月经是女性独有的生理特征，每个月都会经历，维持内分泌处于正常状态，对孕育下一代起着至关重要的作用，所以月经对女性有莫大好处，让你意想不到。
月经对女性的4大好处
好处一、及时判断出是否怀孕
育龄期的女性若以前月经很规律，但是这次月经超过了10天以上还迟迟没有感觉，应该警惕妊娠。一旦确诊了怀孕，若有生育需求的话应该均衡的摄入营养，为身体补充叶酸，不能吸烟喝酒，也不能接触有害的化学物质和射线，不能乱服用抗生素，以免导致胎儿畸形，定期去医院做产检。若没有生育需求的话可在医生的指导下通过人工流产或者药流来终止妊娠。
好处二、防止因为铁过量所带来的伤害
医学上有一种病情被称为血色素沉着症，具有遗传倾向，患者铁元素代谢失调，大量铁在身体中积聚，铁一旦过量势必会对皮肤关节肝脏、心脏带来伤害，可通过排血的方式来治疗，正好女性每个月都会来月经，能够消耗身体中过量的体液。
好处三、能让女性及早发现病情
女性18岁之后仍然没有月经、本来月经正常但不明原因的停经6个月以上，应该及时去医院做检查，看看是否出现了先天性的无子宫、生殖道下段闭锁和子宫发育不良，同时也要警惕卵巢肿瘤或者甲状腺功能低下。
好处四、能促进造血功能
因为有月经的存在，所以会让女性经常性的造血和失血，造血系统以及循环系统得到一定的锻炼，当身体失血时能够快速制作出新的血液，防止出现贫血。
如何好好的呵护月经？
月经血液会消耗能量，多为身体补充营养，饮食方面宜清淡，温和容易消化为主。避免吃生冷的食物，寒凉食物会让血液凝固，引起痛经。不能过度吃辛辣以及伤律的食物，减少了子宫出血，每天保证有足够的水量，多吃新鲜的蔬菜和水果，防止便秘。生理期导致外阴部的清洁，每天使用温开水对外阴部擦洗，不能坐浴和盆浴。卫生巾和内裤要勤换，减少月经血液对大腿内侧和外阴带来的刺激。
温馨提示
每次排完大便或者小便后到中间往后擦拭，不然肛门处的脏物进入阴道，从而引起阴道炎。月经期间不能让身体过度劳累，注意劳逸结合，避免做重体力的劳动，不然会加剧下腹部疼痛感。
女性喝红糖水有4大好处,教你如何对症食用红糖
红糖是生活中常见的一种糖类，具有一定的滋补功效，从中医的角度上来说，红糖水具有保健脾胃以及补中益气的功效，特别适合于冬季养生，那喝红糖水都有哪些好处呢。
红糖水的好处都有哪些？
1、为身体补充能量
女性生完孩子之后已经消耗大量的体力以及能量，此时可以喝红糖水来为身体补充能量，有效增加血容量，让体力快速恢复。喝红糖水也有利于子宫的收缩和恢复，让恶露快速排出体外，同时也能够促进乳汁分泌。
2、帮助新陈代谢
在红糖里面含有一种特殊成分，具有一定的解毒功效，能够把身体中多余的黑色素排出体外，阻止黑色素在身体中的生成。另外里面含有的葡萄糖、胡萝卜素以及烟酸，具有强效的抗氧化能力。
3、温补功效
身体虚弱的老年人以及小孩，可以通过喝红糖水的方式来为身体进补，老年人适当的吃红糖具有润肠通便以及散瘀活血的功效。除此之外红糖水也可以缓解食欲不振以及营养不良的症状。
4、调理女性月经
女性朋友多喝红糖水能够滋补身体，同时也可以增加能量，具有活血化瘀以及促进血液循环的功效，让月经排出变得更加顺畅。
如何正确的使用红糖水？
1、寒性痛经选择山楂红糖
需要6克桂枝，16克山楂肉，35克红糖，把山楂以及桂枝洗干净放在锅里面，加入两碗水，用小火煎至成一碗时再放入红糖搅拌均匀，此方法具有化瘀止痛以及温经通脉的功效，适合于寒性痛经。
2、黄褐斑选择生姜枣红糖水
把30克大枣以及干姜洗干净，大枣去核，干姜要切成碎末，一起放在水里面进行煎煮，快熟的时候再放入红糖搅拌均匀，此方法具有散寒的功效，适合于脸上长有黄褐斑的女性。
3、补血美容选择红枣菊花粥
把100克黑米，十个红枣以及15克菊花一起放在锅里，大火煮开之后再放入红糖搅拌均匀，此方法具有清肝明目的功效，同时也能够健脾补血，经常性的吃能够让女性脸色变得更加红润。
温馨提示
红糖的营养价值很高，但是里面含有的杂质很多，不能直接食用，要用开水冲泡沉淀之后再服用，另外消化不良、肥胖症、糖尿病患者尽量不要吃红糖。
你好，月月乐是对月经不调月经量少的女性使
月月乐是对月经不调月经量少的女性使用吗？我的月经有时候来一天就不来了，去医院检查医生说子宫内膜有休息肉！说需要做手术的说。可我还没有去做手术
张延强回复：引起月经量少的原因很多,如内分泌紊乱,妇科炎症,精神环境的改变,贫血等。 建议服用乌鸡白凤丸,益母草冲剂或当归丸调理。
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