胃膨胀是指我们的上腹部有膨胀感，从外侧可以看到明显的胃突出，连续放屁等。胃膨胀的原因是，胃、十二指肠炎、逆流、肿瘤、胃液分泌发生变化时，胃的排放速度变慢，积累在胃里的食物对胃壁产生压力，同时食物在胃内过度分发后产生大量气体，胃内的压力变高，胃膨胀。胃胀气可能是胃本身的毛病，也可能是肝、胆囊的问题。那么，胃膨胀怎么办？
1、慢慢咀嚼，吃饭时慢慢咀嚼，不张开嘴边咀嚼，边吃边喝汤，容易引起消化问题膨胀。
2、嚼米汤，米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5分钟的水加入1分钟的米(谷子煮10分钟。盖上盖子，慢慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝几次。
3、喝醋，用一勺纯苹果醋加水，正餐时抽，有助于消化。早上起床的时候也可以喝柠檬水。也有治疗和清血的作用。
4、远离错误组合食物，食物组合不良会带来消化问题。例如，蛋白质和淀粉不是好伙伴，蔬菜和水果也不好组合，牛奶不应该和三餐一起使用，糖不应该和蛋白质和淀粉一起使用。
经常胃胀气可能是什么病？胃胀气是怎么引起的？
当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力；同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀气。
那么，经常胃胀气可能是什么疾病呢？
1、胃肠疾病
(1)胃部疾病:慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩张、幽门梗阻等常见。
(2)肠道疾病:常见于肠结核、痢疾、肠梗阻、习惯性便秘等。
(3)其他:胃肠神经官能症。
2、肝、胆和胰腺疾病:急性、慢性肝炎、肝硬变、慢性胆囊炎、胆结石、胰腺炎等。
3、腹膜疾病:急性腹膜炎、结核性腹膜炎等常见。
4、心血管疾病:常见于心衰、肠膜动脉硬化、肠膜动脉梗塞等。心绞痛和心律失常也会反射腹胀。
5、急性感染性疾病:败血症、重症肺炎、伤寒等。
6、其他:手术后肠瘫痪、肺气肿、哮喘、低钾血症、吸收不良综合征、脊髓病变、药物反应、慢性骨盘炎、附件炎、结缔组织疾病、甲减等。
胃胀的危害
1、毒素吸收。肠腔内积存的食糜在细菌的作用下发酵腐烂，产生毒气，被机体吸收，病情恶化。
2、影响呼吸。腹腔胀气，横膈应升高，胸腔变小，限制肺呼吸功能，可造成呼吸困难。
3、引起食道癌的危害。呕吐带来的酸性物质，小肠内的糜烂会损伤食道、牙齿等部分，食道癌的发病概率也会增加。
胃胀气是什么原因引起的,胃胀气怎么快速排气
在日常生活中，经常有人在饭后出现胃胀气情况。胃胀气发作时伴随恶心呕吐、腹泻等相关症状表现，该病症不分年龄。对于胃胀气，该病症是一种表现在胃部内出现胀气的疾病。可采取药物缓解、生活护理等途径来改善，也可通过饮食方式来缓解。
胃胀气是什么原因引起的
1、情绪因素：
像愤怒、担心、焦虑、恐惧等情绪都会影响脾胃，从而导致患者胃部不适形成胃胀气等症状。2、饮食不卫生：
在饮食方面不注意卫生，也会导致胃胀气问题出现。从外界进来的细菌会在胃肠道中产生毒素，从而引发胃胀气或急性肠胃疾病不等。3、饮水过少：
饮用水过少也会引发胃胀气问题，毕竟摄入人体所需的水分有利于促进胃肠道消化。因此，饮水过少不利于胃肠道蠕动。4、生活作息不正常：
长期处于生活作息不正常状态会引发胃肠道疾病，不利于胃肠道消化。从而导致胃肠道运动失调，也包括胃胀气。5、饮食过于油腻：
长期吃油腻性食物，容易引起肠道菌群的变化，会影响有益细菌数量。从而影响消化，会引发胃胀气问题。胃胀气怎么快速排
气
1、胃胀气患者要细嚼慢咽。吃饭的时候要做到细嚼慢咽，不要张大嘴巴吃东西，也不要在吃饭时说话，或者一边吃饭一边喝汤，易引发消化和胀气。胃胀气患者可以嚼米汤。米汤和大麦粥可以缓解胀气、排气及胃灼热等。5份水加一份米，煮沸10分钟然后慢炖一小时左右。过滤之后待冷却即可食用。
2、喝醋，可以准备一汤匙纯苹果醋，再加入一杯水，每次正餐前都可以啜饮，可以帮助消化。患者也可以在早上起床后先喝一杯柠檬水，同样可以治疗、清血。
3、很多人爱吃果豆子，但是易胀气。其实，豆类在水中会流失许多产生气体物质。豆子在水中泡12小时，或湿纸巾盖一整天的话，可以有效减少产生气体的化合物。压力锅煮后再泡半个小时，同样可以减少此类化合物。
4、远离错误搭配食物也可以治疗胃胀气。食物搭配不正确会影响消化，就好像蛋白质和淀粉是不宜搭档食用，蔬菜和水果显然不是最佳组合，牛奶也不适合三餐同时饮用，糖不宜和蛋白质及淀粉一起食用。
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