一、内裤必须当天清洗。
许多女性喜欢把内裤和其他衣物混在一起清洗，为了“攒够”衣服开机（洗衣机），经常隔天才能清洗衣物。然而，内裤上每天至少有上万细菌，还有汗液、尿液、粪便等，内裤清洗工作“等不起”！专家提醒，内裤清洁工作不能过夜，必须当天进行，而且最好手洗，使用单独的清洗盆，洗后的内裤要放在太阳下爆晒。另外，内裤最好选择透气的棉质材料，少穿紧身裤子。
二、每隔3个月给洗衣机消消毒。
特别是在外跟人合租的MM们可要注意，即使内裤不机洗，其他衣物与多人同洗也比较危险，洗衣机的消毒工作可不能懒。最好每隔3个月用专用清洁剂清洗一次洗衣机，滚筒里凹凸不平的小洞洞用刷子刷一下，过滤槽要经常清理。平时洗衣机使用完经常打开盖子，保持干燥，衣服清洗过后立即晾晒，不要闷在洗衣机内。
三、清水是最好的私处“洗剂”。
各种洗液、洗剂并非万能，专家反复强调，私处有其独特的菌群平衡环境，过多使用洗液清洗阴道，反而会破坏菌群平衡，导致私处的免疫力下降。所以，清洗阴部最好用清水，有妇科炎症者则在医生指导下治疗。平时小便后也要用纸巾轻轻擦拭，大便后应该由前至后擦拭。
霉菌性阴道炎该如何治疗,霉菌性阴道炎护理要点
霉菌性阴道炎（monilial or mycotic vaginitis）由霉菌感染引起。其发病率仅次于滴虫性阴道炎。念珠菌性阴道炎多见于幼女、孕妇、糖尿病患者，以及绝经后曾用较大剂量雌激素治疗的患者。
念珠菌感染最常见的症状是白带多，外阴及阴道灼热瘙痒，外因性排尿困难，外阴地图样红斑（霉菌性或念珠菌性外阴阴道炎）。典型的白带呈凝乳状或为片块状，阴道粘膜高度红肿，可见白色鹅口疮样斑块附着，易剥离，其下为受损粘膜的糜烂基底，或形成浅溃疡，严重者可遗留瘀斑。但白带并不都具有上述典型特征，从水样直至凝乳样白带均可出现，如有的完全是一些稀薄清沏的浆液性渗出液，其中常含有白色片状物。妊娠期霉菌性阴道炎的瘙痒症状尤为严重，甚至坐卧不宁，痛苦异常，也可有尿频、尿痛及性交痛等症状。另外，尚有10%左右的妇女及30%孕妇虽为霉菌携带者，却无任何临床表现。
霉菌性阴道炎该如何治疗
药物治疗：洗净外阴或1∶5000高锰酸钾液坐浴，局部涂2%龙胆紫液。近年应用制霉菌素（nystatin）效果显著。
用法：10万U阴道栓剂，早、晚各1次，塞入阴道深处，共5日。洗净外阴，局部涂搽制霉菌素软膏（10万U/g）2～3次/d。治疗后为了促进阴道上皮再生，可应用少量雌激素（已烯雌酸0.25～0.5mg/日，3～5天）。复发病例应考虑消化道带菌，可同时加服制霉菌素50万U/次，1日4次。
目前尚未发现对制霉菌素抗药的白色念珠菌。复发者多为用药剂量不够，治疗不彻底，或治疗期间未严格执行禁欲；或男性未予治疗。此外，近年应用杀霉菌剂如酮康唑、曲古霉素、克霉唑均有效，详霉菌性阴道炎。
治疗措施：
一、改变阴道的酸碱度
如用碱性药物冲洗阴道，可用2～4%苏打液冲洗阴道，以改变霉菌的生活环境。
二、投与杀菌剂：
1、制霉菌素（nestatin）阴道栓（含制霉菌素25万U），塞入阴道深部，早、晚各1次或每晚1次，共2周。
2、口服制霉菌素50万U，每日4次。
3、复方制霉菌素冷霜局部涂擦，每日2次。
4、口服酮康唑（ketoconazole）400mg，每日2次，共5天。
5、曲古霉素（trichomycin），详见滴虫性阴道炎的治疗。另外，口服克霉唑（clotrimazole）或氯苯咪唑0.5～1g，每日3次，或局部用1～5%软膏霜剂或搽剂，每日3～4次，疗效亦佳。
6、1～2%龙胆紫溶液局部涂抹，是由来已久的疗法，亦极有效，应用极广，但有污染内裤之弊。
孕妇患霉菌性阴道炎，产后虽有自愈可能，但新生儿有被感染的危险，故仍需及时治疗，以局部用药为宜，方法同上。
霉菌性阴道炎的日常饮食有何要点
1、忌甜腻食物
油腻食物如猪油、奶油、牛油等，高糖食物如巧克力、甜点心等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白的分泌量，并影响治疗效果。
2、忌烟酒
这是由于烟草中的尼古丁可使动脉血与氧的结合力减弱，酒能助长湿热，故药当禁忌，同样，含酒饮食如酒酿、药酒等均不宜饮用。
3、忌海鲜发物
带鱼、虾、蟹等腥膻之品会助长湿热，食后能使外阴瘙痒加重，不利于炎症的消退，故应忌食。
4、忌辛辣食品
辛辣食品多食易生燥热，使内脏热毒蕴结，出现前后阴痒痛等症状，从而使本病症状加重。
5、宜多食用含维生素B丰富的食物
例如小麦、高粱、芡实、蜂蜜、豆腐、鸡肉、韭菜、牛奶等；宜多食水果和新鲜蔬菜。
女性患急性乳腺炎该如何护理
急性乳腺炎是指乳腺组织的急性化脓性感染，多免于初产妇，由于乳腺皲裂，乳腺导管开口阻塞，引起乳汁壅积而致。以产后六周内发病最多见，一侧或双侧面同时发病。急性乳腺炎起病急，初起乳房肿胀、疼痛、皮肤不红或微红，继之局部硬结渐增大，疼痛加剧，伴发热，如不积极治疗，常转化或脓肿，病后可影响患者乳腺分泌而造成无乳。
女性患急性乳腺炎的护理方法都有什么?
乳腺专家说，女性患上乳腺炎分为急性乳腺炎及慢性乳腺炎两种。患上急性乳腺炎后的女性要给予更多的重视，要知道如何去治疗和护理才是必要的。
女性患上乳腺疾病，要学会自己做护理。乳腺专家为您介绍急性乳腺炎的护理方法：
(1)一般护理：适当休息，注意个人卫生，给予高热量、高蛋白、高维生素、低脂肪、易消化饮食，并注意水分的补充。
(2)用乳罩托起肿大的乳房，以减轻疼痛，有利于血液循环，控制炎症发展。
(3)消除乳汁淤积：可用吸乳器抽吸，或用手、梳子背沿乳管方向加压按摩，使乳管通畅。
(4)局部热敷：每次20～30分钟，每天3～4次，促进血液循环，利于炎症消散。
(5)病情观察：定时测体温、脉搏、呼吸，了解白细胞计数及分类有无升高，注意用药反应，高热患者可给予物理降温。
(6)术后护理：保持伤口引流通畅，注意手术部位的清洁等，也是急性乳腺炎的
女性患上急性乳腺炎后，要及时去正规的医院做检查和治疗，如果不及时治疗的话，就会转变成慢性乳腺炎，那样的话，再治疗上就困难的多。
护理要点：
1、中药外敷。取硝芒100克，研细，加入面粉调成糊剂。贴敷于患侧乳房局部，可减轻乳房疼痛。
2、哺乳期要保持乳头清洁，常用温水清洗乳头;定时哺乳，每次应尽可能将乳汁排空，如乳汁过多，婴儿不能吸尽，应借助吸乳器将乳汁排空;发热，体温达39摄氏度时不宜吸乳。
3、不宜让婴儿含乳头睡觉，哺乳后用胸罩将乳房托起。
4、情志不畅亦与本病有关，要劝导病人解除烦恼，消除不良情绪，注意精神调理。
5、饮食是非常重要的，女性朋友不要认为只要是健康的食物就可以随意的吃，其实这样的想法是不正确的，女性最好是吃一些清淡的，容易消化的食物，同时少吃一些晕食，忌辛辣。
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