正常情况下，女性应在55岁左右进入更年期，更年期症状多发于更年期前后2~3年。但是，现在40岁左右的女性也出现了更年期症状。但是，现代的一些女性年轻时，经常出现心理烦躁、身体潮热、月经紊乱等现象，特别是压力大的白领女性，这种现象更为普遍。
那么，为什么现代女性更年期提前呢？
压力过大
在更年期提前的女性患者中，大部分都是知识水平高、生活条件好的职业女性。这些女性由于工作压力大、生活节奏快而影响内分泌，出现更年期提前的症状，如急躁、失眠、月经紊乱等。生活压力大，职场竞争激烈，越来越多的年轻女性出现更年期症状。
卵巢早衰
知识女性对事物的心理细腻，精神压力大，内分泌紊乱，卵巢早衰。很多女性对卵巢功能早衰并不在意，根本不到医院治疗，甚至有些年轻女性因为停经导致不孕才来就诊，而生育后的女性对月经失调更不重视，往往错过延缓卵巢衰老的机会。
过度减肥
体内缺乏必要的营养素，脏器老化加快，最终更年期提前。爱美女性不宜为美过度减肥。平时要注意劳逸结合，保证睡眠。生活规律安排起居，坚持适当的运动，改善身体血液循环，保持神经系统的稳定性。
卵巢早衰该如何调理？
1、充足的睡眠
过度劳累或长期熬夜容易引起内分泌失调，不利于卵巢保养，因此我们应认识睡眠的重要性，保证每天都能有充足的睡眠。
2、营养均衡
过度节食，经常挑食容易造成营养不良，降低身体免疫力，调养卵巢要注意保证饮食营养，增强体质。
3、定期检查
定期做妇科检查，平时要注意月经周期、月经量的变化，出现月经不规律、月经周期延长、月经量减少等症状，要及时就医，防患于未然。
4、心理调节
女性更年期提前防治，不仅要重视生活烹饪，还要加强精神和心理调节。加强自我心理调节，使自己尽可能保持良好精神状态，做到乐观豁达、精神放松，避免心理失衡。
女性更年期有三种表现,为什么会出现提前现象
女性更年期会出现月经紊乱的现象，并且会出现腰酸背痛的症状，不少更年期女性还会出现精神障碍的问题，女性进入更年期之后，会出现很多身体不适的现象，需要尽早采取合适的调理方法，并且需要了解更年期的表现，下面我们具体了解一下女性更年期的表现有哪些？
女性更年期的表现
1、月经紊乱：女性进入更年期之后，会出现月经紊乱的症状，并且会出现经量减少的现象，当体内雌激素越来越少时，会引起子宫内膜变化，这个时候月经会停止，女性进入更年期之后，会出现很多异常的生理反应，并且也会出现各种身体不适的症状。
2、腰酸背痛：腰酸背痛是更年期主要特征之一，大多数女性在更年期会出现腰酸背痛的症状，有时也会出现身体发热的现象，并且会伴有头晕和心慌的症状，女性进入更年期之后，应该注意劳逸结合，不可过度劳累，否则会导致腰酸背痛。
3、神经、精神等障碍：女性进入更年期之后，体内雌激素分泌会逐渐减少，有的女性会出现血压上下波动明显的情况，而且还会出现情绪不稳定的症状，经常会出现易怒的症状，有时还会出现记忆力减退的情况。
更年期提前的三大原因
1、有病不治导致停经。更年期提前主要与卵巢功能有密切关系，卵巢早衰是导致更年期提前的，主要绝经女性，如果出现身体疾病，最好尽早治疗，采取合适的治疗措施，并且要做好全面护理工作，可以有效避免更年期提前。
2、内分泌失调。内分泌失调是导致更年期提前的主要原因，生活压力过大会引起内分泌失调，身体慢性疾病也会诱发内分泌失调，由于女性工作压力大，生活节奏快，很容易出现内分泌失调，并且会出现各种更年期提前的症状，有时会出现莫名的烦躁感。
3、过度减肥引发早衰。女性更年期提前，也可能是过度节食减肥造成的，过度节食减肥会引起早衰，人体内缺乏营养素，会加快脏器的衰老，并且也会导致更年期提前，女性平时需要加强身体营养，不可采取节食的方式减肥。
女性更年期的表现有哪些？女性进入更年期后，会出现月经紊乱的症状，并且也会出现腰酸背痛的现象，更年期的女性会出现神经障碍的问题，由于现在女性工作压力大，生活节奏快，很容易引起内分泌失调，并且会导致更年期提前。
女人更年期一般多少岁？为什么女性更年期会提前？
更年期女性激素分泌水平大幅度下降，整体生理素质也会出现一定程度的下滑，甚至还有很多患者会并发一系列慢性疾病、生殖系统疾病。很多患者都将更年期当做衰老的标志，适龄女性更是十分抗拒更年期的到来。那么，女人更年期一般多少岁？为什么有些患者的更年期会提前好几年？我们又应该如何人工介入干预？下面由阳江市人民医院主任医师董小萍为我们分析一下。
女人更年期一般多少岁？
女人更年期一般在49-51岁。一般来说，在45岁之后就可能会有更年期提前的出现，多数更年期是发生在49-51岁期间；更年期现又被称为围绝经期。女性更年期或围绝经期会出现全身难受的症状，这是由于激素水平发生变化引起的。雌激素水平下降后，会出现全身没力气、骨质疏松等症状。
为什么女性更年期会提前？
女性更年期提前主要是由于生理方面导致卵巢功能低下或是放射性治疗手段引起。如恶性肿瘤或卵巢囊肿做了手术后，需要用到放疗或化疗，但大多都是在49岁之后。如果提前到40岁之前，就不属于更年期，可能是卵巢功能低下或卵巢功能不全引起的。
更年期提前可以通过以下四个方面进行干预：一、需要一个好的心情，保持心情舒畅，因为忧郁更容易引起更年期；二、需要锻炼身体，增强体魄；三、多食用豆类、鸡蛋等；四、若更年期提前，也可适当使用药物预防。
更年期是人生中的一个重要阶段，但是从医学的角度来看，它更倾向于一种生理变化。因此，更年期的到来并不是固定的，我们可以通过人工手段介入干预，改变这种生理变化，使更年期延后。更年期提前的女性患者也不要过度担心，积极治疗，积极调理，可以使其恢复到正常的轨道上，甚至还可以将其推迟3~5年。
本文指导医生：
董小萍
阳江市人民医院 妇科
主任医师
擅长疾病：
对妇产科的疑难病和危、急、重病的诊治具有较高的专业水平，尤其擅长妇科内分泌疾病、不孕不育症、妇科肿瘤... [详细]
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