一般的妇女腰痛常见原因有以下几种：子宫位置异常，盆腔炎、盆腔肿瘤、盆腔血症、放环等刺激，压迫神经也引起腰痛；骶棘韧带松弛、腰肌劳损可使腰部支持力增加而疲劳产生腰痛；生育过多、人流过频、性生活过度或外感湿邪等也可产生腰痛。
盆腔炎腰疼是很多女性朋友遇到过的情况，女性患盆腔组织炎症如慢性附件炎、盆腔腹膜炎、子宫骶骨韧带或结缔组织炎症等，这些疾病的炎症刺激均可引起腰痛，给女性的健康带来危害。
1、子宫位置异常因子宫位置前倾、后屈、脱垂等导致腰痛。此种腰痛无特殊方法治疗，矫正子宫脱垂，改变体位可缓解症状。
2、盆腔炎如患有慢性附件炎、盆腔炎、盆腔结缔组织炎症的病人，可因炎症而刺激腰痛。随着原发疾病的好转或治愈，腰痛症状可逐渐转轻和消失。
3、盆腔肿瘤如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿的病人，会由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。该类患者在腰痛时，常伴有全腹广泛性疼痛，药物治疗常无效 。
4、骶棘韧带松弛妊娠后可因胎儿的增大，腰部支撑力增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。此种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。
患上盆腔炎为什么会腰痛,盆腔炎要注意日常的饮食
女性盆腔炎腰痛该怎么办？盆腔炎是一种常见的女性疾病，它给女性朋友带来的伤害是不小的，如果出现症状不及时治疗，会引发好多并发症，盆腔炎会导致输卵管卵巢脓肿，异位妊娠等。有的女性朋友在患了盆腔炎后还会腰痛，这是怎么回事呢？女性盆腔炎腰痛该怎么办？针对这个问题下面专家就来为您详细介绍一下。
女性盆腔炎腰痛该怎么办？
1、床垫厚度适中。腰部有一个生理曲度，床垫可适当加厚，中度硬度即可，从而让腰肌充分休息。
2、不要穿太高的鞋，容易增加腰部的劳累，长期站立、行走者尽量少穿。同时，生理期、哺乳期尽量不穿低腰裤。
3、腰部肌肉要锻炼。倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉，同时，还可以常扭腰、睡前在床上做燕子飞运动。对于久坐的上班族来说，可以每天每隔段时间做扩胸运动（此时，双肘要放平），以及向后仰腰、向上牵拉等。
4、在月经期、生孩子等都会损伤肾气，因此，女性应该时刻注意腰部的保暖。如坐月子期间，要穿长衣服保护腰部，以免出现月子病中的腰痛。
5、调补肾阴。如果月经量过多、经常腰部冷痛、性欲冷淡，应该及时调养肾脏，女性应该多补肾阴，增强抵抗能力。可多食用一些补肾的食物，如枸杞、山药、桂圆、核桃。还常吃一些中成药：六味地黄丸。
盆腔炎要注意日常的饮食
生冷食物不能吃
盆腔炎与血液淤滞有着十分紧密的联系，常常会导致患者出现下腹不同程度的疼痛感觉，所以大家这时候还吃一些生冷食物，像冰品、冰冷瓜果等，将会导致淤滞加重，疼痛更加明显，影响患者生活。
温补食物要忌口
因为盆腔炎是属于性热疾病，如果患病后还继续吃一些比较温补的食物，像牛、红参、羊肉、狗肉等，将会导致病情更加严重，甚至出现口苦、身热等异常症状。
辛辣油炸食物不能吃
盆腔炎患者本身就很容易出现盆腔充血，如果患病后还吃这些辛辣油炸食物，例如辣椒、胡椒、八角茴香、油条、炸排骨等食物，将导致局部极度充血，病情更加严重。
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为什么会得盆腔炎？盆腔炎预防感染吃什么药
盆腔炎的出现让好多女性感觉到特别苦恼，它致病的因素也比较多，我们要清楚它的危害性，而且在日常的生活当中也要进行合理的预防。
盆腔炎病因
1、分娩或流产后感染：患者产后体质虚弱，但宫颈封闭，扩张后，此时阴道，宫颈的细菌，在上游盆腔感染宫内胎盘残留膜，有更大的感染的可能性。
2、妇科手术后感染：人工流产术，放环或取环手术，输卵管通液术，输卵管造影术，子宫内膜息肉或粘膜下肌瘤，如果消毒不严格的生殖器或原始的慢性炎症，可引起术后感染。有些患者不注重个人卫生，手术后不听医生的意见，仍然进行性生活，可以使相同的细菌上行感染，导致盆腔炎。
3、月经期间注重卫生:月经期间子宫内膜剥离，打开子宫内窦，有血块，细菌生长状况良好。月经期间，如果不注意卫生，使用卫生标准不合格的卫生巾或卫生纸，或者性生活，菌提供逆行感染引起盆腔炎。
4、附近器官的炎症蔓延:阑尾炎、腹膜炎的常见发生，因为附近和雌性器官的炎症可以直接蔓延到哪个女性的骨盘炎。慢性宫颈炎时，炎症也可通过淋巴系统，池结缔组织炎。
5、夫妻生活卫生不良:生理日进行夫妻生活，使用不洁的月经垫等，侵入病原体引起炎症，患病的可能性很高。另外，低收入群体不注意夫妻生活的卫生保健，阴道清洗者盆腔炎的发病率高。
盆腔炎预防
1、注意个人卫生：加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。
2、多吃清淡的食物，尽量多样化:饮食以清淡的食物为主。多吃有鸡蛋、豆腐、红豆、菠菜等营养的食物。忌食生、冷和刺激性的食物。饮食尽可能多样化。多吃高蛋白质高质量蛋白质食物多吃蔬菜水果
3、生理日避免性生活:生理日避免房事，避免感染。月经垫要注意清洁卫生，最好用消毒卫生纸。
4、饮水:骨盘炎容易发热，请注意多喝水降低体温。
5、避免不必要的妇科检查:尽量避免不必要的妇科检查，避免扩大感染，引起炎症扩散。
6、在正规医院进行分娩或流产手术:为了节约不符合规定的医院分娩、流产手术等，他们一般不太注意无菌操作的规范，容易引起骨盘炎的发病。也就是说，医护人员在分娩、流产宫腔手术操作时应严格消毒，严格遵守无菌操作规程，以免感染引起盆腔炎。为预防起见，手术后叮适当服用抗生素预防感染。
7、坚持使用避孕套：据调查，坚持使用避孕套的女性，盆腔炎的发生率明显低于不使用避孕套的同龄女性，尤其对于性伴侣多，性关系复杂的女性而言是极为有效的方法。因此，避孕套不仅是避孕的好方式，而且也是保护女性免受盆腔炎痛苦折磨的好助手。
8、生理日保健记心:生理日要注意保健。例如，换内衣和卫生巾，不要感冒，不要吃冷刺激性的食物，不要过度劳累。充分休息，生理日拼命工作的话，久而久之骨盆充血，抵抗力下降，容易诱发骨盆炎。月经期间禁止性生活、游泳、盆栽、桑那浴，此时机体抵抗力下降，病原菌容易乘机入侵，引起感染。
9、忙中经常运动:参加各种运动，特别是跑步、登山等耐力运动，提高身体抵抗力。利用一切可能的时间和机会加强锻炼。例如，骑自行车上班，在公共汽车的两个车站前下车到车间场所和家里，工作间隙站起来活动筋骨，在家看电视，扭腰按脚等。
10、亲密伴侣必须固定:性伴侣的增加也给女性的健康带来了新的危机，特别是男女双方都有多个性伴侣的情况下，女性发生骨盘炎的概率高出几十倍。因此，必须认真态度 固定伴侣是保证健康的基本原则。而对于因此患上盆腔炎症等妇科疾病的女性，要乐观积极的治疗，万万不能掉以轻心。
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