宫内膜异位症是常见的妇科疾病，经常伴有痛经、月经过多、不孕、性交疼痛等症状。子宫内膜异位症可手术治疗，术后患者应注意。
1、子宫内膜异位症术后要注意自己的保温，不要感冒。
2、子宫内膜异位症术后经期一定要做好自己的保健工作，注意控制自己的情绪，不要闷闷不乐，否则会内分泌的变化。
3、子宫内膜异位症手术后的注意事项包括尽工流产和子宫刮除，计划生育，女性经期一定要消除性生活。月经期间，禁止所有激烈的运动和重体力劳动。
4、注意调整自己的情绪也是子宫内膜异位症术后的注意事项之一，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常，所谓正气内存，邪不干就是这个道理。
5、子宫内膜异位症手术后的注意事项，如果检查出子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿在7厘米以上，经期和经期中期必须保持情绪稳定，注意不要过度劳累。囊腔内张力突然上升时，囊壁破裂，形成急腹症。
子宫内膜异位症应该如何护理
1、心理护理
应该给患者更多的理解和关怀，耐心地说明这种病是良性的病变，只要继续使用药物和必要的手术就能改善症状。由于治疗过程长，需要鼓励患者确立克服疾病的自信。对于尚未生育的患者，应指导尽快怀孕。
2、预防措施
主要是经期避免妇科检查等医疗因素，严格把握妇科手术时间(宫颈冷冻术、输卵管流畅试验等月经清洁后3~7天内进行)，刮宫时不需要负压，可以用小刀刮子宫内膜，人工流产术中负压
3、药物护理
大量妊娠激素(安宫孕酮、妇康片等)治疗假妊娠疗法，达那唑或内美长期治疗假妊娠疗法。使用激素治疗时，必须向患者说明服药的注意事项和副作用(食欲不足、恶心、闭经、体重增加等)。
4、健康指导
建议有经血滞留或经血不良患者，应尽早诊治的经期和月经刚清洁时避免同室的指导避孕减少人工流产手术次数。
子宫内膜异位症术后调养要遵从健康指导
宫内膜异位症是一种常见的妇科疾病，常伴随出现痛经、月经过多、不孕、性交疼痛等症状。子宫内膜异位症可以通过手术治疗，在术后，患者要注意日常调理。
1、子宫内膜异位症术后要注意自身保暖，避免感寒着凉。
2、子宫内膜异位症术后月经期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。
3、子宫内膜异位症术后的注意事项包括尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育，女性月经期一定杜绝性生活。月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。
4、注意调整自己的情绪也是子宫内膜异位症术后的注意事项之一，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常，所谓“正气内存，邪不可干”就是这个道理。
5、子宫内膜异位症术后的注意事项还包括如果已查处患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于7厘米以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。
子宫内膜异位症应该怎么护理
1、心理护理
应多给予患者理解和关怀，耐心解释本病是良性病变，只要坚持用药或采取必要的手术便可改善症状。由于治疗过程往往较长，鼓励病人树立战胜疾病的信心很有必要。对尚未生育的患者，应给予指导促使其尽早受孕。
2、预防措施
主要是防止医源性因素，如经期避免妇科检查；严格掌握某些妇科手术的时间（如宫颈冷冻术、输卵管通畅试验等均应在月经干净后3-7天内进行）；刮宫时不用负压，可选用小号刮匙刮取子宫内膜，人工流产术中应协助控制负压，避免子宫内膜碎片倒流种植；凡进入宫腔的腹部手术，均应注意保护腹壁切口，缝合切口应用无菌生理盐水反复冲洗，缝合时缝针勿穿过子宫内膜，尽量避免做中期妊娠剖宫取胎术。
3、用药护理
大剂量孕激素（如安宫黄体酮、妇康片）治疗称假孕疗法，达那唑或内美通作长时间治疗称假绝经疗法。使用激素治疗时，应向患者说明服药的注意事项以及可能出现的副作用（如食欲缺乏、恶心、闭经、体重增加等）。
4、健康指导
劝告有经血潴留或经血不畅患者，应及早诊治；避免在月经期及月经刚干净时同房；指导避孕减少人工流产手术次数。
怎么判断是不是子宫内膜异位症？宫内膜异位者需遵循这些健康守则
子宫内膜异位症的出现严重影响患者的正常生活和工作，也危害女性身体，生病后，我们必须合理治疗，其中合理锻炼也有治疗效果。
锻炼有利于子宫内膜异位症的恢复
月经期间不允许锻炼，可能引起子宫内膜异位症的发生，但适当的锻炼平时对身体有好处。子宫内膜异位症是指原本属于子宫内膜组织，生长在子宫外部引起循环出血的临床症状。腹腔和腹膜表面散落，卵巢囊肿(称巧克力囊肿)和子宫肌瘤(称子宫肌腺症)也有成长的可能性。子宫内膜异位症的原因至今尚未说明。超强健身可能会引起子宫内膜异位症的发生，但适当有规律的健身需要有益的行动。
适当规律的体育锻炼，使女性的身体免疫系统更加健全，运动员体内的白细胞，尤其是吞噬细胞活跃，能够吞噬处理逃跑的经血和内膜组织。除此之外，运动增加体内男性激素的浓度，男性激素可以对抗女性激素。研究表明，每周运动2小时以上的女性，子宫内膜异位的概率比没有运动员少一倍。其中练习跑步和弹跳效果最好。因为这两种运动对肌肉和关节的牵引和刺激作用最强，后者可以提高男性荷尔蒙的浓度。
子宫内膜异位症治疗
1、随访观察：适用于病变轻微、无症状或症状轻微的子宫内膜异位症患者，一般可每数月随访一次。对于希望分娩的患者，应进行输卵管通液试验或子宫/子宫输卵管碘油造影，特别是在腹腔镜检查下进行输卵管美蓝液通液试验，必要时解除输卵管粘连扭曲，促进早期妊娠。
2、保守治疗:保守治疗多采用假妊娠或假闭经方案，人为停止月经形成假妊娠状态，不来月经就没有痛经，但这种药副作用大，对肝肾有一定损害，有些子宫内膜异位症患者病还没有治愈，但由于副作用，停止药物，停止后月经
3、激素疗法:妊娠和闭经可避免痛经和经血逆流，引起异位内膜萎缩退化，因此性激素已成为临床治疗内膜异位症的主要非手术疗法。目前临床采用的性激素疗法有①假妊娠疗法②高效妊娠激素疗法③假绝经疗法④雄激素⑤促性腺激素释放激素激动剂⑥18-甲基三烯炔诺酮。
4、手术治疗:
(1)子宫切除术:两侧卵巢和子宫全部切除，对年轻和未生育的女性极其残酷，并发症、后遗症给患者身心带来一定的痛苦，术后发生闭经期综合征。
(2)保守手术:将病变部分局部切除、剥离、去除，但由于该病粘连严重，手术不完全，如果已经变成骶韧带，直肠异位病炉烧伤后复发率高。
子宫内膜异位者的健康规律
1、多喝水~积水会增加子宫内膜异位的疼痛，所以多喝水可以减轻疼痛。
2、热敷下腹~可以放松腹腔和子宫肌肉。
3、少吃红肉多吃鱼~有证据表明，含鱼油丰富的饮食有助于缓解子宫内膜异位疼痛。
4、高纤谷类～可以抑制雌激素过度分泌。
5、补钙和镁~减轻生理痛和肌肉紧张。
6、维生素c的蔬菜~维生素c容易吸收身体肌肉养分，将不必要的毒素排出体外，扩大血管抑制生理日大量出血。
7、补充复合维生素B~维生素B有助于肝脏更有效地代谢。
8、摄取大豆食物~平衡体内雌激素，抑制异常出血。
9、生活休息正常，不熬夜。
10、保持心情愉快，多接近大自然放松心情。
11、保持运动习惯。
12、少吃奶制品～奶制品会增加体内雌激素，雌激素的增加会使疼痛加剧。
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