为什么久坐容易患子宫内膜异位症？这是因为长时间坐着容易引起盆腔充血，使附件和宫颈血液循环不畅，容易引起子宫内膜异位症、宫颈炎、宫颈糜烂等疾病。
长期坐着的白领女性面临多次考验，工作压力大，生活负担重，环境因素等，妇科炎症也有机会扰乱生活。白领女性长时间坐着，缺乏正常运动，血气循环发生障碍，月经暂时不顺畅，经血逆流，引起腰腹痛的长时间积压，会引起子宫内膜异位症。有些女性长期不育，久坐可能导致气滞血瘀。血流不畅，易形成淋巴或血行性栓塞，堵塞输卵管。
子宫内膜异位症患者多为阳虚体质，四肢和小腹怕冷，月经期更严重，同时部分患者性格不明朗，长期处于抑郁状态，加上诱因，使寒邪与气滞搏斗，淤血与寒邪搏斗，形成子宫内膜异位症。
如何诊断子宫内膜异位症？
子宫内膜异位症患者出现直肠、膀胱周期性出血，经期排便疼痛和腹壁伤痕有周期性硬结、疼痛等疾病，发现上述症状时，应立即到正规医院接受检查和治疗。
通过超声波图像，利用超声波图像系统通过回声间隔，可以确定各囊腔前的大小、回声的肿块性质和来源，也可以通过超声波指导穿刺提取囊液和活检，但其缺点是子宫粘连难以区分。
通过x线造影，通过气体和碘油造影，在检查中发现各位置的影像效果不同，多发生在生殖器官上，可以很好地排除其他不育原因和痛经等病史。
通过腹腔镜检查，在镜检扩大下，观察子宫内膜异位的病灶，可以清楚地观察其颜色、形状、大小，当然在检查过程中可能会遇到其他疾病的障碍，需要进行相应的检查。
子宫内膜异位症的保健需要适当的运动
子宫内膜异位症是指原本属于子宫内膜组织，成长为子宫外部的临床症状。腹腔和腹膜表面散落，卵巢囊肿(称巧克力囊肿)和子宫肌瘤(称子宫肌腺症)也有成长的可能性。
其主要症状是痛经、不孕、性生活痛，这三个问题困扰着女性的日常生活，甚至影响着婚姻的质量。子宫内膜异位是妇科中复杂的疾病之一，不易治疗，会粘连，四处生长，容易复发。
经常参加运动的女性，身体免疫系统比较健全，运动员体内白细胞特别是吞噬细胞活跃，可以处理逃跑的经血和内膜组织。此外，运动可以增加体内男性激素的浓度，对抗女性激素。研究表明，每周运动2小时以上的女性，子宫内膜异位的概率比没有运动员少2倍。其中练习跑步和弹跳的效果最好。这对肌肉和关节的牵引和刺激作用最强，后者可以提高雄性激素的浓度。
久坐易致子宫内膜异位,子宫内膜异位症的保健运动
为什么说久坐容易患子宫内膜异位症？这是因为久坐容易导致盆腔充血，使附件和宫颈血液循环不畅通，易导致子宫内膜异位症、宫颈炎、宫颈糜烂等疾病。
长期处于久坐状态的白领女性面临多重考验，工作压力大，生活负担重，环境因素等，一些妇科炎症也会趁机扰乱生活。白领女性长时间坐着，缺乏正常运动，导致气血循环出现障碍，月经来临时不够顺畅，导致经血逆流，引起腰腹疼痛；长时积压，就会形成肿块，进而引起子宫内膜异位症。有些女性长时间不孕，有可能是久坐导致气滞血淤引起。血流不畅，容易形成淋巴或血行性栓塞，堵塞了输卵管。
子宫内膜异位症患者多为阳虚体质，四肢及小腹怕冷易凉，月经期间更为严重，同时部分患者性格不开朗，长期处于郁闷情绪中，加上某些诱因，使寒邪与气滞相搏结，形成瘀血与寒邪相搏结于子宫中，形成“子宫内膜异位症”。
如何诊断子宫内膜异位症？
子宫内膜异位症患者会出现直肠、膀胱的周期性出血，月经期排便疼痛已以及腹壁疤痕有周期性硬结、疼痛等一些病症，当发现有以上症状时应及时到正规的医院接受检查和治疗。
通过B超声像图，利用B超成像系统通过回声的间隔，判断每个囊腔之前的大小，回声；可确定肿块性质及来源，还可在超声指导下穿刺抽取囊液或活检，但其缺点是对子宫粘连难于区分。
通过X线造影，过气体或碘油造影，检查中可发现每种在不同的位置所显现的影像效果不同，大多发生于生殖器官，能够很好的排除其他不孕原因及具有痛经等病史。
通过腹腔镜镜检，在镜检放大下，观察子宫内膜异位的病灶，可清晰观察到它们的颜色、形状、大小；当然在检查过程中还可能遇到一些其他疾病的阻扰，还需采取相应的检查。
子宫内膜异位症保健需适当运动
子宫内膜异位症是指原本属于子宫里面的内膜组织，生长到子宫外面的地方而引起的一组临床症状。它们可以散落在腹腔或腹膜的表面，也有可能长成卵巢囊肿（称为巧克力囊肿）或子宫肌瘤（称子宫肌腺症）。
其主要症状是痛经、不孕和性生活疼痛，这三大问题困扰女性的日常生活，甚至影响婚姻质量。子宫内膜异位是妇科中复杂的疾病之一，不容易治疗，会导致粘连，四处生长，又很容易复发。
经常参加运动的女性，身体免疫系统较为健全，运动者体内白细胞特别是吞噬细胞活跃，能处理流窜的经血和内膜组织。此外，运动能增加体内雄性激素的浓度，能对抗女性激素。研究显示，每周运动超过2小时的女性，得子宫内膜异位的几率比没有运动者少一倍。其中以练习跑步和弹跳效果最佳，因为这对肌肉和关节的牵拉和刺激作用最强，后者又能提高雄性激素的浓度。
久坐容易引起子宫内膜异位症吗？子宫内膜异位症的治疗方法
子宫内膜原本是生长在子宫腔内的组织，但是不知道为什么子宫肌壁之间和人体的其他地方会跑到，在这些地方种植粘连，变成了非常麻烦。这是临床上常见的妇科疾病之一，医学上称为子宫内膜异位症。
子宫内膜异位症是常见疾病，但病因不明。网上有各种各样的意见，使用防晒霜会引起子宫内膜异位、长时间坐着也是危险因素、瘦女性的发病率更高等各种各样的推测。但是，这些神传的说法有科学依据吗？经得起考验吗？
传闻1:使用防晒霜会增加患子宫内膜异位症的风险
专家的意见:说不成立
夏天防晒霜是必不可少的，但从什么时候开始，网上流传着防晒霜中的二苯酮模拟女性雌激素的作用，女性患子宫内膜异位症的风险
这种说法不成立。有些护肤品中含有一定量的雌激素，但这些激素是否会引起妇科疾病，例如子宫肌瘤等只是推测，没有足够的证据和医学研究，护肤品中含有的雌激素会引起子宫内膜异位症。
传闻2:长时间坐着容易引起子宫内膜异位症
专家的意见:长时间坐着引起子宫内膜异位症的缺点很多，例如容易引起骨盆充血，附件和子宫颈血液循环不畅的阴部通风不好，容易引起感染等
这种说法也不科学。子宫内膜增生与经血倒流有关，久坐无依据可引起子宫内膜增生。从人体健康的角度来说，久坐对女性的健康本身不利，与子宫内膜增生无关。
传闻3:瘦女性子宫内膜异位症的发病率更高
专家的意见:临床上没有发现瘦女性容易患内膜异位症
网上有报道说:据调查，被诊断为子宫内膜异位症的女性，无论是当时还是过去高BMI体重值对该病有保护作用。事实怎么样了？
瘦人容易患子宫内膜异位症的说法也是没有根据的，现在也有人在研究瘦身水平与子宫内膜异位症的关系，但瘦身水平异常与子宫内膜异位症有关，需要等待定论。临床上，没有发现瘦女性容易患子宫内膜异位症。说到与体重有关的疾病，体型肥胖，特别是中心型肥胖，腰粗的女性反而容易出现排卵障碍、多囊卵巢综合征等。
目前西医治疗子宫内膜异位症多采用保守治疗和手术治疗两种方法:
1、保守治疗多采用假妊娠和假闭经治疗，如达哪唑和三苯胺、内美通、普维拉等，人为月经停止形成假妊娠状态，不来月经就没有痛经，但这种药副作用大，对肝肾有一定的损害，有些患者病还没有治愈，但由于副作用停止，停止后月经
2、手术治疗分为
(1)根治手术，两侧卵巢和子宫全部切除，对年轻和未生育的女性极其残酷，并发症、后遗症给患者身心带来一定的痛苦，术后绝经期综合征。
(2)保守手术，将病变部分局部切除、剥离、去除，但由于该病粘连严重，手术不完全，如果已经变成骶韧带，直肠异位病烧毁后复发率高。腹腔镜是一种诊断方法，可以治疗，但术后复发的机会很多，现在西医很容易确诊该病，但治疗也很困难。
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