为什么说久坐容易患子宫内膜异位症？这是因为久坐容易导致盆腔充血，使附件和宫颈血液循环不畅通，易导致子宫内膜异位症、宫颈炎、宫颈糜烂等疾病。
长期处于久坐状态的白领女性面临多重考验，工作压力大，生活负担重，环境因素等，一些妇科炎症也会趁机扰乱生活。白领女性长时间坐着，缺乏正常运动，导致气血循环出现障碍，月经来临时不够顺畅，导致经血逆流，引起腰腹疼痛；长时积压，就会形成肿块，进而引起子宫内膜异位症。有些女性长时间不孕，有可能是久坐导致气滞血淤引起。血流不畅，容易形成淋巴或血行性栓塞，堵塞了输卵管。
子宫内膜异位症患者多为阳虚体质，四肢及小腹怕冷易凉，月经期间更为严重，同时部分患者性格不开朗，长期处于郁闷情绪中，加上某些诱因，使寒邪与气滞相搏结，形成瘀血与寒邪相搏结于子宫中，形成“子宫内膜异位症”。
如何诊断子宫内膜异位症？
子宫内膜异位症患者会出现直肠、膀胱的周期性出血，月经期排便疼痛已以及腹壁疤痕有周期性硬结、疼痛等一些病症，当发现有以上症状时应及时到正规的医院接受检查和治疗。
通过B超声像图，利用B超成像系统通过回声的间隔，判断每个囊腔之前的大小，回声；可确定肿块性质及来源，还可在超声指导下穿刺抽取囊液或活检，但其缺点是对子宫粘连难于区分。
通过X线造影，过气体或碘油造影，检查中可发现每种在不同的位置所显现的影像效果不同，大多发生于生殖器官，能够很好的排除其他不孕原因及具有痛经等病史。
通过腹腔镜镜检，在镜检放大下，观察子宫内膜异位的病灶，可清晰观察到它们的颜色、形状、大小；当然在检查过程中还可能遇到一些其他疾病的阻扰，还需采取相应的检查。
子宫内膜异位症保健需适当运动
子宫内膜异位症是指原本属于子宫里面的内膜组织，生长到子宫外面的地方而引起的一组临床症状。它们可以散落在腹腔或腹膜的表面，也有可能长成卵巢囊肿（称为巧克力囊肿）或子宫肌瘤（称子宫肌腺症）。
其主要症状是痛经、不孕和性生活疼痛，这三大问题困扰女性的日常生活，甚至影响婚姻质量。子宫内膜异位是妇科中复杂的疾病之一，不容易治疗，会导致粘连，四处生长，又很容易复发。
经常参加运动的女性，身体免疫系统较为健全，运动者体内白细胞特别是吞噬细胞活跃，能处理流窜的经血和内膜组织。此外，运动能增加体内雄性激素的浓度，能对抗女性激素。研究显示，每周运动超过2小时的女性，得子宫内膜异位的几率比没有运动者少一倍。其中以练习跑步和弹跳效果最佳，因为这对肌肉和关节的牵拉和刺激作用最强，后者又能提高雄性激素的浓度。
久坐容易引起子宫内膜异位症的保健运动
为什么久坐容易患子宫内膜异位症？这是因为长时间坐着容易引起盆腔充血，使附件和宫颈血液循环不畅，容易引起子宫内膜异位症、宫颈炎、宫颈糜烂等疾病。
长期坐着的白领女性面临多次考验，工作压力大，生活负担重，环境因素等，妇科炎症也有机会扰乱生活。白领女性长时间坐着，缺乏正常运动，血气循环发生障碍，月经暂时不顺畅，经血逆流，引起腰腹痛的长时间积压，会引起子宫内膜异位症。有些女性长期不育，久坐可能导致气滞血瘀。血流不畅，易形成淋巴或血行性栓塞，堵塞输卵管。
子宫内膜异位症患者多为阳虚体质，四肢和小腹怕冷，月经期更严重，同时部分患者性格不明朗，长期处于抑郁状态，加上诱因，使寒邪与气滞搏斗，淤血与寒邪搏斗，形成子宫内膜异位症。
如何诊断子宫内膜异位症？
子宫内膜异位症患者出现直肠、膀胱周期性出血，经期排便疼痛和腹壁伤痕有周期性硬结、疼痛等疾病，发现上述症状时，应立即到正规医院接受检查和治疗。
通过超声波图像，利用超声波图像系统通过回声间隔，可以确定各囊腔前的大小、回声的肿块性质和来源，也可以通过超声波指导穿刺提取囊液和活检，但其缺点是子宫粘连难以区分。
通过x线造影，通过气体和碘油造影，在检查中发现各位置的影像效果不同，多发生在生殖器官上，可以很好地排除其他不育原因和痛经等病史。
通过腹腔镜检查，在镜检扩大下，观察子宫内膜异位的病灶，可以清楚地观察其颜色、形状、大小，当然在检查过程中可能会遇到其他疾病的障碍，需要进行相应的检查。
子宫内膜异位症的保健需要适当的运动
子宫内膜异位症是指原本属于子宫内膜组织，成长为子宫外部的临床症状。腹腔和腹膜表面散落，卵巢囊肿(称巧克力囊肿)和子宫肌瘤(称子宫肌腺症)也有成长的可能性。
其主要症状是痛经、不孕、性生活痛，这三个问题困扰着女性的日常生活，甚至影响着婚姻的质量。子宫内膜异位是妇科中复杂的疾病之一，不易治疗，会粘连，四处生长，容易复发。
经常参加运动的女性，身体免疫系统比较健全，运动员体内白细胞特别是吞噬细胞活跃，可以处理逃跑的经血和内膜组织。此外，运动可以增加体内男性激素的浓度，对抗女性激素。研究表明，每周运动2小时以上的女性，子宫内膜异位的概率比没有运动员少2倍。其中练习跑步和弹跳的效果最好。这对肌肉和关节的牵引和刺激作用最强，后者可以提高雄性激素的浓度。
久坐易致子宫内膜异位症吗？,子宫内膜异位症的疗法
子宫内膜原本是生长在子宫腔内的一种组织，可不知什么原因，它有时会“跑到”子宫肌壁间或人体的其他地方，并在这些地方种植、粘连，变成一个“超级大麻烦”。这就是临床上常见的妇科疾病之一，医学上称之为子宫内膜异位症。
子宫内膜异位症虽是一种常见疾病，病因却仍不明确。网上众说纷纭，纷纷对子宫内膜异位发生的原因做出各种猜测，如“使用防晒霜会导致子宫内膜异位”、“长期久坐也是危险因素”、“瘦女人发病率更高”……诸如此类。但是这些被传得神乎其神的说法到底有无科学依据？是否经得起考验？
传言一：使用防晒霜会增加患子宫内膜异位症风险
专家观点：说法不成立
夏天要防晒，自然少不了防晒霜，可不知从何时开始，网上流传出一篇文章，其中指出：“据研究发现，防晒乳中的“二苯酮”会模拟女性雌激素作用，可能会增加女性患子宫内膜异位症的风险。”
这种说法并不成立。有的护肤品当中会含有一定量的雌激素，但是这些激素是否会导致妇科疾病的发生，比如子宫肌瘤等都只是猜测，并没有足够的证据或者医学研究表明，护肤品当中所含有的雌激素会导致子宫内膜异位症的发生。
传言二：长期久坐易导致子宫内膜异位症
专家观点：久坐导致子宫内膜异位症没有根据
女性久坐不动的弊端很多，比如容易导致盆腔充血，使附件和宫颈血液循环不畅通；阴部透气不好，比较容易发生感染等，但是否如传言所说的一样，女性久坐会导致内膜组织增生，形成子宫内膜异位症？
这种说法也不科学。子宫内膜增生与经血倒流有关，久坐可以导致子宫内膜增生是没有根据的。从人体健康的角度来说，久坐对女性身体健康本身就不利，与子宫内膜增生没有关系。
传言三：瘦女人子宫内膜异位症发病率更高
专家观点：临床上没有发现瘦人会更易患内异症
网上有一则文章指出，“据调查，被诊断患有子宫内膜异位症的妇女，无论是确诊当时还是在过往的时间内，体形往往偏瘦。较高的BMI体重值对这种病症有保护作用。”事实究竟如何？
瘦人更易患子宫内膜异位症这种说法也是没有依据的，现在也有人在做瘦素水平与子宫内膜异位症的关系的研究，但是瘦素水平异常是否与子宫内膜异位症有关，仍需等待定论。“在临床上，我们也没有发现瘦的女性会比较容易患上子宫内膜异位症。说起与体重有关系的疾病，体型偏胖，尤其是中心型肥胖，腰肢较粗的女性反而会容易出现排卵障碍、多囊卵巢综合症等。
目前西医治疗子宫内膜异位症多采用保守治疗和手术治疗两种方法：
1、保守治疗多采用假孕或假绝经疗法，如达哪唑和三苯氧胺、内美通、普维拉等，人为的造成月经停止来潮形成假孕状态，不来月经就没有痛经，但该类药副作用较大，并对肝肾有一定的损害，一些病人当病尚未治愈但由于副作用，只得停药，停药后月经仍会来潮，病情一般会继续发展。
2、手术治疗分两种：
（1）根治性手术，即将两侧卵巢和子宫全部切除，这对年轻和未生育的妇女是极其残酷的，所引起的并发症、后遗症给患者身心造成一定的痛苦，术后会发生绝经期综合症。
（2）保守性手术，将病变部位局部切除、剥离、剔除，但由于该病粘连很重，往往手术不彻底，如已经异位到骶韧带，侵润到直肠的异位病灶电灼后，复发率高。腹腔镜即是一种诊断方法，又可以进行治疗，但术后复发机会较多，目前西医对该病确诊较容易， 但治疗上也很棘手。
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