丰满坚挺的胸部是很多女孩都想拥有的，因为不仅穿衣服好看有型，还能增添不少自身魅力。可是胸太小的要怎么办呢？今天小编就带来自制丰胸汤的食谱做法大全，让你快速丰满上围，为胸部加分。
红糟羊肉
材料：羊肉 1斤、红糟3两、老姜母1段、橄榄油2大匙、佐料酒半碗做法：羊肉切块，入水汆烫去羊骚味后捞起。姜洗干净破裂，加热油爆香，加红糟用中火炒到微焦。加入羊肉炒均匀，加入酒煮后，加入10碗水用小火炖约50分钟，羊肉腐烂即可。注:可以和面线一起吃，味道很好。现在秋天，吃羊肉有暖身的效果。
青木瓜炖鱼头
材料:青木瓜1个(约12个)，鱼头一半(约12个)，盐2勺的做法:鱼头洗净切大块，木瓜去籽，切块。油锅加油加热，鱼把锅擦干净，捞到金黄，沥干油污。另外，在锅里放入鱼头和木瓜，加入水，用大火煮后转小火，煮到木瓜熟，加入盐调味。青木瓜未熟果肉含有蛋白质分解酵素，木瓜的蛋白酶帮助消化，有利人体利用蛋白质，促进组织发育，发达乳腺，调整性荷尔蒙，丰胸美乳，一定和富含蛋白质的肉类同煮。
酒酿鸡蛋
材料：酒酿3大匙、鸡蛋1个、清水适量、红糖适量、生姜末1茶匙。做法：锅上炉，倒入清水，烧开。在滚水中加入红糖，切成生状的生姜，煮沸。将鸡蛋直接放入沸水中。也可以先把鸡蛋打散，然后倒入水中。这是根据自己的喜好选择的。关火，放入鸡蛋汤。鸡蛋不要煮老了，倒一会儿就关火了。酿酒不需要煮。直接酒直接倒入盛出的蛋汤中，酿酒蛋就完成了。你可以开始品尝酿酒蛋。注意:酿酒和水的比例约为3:1，水过多的话味道会变淡，丰胸效果也不太明显，稍微浓一点比较好，也可以根据个人的口感来决定，喝起来很甜。蒲公英当归炖乌骨鸡
效果:清热解毒、乳腺光滑、胸部发育肿胀疼痛缓解。材料：蒲公英 3钱、当归3钱、乌骨鸡腿1只、盐2小匙。做法：蒲公英+6碗水熬汁，以大火煮开，转小火煮5分钟，去渣留汁。鸡腿切成碎片，加入蒲公英汁，放入当归，用大火煮，用小火煮鸡肉，加盐调味即可。益气造血，调整子宫功能，可影响女性激素，刺激胸部发育和大小。
什锦海鲜粥
材料:鱿鱼150克，瓜子200克，水6杯，虾150克，带(生贝)100克，姜丝少，白饭3杯，盐、鸡精、胡椒粉、麻油少。做法：鱿鱼切片，海瓜子侵泡1小时使其吐沙，再以滚水将其煮至壳打开捞出，虾仁洗净，挑去肠泥，带子洗净备用。取一深锅，倒入6杯水煮开后，加入白饭继续煮15分钟，加入做法1的虾仁，带子、姜丝和所有调味料再继续煮2分钟。最后再加入做法1的其余材料再次煮开即可。
落花生粥
材料：落花生米 45公克（带皮）、淮山药30克、 米更 米100克、冰糖适量做法：分别将落花生米及山药捣碎，再与 米更 米相和同煮为粥，加入冰糖调匀即可。重点： 益气养血、健脾润肺、通乳。适用于气虚、血虚诸证、产后乳汁不足者。
丰胸食谱快点学习,使胸部发育更加明显
丰胸在现代社会越来越成为女性关注的焦点，女性想拥有傲慢的体型，但为了自己的胸部小而无聊，走在路上看到别人的胸部比自己大时产生的自卑感。今天介绍丰胸额的营养食谱，让胸部也有完美的曲线。
双胶糖
材料:鹿胶、龟胶、糖、水。做法:鹿胶、龟胶和水一起煮约20分钟。最后加入红糖，搅拌均匀即可。小贴士：中药里的鹿胶和龟胶的味道或许并不大好，但却是丰胸的好东西。
玉米炖骨
材料:肋排500克老玉米2根架豆200克土豆。做法:用流动水冲洗肋，切成长5cm的小段，放入沸水中煮约5分钟，去除血泡后，取出沥干水分待用。马铃薯和胡萝卜洗净去皮，切成3cm大小的滚刀块。长茄子洗净，带皮切成3cm大小的菱形块。老玉米切成1cm厚的圆段，南瓜去籽带皮切成3cm大小的滚刀块。架豆洗去筋，折成两半。中火烧热锅的油，五成熟之前(把手掌放在炒锅上，感觉热气上升)，把八角、青椒、老姜片、葱段和桂皮放入爆香，放入酱和盐炒出香味。将肋排小段、胡萝卜块、土豆块、南瓜块、架豆和旧玉米放入锅中搅拌均匀，然后加入适量的水(约1200m)，大火沸腾后，用小火盖炖约40分钟。最后加入茄子块继续炖15分钟即可。
木耳红枣汤
材料：黑木耳粉10克、红枣粉50克。做法:适量沸水，冲开黑木耳粉和枣粉吃。特点和效果:黑木耳枣汤适用于血虚和脾虚型MM饮用，尤其适用于月经量多、方便快捷。这种组合具有健脾、补血、调经的效果。促进脾胃功能正常，血气丰富，乳房丰富。当然，可以用黑木耳和枣煮。
青木瓜汤
做法:青木瓜去皮，去籽，切块，切骨，用热水烫去腥味。锅里用水煮沸，加入排骨、木瓜、葱、姜、料酒，用小火煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。青木瓜自古以来就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰为了丰胸而吃。其中含量丰富的木瓜酵素和维生素a可以刺激女性荷尔蒙的分泌，有助于丰胸，木瓜酵素可以分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，与肉类一起吃，效果最好。
大鱼豆腐汤
材料:黄鱼(或鲫鱼)、韧豆腐。做法:把鱼去掉内脏和腮，在洗净的锅里放入水，把鱼放入锅里用小火煮到鱼熟的豆腐，再加入炖10分钟的盐、生姜片、葱、香菜、介绍酒调味即可。特点及功效：鱼肉和豆腐都含有优质蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素，对女性大有好处。这个汤有美白、养血丰胸等功效，尤其是对一些肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良的人来说效果比较显著。
丰胸应该做什么？,丰胸食谱大全和做法
女性难免月经期一次，专家指出，一般在女性经期的三天内，吃一些食丰胸的效果比平时好三成以上，因此女性可以在经期选择丰胸饮食。那么，经期吃什么食物可以丰胸呢？
生理日养生:吃什么食物可以丰胸？
1、胶质丰富的食物
胶质丰富的食物，如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。猪脚大豆汤和猪蹄锅是个好选择。
2、种子、坚果类食物
专家介绍，大豆、花生含有大量卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质，是丰胸效果好的食物。
3、酿酒鸡蛋
月经前，早晚吃一碗酿酒鸡蛋，不仅丰胸，而且美容养颜。据专家介绍，葡萄酒酿造含有糖化酵素和丰富的酵母菌，是天然的荷尔蒙来源，具有促进乳腺发育、肠道健康的优点。
4、木瓜牛奶
专家介绍，木瓜有助于胸部发育，木瓜牛奶配合时，其丰胸效果翻倍。木瓜和酸奶的配合也有效果哦。另外，青木瓜、甜瓜叶和生菜也是有效的丰胸蔬菜。
5、维生素b群食物
专家指出，维生素b群有助于激素合成，常见食物有粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等。
6、维生素a食物
含维生素a的食物有助于激素的分泌，有助于乳房的发育。许多食物含有大量维生素a，如椰菜、甘蓝菜、向日葵油等，这些食物可以在市场上购买。
本文Hash：3793fc0865caedc363f5fde70b315d0922a408fe
声明：此文由 谢绝崇拜 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
一周科学减肥食谱大全,让你快速减脂
多数人一提到减肥，立马想到的是不吃东西，一饿就瘦，可往往这种方法表面上的成效还是有的，一旦你开始进食后，身体也就慢慢的恢复了原先的样子，不但没有效果，还会损害身体健康，下面为大家介绍一个健康减肥的方法，还可以进补养生，一块看看吧。一下七天减肥食谱可以帮助低热量饮食，对减肥有很好的帮助。饭前建议喝一杯能够辅助减肥的亦舒堂荷叶茶，它优质的配方含有荷叶碱，能够很好促进身体降脂和排毒。适合平时饮用
-
三伏天养生吃什么？,适合夏天的食谱快点学习
夏季应该注意饮食，因为一不小心就会吃坏食物而导致身体不适。三伏天养生最重要的是要合理作息，及时补水，饮食清淡，减少剧烈运动。今天就为大家介绍几样夏季适合吃的消暑食谱。百合莲子汤原料:干百合100克，干莲子75克，冰糖75克。做法:百合浸水一夜后，洗干净。莲子浸泡4小时，冲洗干净。将百合、莲子置入清水锅内，武火煮沸后，加入冰糖，改文火续煮40分钟即可食用。百合莲子汤是用莲子、百合等煮制而成，百合
-
丰胸食谱 助你快速丰胸
丰胸食谱助你快速丰胸1、归芪鸡汤材料：当归10克，黄芪20克，鸡腿1只。做法：将鸡腿洗净切块，放入水中，以大火煮开，放入黄芪，炖至7分熟时，放入当归，煮约5分钟，加少许盐即可。2、猪尾莲子红枣汤材料：猪尾1条，红枣8枚，莲子100克，葱、姜、料酒各适量。做法：将猪尾在滚水中烫一下去腥后，加水和葱、姜、料酒，熬成约1500毫升的汤汁，加入红枣、莲子，小火再煮半小时，酌加调料后即可
-
吃什么食物可以快速丰胸？快速丰胸6大禁忌
每个心里有着丰胸想法的女人都很急，丰胸的最快方法是什么呢？下面为你介绍饮食、运动、在家快速丰胸的方法，让你胸部迅速涨CUP！吃什么食物可以快速丰胸？快速丰胸要避开6大禁忌吃什么食物可以快速丰胸？给你集中推荐几样丰胸食物，让你cup涨不停，告别飞机场！饮食主打：木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋白质的食物，是健胸
-
自制减肥食谱大全
生菜沙拉材料：西生菜数片、罐头玉米粒少许、西洋芹一根、胡萝卜半条、小黄瓜一根、苹果半颗、火龙果半颗、奇异果一颗、芭乐半颗、低脂千岛沙拉酱少许。作法：1、将西生菜洗净，撕成适合入口的大小；西洋芹刨去外侧与根部较老的纤维，纵切成较细条状。2、胡萝卜洗净，刨去外皮，对剖后切成细条；黄瓜洗净，切成条状。3、苹果、奇异果、火龙果去皮，切成块状；芭乐去籽，切块状。4、将所有处理过的蔬果摆盘，加上少许玉米粒，最
-
什么食物有丰胸作用？推荐8种食谱安全有效帮你丰胸
春天来了，夏天也不远了，大家都在追求时尚的步伐，衣服越来越节约了布料，你担心身体吗？请注意。接下来介绍几种快速丰胸最快的食谱，吃也能吃到好身体。话不多说，快来看看吧。一、木瓜煮枣莲子做法:1、在枣和莲子中加入冰糖，煮后备用。2、切开木瓜种子，放入枣、莲子、蜂蜜，在笼子里蒸就行了。木瓜外皮青绿，内果白，味道甜美，适合所有爱美女性。制作这种甜点时，担心体重的女性可以加入无热甜味剂调味，瘦弱的女性可
-
丰胸的食谱大全及做法
概述 每个妈妈想要使自己的胸看起来更好看，想要让自己的胸更丰满。我有一个朋友，她在没有怀孕的时候，胸很小，她觉得不好看，她想要把胸变大但是一直没有什么办法，她后来怀孕了，把宝宝生下来之后，她发现她得胸变大了，而且她想要她得胸变得更大一些，她就试了一些方法，最后自己的胸真的变大了，而且没有在缩小。那么，我就为大家介绍一下丰胸的食谱大全及做法。 丰胸的食谱大全及做法 首先，你可以去美容院，询问美容师
-
自然丰胸吃什么好呢？五种丰胸食疗使你的胸变大
胸小的MM不仅穿衣服没有性感和魅力，在男朋友和胸大的朋友面前也没有自信，可以用什么方法后天丰胸呢？隆胸是个不错的选择，但是后遗症太多，如果想做的话，价格也不会那么便宜。而且，在所有明星的丰胸秘籍中，饮食是最重要的哦。用食物改善自己的胸围是最好的方法，没有副作用，蛋白质的丰富含量可以丰胸，但不胖。你想试试吗？1、山药山药是中医推荐的补虚佳品，富含粘蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用，山药最富营养
-
盘点6大不靠谱丰胸方法 走出误区 健康丰胸
丰满的胸部可以说是性感的代名词了，不少人为了丰胸会选择去整形门诊做抽脂丰胸，可是有更多人会利用一些网络上流传的丰胸偏方。但网提醒你，要小心丰胸不成反而产生一些无法预估的后遗症。青木瓜如果没有经过烹调就吃的话，小心罩杯越来越小。曾有一位30岁女性，因为被男友嫌弃B罩杯太小，下定决心要让胸部变大，所以每天都吃青木瓜色拉，可是吃了两周以后，却发现并没有想象中的乳房升级，而是缩水到与男人一样的平胸。
-
何洁公开瘦身食谱快收藏,推荐五种瘦身食谱
何洁公开瘦身食谱:近日忙于瘦身减肥的何洁公开了自己的减肥食谱，一直坚持健康减肥的她自曝刚出道时曾急于减肥，吃过一些减肥药，对身体非常不好。现在瘦身速度虽然不快，但绝对不会吃减肥药，并呼吁大家也要健康减肥。何洁非常重视餐饮的搭配，每天都会摄入足量的蛋白质和蔬菜，还会跟据当天的身体状况对餐单进行调整。何洁在厨房里秀厨艺，为大家烹饪自己的减肥营养餐。本想大展身手的何洁，却因着急而慌了手脚，菜品的卖相
-
丰胸的食物有哪些？自然丰胸的最好最快方法
饮食丰胸是最天然、无副作用的丰胸方法。吃避孕药可以丰胸吗？其实这是丰胸误区。那到底丰满的胸部需要补充哪些营养？吃什么食物可以丰胸？吃什么水果可以丰胸？丰胸的食物有哪些？自然丰胸的最好最快方法胸部丰满需要补充哪些营养？维生素C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。维生素E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。维生素A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。维生素B：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。锌
-
养肝开胃的食谱大全
菜名：米酒炒海虾原料：鲜诲虾400克，米酒250克。制作：将海虾洗净，去壳，放入米酒中，浸泡10分钟。将锅烧热，注入菜油，烧沸，放入葱丁爆锅，然后投入海虾，酌加适量精盐、生姜，连续翻炒至熟即成。服法：当菜食用。功效：功能补肾兴阳，强筋健骨。用洽肾阳虚弱，阳萎不举，举而不坚，滑精，腰痛。菜名：青虾炒韭菜原料：青虾250克，韭菜100克。制作：将韭菜洗净，切段；青虾剪去头足，挤出虾仁。将菜油倒入锅内，
-
对学习自暴自弃，开始暴饮暴食，不想跟同学相处，该怎么办
和同学闹矛盾，从前抑郁过，现在高一对学习自暴自弃，开始暴饮暴食，情绪不好，每次去学校就想躲，不想面对那些同学，看着想起她们就气虚，对学习也失去了信心，还挺自卑。怎么办真的不想这么堕落下去，可是又处理不好自己的心情。李秀兰回复：这种情况要考虑精神因素，压力大等原因引起的可能。
-
胖妹制定减肥食谱的八大要点
1.每天总热量不宜少于1200千卡。应根据个人的具体情况，按肥胖症养配餐方案计算每日总热能和蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素的摄取量。2.应广泛摄取各种食物，变化愈多愈好，养成不偏食习惯。不要采取禁食某一种食品的减肥方法，例如不吃蔬菜、水果、粮食，只吃肉类的办法。3.绝对不要因贪嘴而破坏饮食减肥计划。4.忌喝果汁，尽量采用新鲜水果、蔬菜，因其富含纤维素，既可增加
-
快速减肥食谱大全,6种食物排毒消脂速减肥
上班久坐MM和不爱运动的懒MM因长期久坐便秘，体内毒素与脂肪堆积，导致身材越来越胖。应该怎样才能消脂排毒呢？今天就为大家介绍几款适合吃货懒人减肥食物，美味消脂，让你边吃边瘦。希腊酸奶希腊酸奶中丰富的钙质和蛋白质可以帮助你减肥，并与菠萝一起制成混合饮料，健康低热量的同时，菠萝中含有的一种酶还可以有效的加速消化和消除腹胀。牛油果并不是所有的脂肪都是不健康的，牛油果中的油酸就是由一种不饱和脂肪组成。虽然
