天气逐渐变得寒冷，很多人都会选择周末的时候约上三五好友一起去泡温泉，其实泡温泉对于女性的身体健康，尤其是私处的健康，可能存在一定的威胁，就曾有泡温泉却不小心得了阴道炎的例子。为什么有的女性泡温泉会得阴道炎呢？接下来让我们一起来了解一下。
为什么有的女性泡温泉会得阴道炎呢？
1、温泉池杀菌不彻底
现如今很多温泉度假村都不是特别正规，算是一些室内的温泉池还有可能定期的消毒杀菌一次，但是像室外的温泉池就长时间放任不管。因为每个温泉池接待的客人都非常多，这就非常容易造成细菌和霉菌的堆积，如果温泉池杀菌不彻底，当女性前来泡温泉的时候，就非常容易进入到女性的阴道内，使得女性患上阴道炎。所以各位女性如果非要去温泉时放松的话，应该选择正规的大型的温泉度假村，这样能够起码保证消毒杀菌有保障。
2、温泉水破坏阴道菌群平衡
大家都知道温泉水有很多的矿物质，并且一些温泉池标榜着养生的功效，因此很多人趋之若鹜。但是有一些温泉池子的水过于酸或者过于碱，如果长时间在温泉池里浸泡就容易使女性的阴道菌群失去平衡，因为有益的菌群受到破坏，阴道的感染也就非常容易发生，女性就容易患上阴道炎等妇科疾病。
3、温泉水过于凉
每一个温泉池的水温度是不一样的，有的温度非常高，通过水温就可以将细菌和霉菌杀死，而有一些水温温度低于40度，这个温度是不足以把细菌霉菌杀死的，并且还容易滋生细菌，如果这个时候去泡温度低的温泉水，自然容易患上阴道炎。
4、泡温泉的人带入细菌和霉菌
因为温泉池是公共场合，所以任何人都能够去泡，不能保证他们身上没有任何的霉菌和细菌，如果泡温泉的人有手癣、足癣或者本身就有阴道炎、尖锐湿疣等疾病，这样就会使接下来去泡温泉的人感染上细菌和霉菌。另外温泉池周围也有很多公共的座椅板凳，也是容易被感染脏东西的地方。
5、自身的抵抗力低下
大部分的女性泡温泉之所以不会得上阴道炎，是因为阴道有自净能力，并且自身的抵抗力比较高，而有一些女性体质比较虚弱，抵抗力也比较低下，自然就比较容易中招。所以日常可以多加运动一些，提高自身的抵抗力，提高自身的身体素质。
温泉虽然有可能导致女性患上阴道炎，但也不是必然会发生的事，所以各位不必过于用心，也不要以讹传讹，谨慎小心即可。
你的阴道炎为什么老治不好,反复发作真相是什么
阴道炎是一种常见的妇科疾病，它对女性朋友的危害也是比较严重的，我们在得病后一定要及时的进行治疗，而且也要治疗彻底，防止出现反复发作的情况。
阴道炎反复发作的原因
1、配偶传染：有些女性的配偶已经被炎症感染，但由于症状比较轻或症状不明显而忽视了治疗，造成对方反复感染。所以女性患有阴道炎以后应该停止性生活，直至治愈为止。如发生反复感染，配偶也应该去医院检查治疗。
2、用药不当，治疗不彻底：一般用药应该坚持2周，并在下次月经期开始第二疗程，一般应坚持3个疗程。有些女性用3-5次药后症状减轻就停止用药，不仅易复发，还会使致病菌产生耐药性，给彻底治愈带来困难。
3、糖尿病是引起阴道炎的重要原因：糖尿病患者抵抗力差，阴道上皮细胞内的糖元超过了正常水平，阴道酸度增加，易导致病原体入侵。对于反复发作的阴道炎，如不能查明原因，应及时检查血糖，排除糖尿病可能性。
4、长时间使用卫生护垫，使局部温度和湿度增加，造成致病菌大量繁殖：夏季高温潮湿及月经期是阴道炎容易复发的时候，应该特别注意局部清洁。月经期要勤换卫生巾，平时少用卫生护垫，以保持局部的干燥、透气。
5、经常熬夜加班：阴道炎也是一种生活方式病，由于工作压力，或者频繁的应酬和熬夜加班，生物钟就会被打乱，身体抵抗能力下降，私密处免疫力不断降低，有害菌乘虚而入，即使是平时注意个人卫生了，但抵抗力差的话还是会诱发炎症的感染，换句话说，按时作息，劳逸结合，保持轻松的心态，有助于抗病力上升，阻止炎症复发。
6、用水清洗的方式不正确：比如说用肥皂，浴液清洗外阴，或用抗生素，中药等浸浴，导致阴道菌群失去平衡，虽然能暂时的得到缓解，但是却不能从根本上解决问题，致命阴道炎反复发作，月经前后的风险尤其大，换言之，洗护方法一定要正确，科学合理。
7、 自作主张停药：阴道炎的治疗很容易见效，只要用药得当，两三天症状就可以明显减轻，容易使人产生病已经治好的错觉，于是提前收兵，不再继续用药治疗了，其实还会有残留的细菌没有被消灭掉，等到下一次月经前后，身体抵抗力差的时候，又会卷土重来，从而导致炎症反复发作，而炎症的反复发作，不仅使疾病更难治愈，而且细菌容易蔓延导致盆腔炎症，甚至造成不孕等严重的后果，因此，用药必须遵守医生的指导，严守望疗程，复查3次均无问题，才可以在医生的指导下停药。
阴道炎的合理治疗
1、一般治疗：积极治疗可以消除易感因素。保持外阴清洁干燥，避免搔抓。不宜食用辛辣刺激性食品，效果很好。勤换内裤，并用温水进行洗涤，切不可与其他衣物混合洗，避免交叉感染。
2、改变阴道酸碱度：念珠菌生长最适宜的ph值为5.5，阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能，正常人为3.7-4.5，因此用ph4弱酸配方的女性护理液除了适合日常的清洁保养外，治病期间使用弱酸配方的女性护理液对霉菌的生长繁殖会有抑制作用。外出如厕时要用女性卫生湿巾拭干外阴，保持外阴干燥，以抑制念珠菌的生长。
3、清洗液：使用2%～4%的小苏打水冲洗阴道，每日1～2次，2周为1疗程。用0.5%～1%乳酸或醋酸溶液或1：5000高锰酸钾溶液冲洗阴道，每日1次。用1：5000高锰酸钾液坐浴，每日2次，每次15～30分钟。
4、中医治疗：
（1）内服方：滋阴益肾、清热止带。方用知柏地黄丸加减。药用熟地12克，萸肉12克，山药15克，泽泻12克，椿 白皮15克，蒲公英20克，旱莲草15克，水煎2次，早晚分服。每日1剂。
（2）外治方：苦参30克，蛇床子20克，狼毒10克。雄黄10克，龙胆草15克。上药打碎纱布包，加水半盆煎煮半小时，去渣取汁，趁热先熏后洗，约20分钟，每晚临睡前熏洗一次。初起者2～7次，即可获效，病程长者7～15次见效。治疗期间，暂停房事，忌辛辣刺激性食物。
（3）中成药：龙胆泻肝丸 每日2次，每次4.5克，吞服。适用于肝经郁热；治带净片 每日2次，每次4.5克，吞服。适用于湿热者。
为什么运动能减肥？帮你来揭秘其真相
众所周知运动可减肥，但是有很多人并不真正的理解，为什么运动能减肥，运动不仅仅能消耗热量，同时能也能调节神经及内分泌。
为什么运动可减肥？
1、运动能加快糖分以及脂肪的消耗
身体离不开脂肪，可提供热量。脂肪会分解成甘油三酯以及游离脂肪酸，直接进入到血液里面，在脂肪细胞里面存留。摄入的脂肪量和脂肪组织数目呈现正比。吃糖过多的话也会增加脂肪的含量。当人们增加运动量时会快速的消耗葡萄糖以及游离的脂肪酸，把这些物质转化成能量供给肌肉组织，防止脂肪细胞的储存或者消耗一部分脂肪细胞。
2、运动能调节内分泌以及神经
内分泌系统以及神经系统稳定了人们的体重，这两种系统能保持分解以及合成处于平衡状态。几乎所有的肥胖人群调节功能出现异常或者代谢发生了紊乱，当合成超过代谢时会让大量的脂肪以及糖分以脂肪细胞的方式储存起来。保持适度的运动能改善内分泌及神经系统，提高了基础代谢率，刺激了脂肪代谢，防止了脂肪堆积。
3、运动可帮助减脂
不管选择什么样的运动方式都会消耗体内的能量，减少了能量储存。通过高强度的运动可以消耗肌糖原，脂肪和糖分在身体里面会相互的转变。糖原减少的时候脂肪会直接转化成糖原，也有可能减少糖类物质而转化成脂肪，最终减少了脂肪量。
为什么坚持运动却不能减肥成功？
1、运动项目太单一或者时间不够
运动减肥期间要不停的更换运动的项目比如快步走慢跑游泳跳绳打球等替换着来。另外有氧运动，只有坚持30分钟以上才能真正的燃烧脂肪，若想要达到减肥功效，运动应该超过40分钟。
2、运动没有针对性或者没控制好饮食
运动减肥的同时也要针对于肥胖部位进行运动，比如腹部肥胖的人群可以做卷腹运动或者仰卧起坐，腿肥胖的人群可以坐蹬腿或者游泳运动。另外如果运动过程中没有调整好饮食，总是吃高热量高脂肪的食物会直接转化成脂肪堆积起来而导致减肥失败。
温馨提示
总而言之有氧运动的减肥效果是比较好的，人们的运动量越大消耗的能量越多而且能快速的减掉体内的脂肪。
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