首先，子宫内膜异位症术后患者要注意自身的保暖，避免着凉。如果您的手术是在月经期间，就要禁止一切激烈体育运动及重体力的劳动，在月经期还要学会控制自己的情绪，保持心境的平和稳定，以防导致内分泌失调;还需特别注意的是，患者在经期一定要杜绝性生活，因为这个时期身体抵抗力低下，如进行性生活极易引起一些妇科疾病。
其次，子宫内膜异位症术后要忌寒凉，尤其是在月经来潮的前后，注意进食热的汤、菜，酸涩的食物会导致气血淤滞，子宫内膜异位症患者要少吃或尽量不吃，而辛辣的食物如果摄入过多疼痛的感觉便会加重。油腻脂肪多的食物容易淤积在体内，所以还是少吃为妙，多吃清淡营养的蔬菜水果是比较好的选择，但是由于水果是生食，所以在经期的前后最好不要食用。核桃、杏仁等干果可以随时食用，而且核桃性质温和，红枣和桂圆益气养血，对身体反而更有好处。
女性子宫内膜异位症的术后保健须知,女性子宫内膜异位症术后护理注意这些
首先，子宫内膜异位症术后患者要注意自己的保温，不要感冒。如果你的手术在月经期间，禁止所有激烈的运动和体力劳动，在月经期间控制自己的感情，保持心情平静，特别要注意防止内分泌失调的患者在月经期间必须停止性生活。因为这个时期身体抵抗力低，性生活容易引起妇科疾病。
其次，子宫内膜异位症术后避免寒冷，特别是月经来潮前后，注意吃热汤和菜，酸食会导致血气滞留，子宫内膜异位症患者不吃或尽量不吃，但辣食摄取过多会加重疼痛。油腻脂肪多的食物容易积聚在体内，最好不要吃。吃清淡营养的蔬菜水果是个好选择，但水果是生食，生理日前后最好不要吃。核桃、杏仁等干果可随时食用，而且核桃性质温和，红枣和桂圆益气养血，对身体反而更好。
子宫内膜异位症手术的疗效,子宫内膜异位症怎么保健
子宫内膜异位症为什么会造成不育？到现在仍然是个谜。一般妇女不育主要有两方面的原因。其中较多见的是输卵管闭锁，阻塞了精子和卵子会合的通道；其次是由于内分泌失调而没有排卵功能。但这两方面的原因都解释不了子宫内膜异位症患者的不育。因为这类患者一般月经规律，有正常的排卵；且经过输卵管的检查，可见大多数卵管是通畅的，然而，在手术或腹腔镜检查的时候，往往可以可见输卵管周因包括伞端部分的粘连，因此人们趋向于把内膜异位症的不育，解释为粘连所引起的输卵管功能失常，而这些细微的功能改变可能影响到卵子的收集和运行，从而妨碍了受孕。此外，可能还有一些内分泌或免疫的因素。
子宫内膜异位症可以进行手术吗
为此对于年轻渴望生育的患者，当前治疗的目标，不仅在于消除散布在盆腔里的子宫内膜异位病变，同时还应尽可能恢复生育功能。应用激素类的药物和手术治疗内膜异位症，均可能改进患者的受孕能力。一般认为，经过假孕疗法，大约有30%病例经治疗后受孕。而经过一次前面提到的所谓保守性手术，术中尽可能切除内膜异位病变，同时将子宫、输卵管和卵巢周围的粘连一一松解，并仔细修复创面，以减少再次粘连，术后妊娠率可达50%。因此，对于这些年轻病例，如盆腔内有明显的囊肿或结节，多倾向于及时进行一次保守性的手术，给患者提供一个较高的受孕机会。虽然这种手术后的复发率都比较高，但对于一位迫切要求生育的妇女说来，还是值得尝试的。
子宫内膜异位该如何防护
1、女性月经期一定要杜绝性活。
2、要注意自身保暖，避免感寒着凉。
3、月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。这个子宫内膜异位症注意事项是应该引起大家注意的。
4、女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经或形成溢流。
5、月经期要做学会控制情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌失调。
6、随时调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常。
7、如果已查处患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于7厘米以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。
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