当下这个新时代，大部分女性都开始偏向于工作，但是面临着这个社会带来的压力，很多的女性朋友对于自己身体的健康越来越不重视，因此阴道炎的发病率也日益剧增，阴道炎不仅会给女性带来生活的不便，严重时还会影响生殖功能，甚至导致不孕，那么如何预防阴道炎的发作呢。
夏季如何预防阴道炎的发作？
1、用温水清洗私密处，保证卫生
在大家的观点中都有一个固执点，都认为热水才具有杀菌的效果，所以很多人都觉得清洗私密处要用热水，其实并不是，长时间用任谁烫洗，反而会损伤到我们的皮肤黏膜，所以每天洗澡的时候用温水清洗一下外阴就可以了，另外大家一定不要去滥用妇科洗液，频繁使用洗液，这样反而更加的容易影响阴道菌群平衡，增加阴道炎的发病机会。
2、日常多喝开水，多上厕所
最近天气比较热，大家一定要有多喝水的这个习惯，多喝水可以帮助你排尿，有效的预防尿路感染，对阴道炎的预防也有很大的帮助，温馨提示广大女性朋友，如果你发现你的阴道分泌物异味比较重还时不时出现疼痛的感觉，这个时候一定要前往正规医院就诊，以免耽误病情。
3、养成便前、便后洗手的习惯
大家都觉得上厕所前不需要吸收，只有上厕所后才需要洗手，其实这个是一个很大的误区，手本来就是与外界接触最多的，所以上边难免会附带着很多的细菌和微生物，如果你上厕所前不洗手的话，很多女性都有便后擦拭阴道的习惯，更加的要注意在便前洗手，但是便后洗手也不容忽视哦！
4、尽量选择棉质内裤
很多女性朋友为了好看，都会选择一些比较花哨、丝滑一点的内裤，其实这些材质的内裤不太容易透气，也会引气阴道炎发作，女性的内裤最好还是选择棉质的，棉质产品的透气性比较好。另外最重要的是内裤还要注意勤洗勤换，洗干净后要在太阳下晾晒，可以更好地杀灭细菌。
5、保证睡眠充足，适当性生活
大家都很清楚，想要身体健康就必须要保证自己有个充足的睡眠，如今熬夜成为大家的常态，所以亚健康的人群也越来越多，要是长时间的睡眠时间不足、熬夜都会降低抵抗力，也会诱发阴道炎。除此之外，也要注意自己的性生活，一定要适度，频繁的性生活会导致尿道感染的发生率增高，尤其是在夏季阴道炎高发的季节，性生活更要注意适度。
6、注意清洗外阴和肛门的顺序
很多人都认为清洗就是用水冲一下，其实清洗是有讲究的，在这里告诉各位女性朋友，清洗的时候一定要注意外阴和肛门的顺序，先清洗外阴再洗肛门，顺序不可以调换，肛门细菌较多先清洗会感染外阴。
夏天不仅容易汗流浃背，还很利于细菌的生长，特别是女性朋友的私密处，细菌的堆积又会导致女性朋友们患上一些妇科疾病，所以我们一定要在日常生活中注意个人私密处的一个清洁卫生，勤换洗内裤，有效预防阴道炎以及一些妇科疾病的困扰。
夏季阴道炎很猖狂？预防阴道炎做好这3点很重要！
现在天气越来越炎热，患有阴道炎的风险也越来越高，因为私处一直不透气，高温潮湿的环境适合于细菌和病毒的滋长，从而引起外阴炎，导致患者私处瘙痒和白带增多。
夏季阴道炎很猖狂？预防阴道炎做好这3点很重要！
1、内裤要勤换勤洗
夏季高温雨水多，潮湿的环境适合于念珠菌和霉菌的生长。当抵抗力和免疫力下降时会打破阴道的酸碱度平衡，引起菌群失衡，从而受到了细菌感染，所以也要保持内裤的干爽。出现白带增多有异味而且阴道瘙痒，可以使用巴氏消毒液来清洗内裤并且在太阳下暴晒，尽量手洗内裤，且和其他衣服分开。因为滴虫性、霉菌性或者细菌性的阴道炎等致病菌会通过内裤传染给他人。
2、注意个人卫生
在月经期间免疫力低下，若没有做好卫生容易受到感染，从而引起生殖道炎症比如子宫内膜异位症或者盆腔炎等，甚至会引起女性不孕，尽量选择正规厂家所生产的卫生巾和卫生纸，非特殊情况下不能使用内置的卫生棉条。保持外阴部的清洁和卫生，每天使用清水来清洗外阴处，不能盆浴。尽量选择纯棉透气并且吸湿性好的内裤。月经期间避免性生活，也不能做阴道检查和剧烈运动，保证有充足睡眠，不能让情绪过于波动。月经期间要合理的补充营养，多吃富含维生素和矿物质丰富的蔬菜和水果，远离辛辣刺激性以及冰冷的食物。
3、不能乱使用清洗剂
阴道里面的微生物处于平衡状态，主要以乳杆菌为主。总是对阴道灌洗时会影响阴道的酸碱值，刺激了微生物和厌氧菌的生长，杀死了乳酸菌，影响了阴道的内环境。当阴道内环境发生改变时就会让微生物趁虚而入并且繁殖，从而引起阴道感染，所以患有阴道炎后要严格按照医生嘱咐使用药物清洗，不能乱用药。
温馨提示
不能乱使用抗生素，抗生素不仅会杀死有害菌，同时也会影响到有害菌，从而影响了菌群失衡。做好日常生活中的护理，避免吃辛辣刺激性的食物，均衡为身体所有营养，饮食以清淡容易消化为主，适当的锻炼身体来增强体质，不能乱使用清洗剂，养成定时拉大便的好习惯。减少久坐的时间，避免有太大的心理负担。
已婚女性阴道炎高发？做好这5点可预防！
阴道炎是常见的妇科疾病之一，女性患病后常常出现外阴瘙痒症状，给女性精神带来很大影响，患病后不及时治疗还会带来其他影响，生活中能做好预防工作，让女性减少患上阴道炎。
那么，女性如何预防阴道炎？
1、不要过度讲究卫生
部分女性就诊时是由于自己平时不注意卫生而而患上阴道炎，因此将疾病治好后，每天非常注意个人卫生，频繁的冲洗阴道，无论是用冲洗器还是手部清洁阴道，这种做法都是错误的，阴道呈现弱酸性，有许多细菌，各种菌群相互制约，若是过度清洗会导致部分病菌过度繁殖。而且冲洗外阴部位会破坏阴道内的酸碱平衡，使得阴道上皮抗病能力下降，引起阴道炎发生，所以不能过度的讲究卫生。
2、不宜滥用抗生素
抗生素是可以治疗很多疾病，但是服用抗生素必须在专业医生指导下服用，长期大量服用抗生素也会破坏阴道内菌群平衡，使得念珠菌失去抑制作用而快速增长，导致女性患上阴道炎，所以预防阴道炎最重要一点是不宜滥用药物。
3、穿着要讲究
贴身内裤不能借给她人穿，而且不宜穿化纤维内裤，最好选择棉质内裤，棉质内裤质地柔软，减少对私密损害，对预防阴道炎也有帮助。平时也要减少穿紧身裤子，紧身裤子透气性不好，造成私密处湿润，给细菌繁殖提供有利条件，建议女性平时多穿透气性以及宽松裤子。
4、养成良好生活习惯
日常生活中女性要注意个人卫生，上厕所之前要洗手，不滥用卫生纸等，月经期间女性身体抵抗力差，这时候更要注意个人卫生，养成良好的生活习惯，减少细菌的入侵。此外，女性每天也要勤换以及勤洗内裤，内裤要在通风处凉干，同时袜子不宜跟内裤一起洗，才起到预防阴道炎作用。
5、锻炼身体
女性平时要养成锻炼身体的习惯，通过锻炼身体可以提高身体抵抗力，从而减少患上疾病，对预防阴道炎也是有帮助的。
通过上文的介绍女性朋友应该了解，在日常生活中应如何做才起到预防阴道炎作用。若是不幸患上阴道炎后，也要引起重视并积极治疗，阴道炎不及时治疗会带来很多影响，尤其是会给女性心理带来很大负担。
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