力下降，从而使细菌从毛孔乘虚侵入而致乳腺炎。此外，如疔毒恶疮、痈肿疮疡、牙病、咽喉炎、中耳炎、鼻窦炎等也可导致乳腺炎。
如果有女性朋友在非哺乳期出现乳房急性炎症、脓肿、炎性肿块或慢性反复发作的瘘管，并且经久不愈时，则应立即到医院就诊。因为治疗任何种疾病都应本着治病在早的原则，越是早期的疾病其治愈率及效果都会比较好。
几类女性要及时检查乳腺,小心患上乳腺癌
乳腺增生患者要及时检查乳腺，乳腺增生患者患乳腺癌的几率比较高，压力过大的女性更易患乳腺癌，女性要关注乳房的健康，最好每年定期到医院做妇科体检，并且要合理的调整饮食，避免经常熬夜，哪几类女性更易患乳腺癌？
三类女性更易患乳腺癌
1、患乳腺增生的女性：乳腺增生患者患乳腺癌的几率比较高，最好定期检查乳腺，并且要做好乳房的保养工作，平时要少吃激素类的食物，不宜乱服用激素类的保健品，否则会刺激女性乳房健康，容易导致乳腺疾病的产生。
2、压力过大的女性：精神压力过大的女性更易患乳腺癌，女性要调整精神状态，缓解精神方面的压力，避免精神压力过大，精神压力大对女性乳房的损伤非常大，精神压力大容易导致乳腺癌的发病，尤其是女性白领更易患乳腺癌。
3、反复做人流的女性：女性反复做人流手术对身体伤害非常大，会严重损伤到乳房的健康，容易导致乳腺疾病的发生，女性必须要做好乳房保养工作，避免多次做人流，同房时尽量做好避孕工作，同房时要采取合适的避孕措施。
女性如何预防乳腺癌
1、坚持户外运动：女性经常参加户外运动可以缓解精神压力，并且有利于提升女性身体的抗病能力，有利于乳房的健康，可以有效避免乳腺疾病发生，乳房是女性重要部位，女性必须要做好乳房的保养工作，这样才可以远离乳腺癌的困扰。
2、减少热量及脂肪的摄入量：女性需要合理的调整饮食结构，控制热量及脂肪的摄入量，避免吃太多高脂肪的食物，脂肪摄入过多会影响到乳房的健康，并且很容易导致卵巢及乳房病变，日常要多吃些绿叶蔬菜及菌类食物。
3、多吃蔬菜和豆类：女性平时要多吃些新鲜的蔬菜水果，并且要多吃些豆制品，豆制品有利于女性卵巢健康，豆制品中含有丰富的异黄酮，可以调节子宫及卵巢，并且具有保养乳房的作用，平时也可以多吃些菌类食物，这类食物具有预防肿瘤及癌症的作用。
哪几类女性更易患乳腺癌？乳腺增生患者更易患乳腺癌，反复做人流会损伤女性乳房健康，容易导致乳腺疾病的发生，因此女性同房时要采取合适的避孕措施，减少热量的摄入量，并且要多吃些绿叶蔬菜，绿叶蔬菜有利于女性乳房健康。
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