大多数子宫肌瘤多无明显症状，仅在体检时偶然发现。那么，子宫肌瘤食谱有哪些？注意事项是什么？
子宫肌瘤的饮食疗法：
1、消瘤蛋：鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术9克，加水400克共煮，待蛋熟后剥皮再煮，弃药食蛋，每晚服1次。
2、二鲜汤：鲜藕120克切片、鲜茅根120克切碎，用水煮汁当茶饮。
3、银耳藕粉汤：银耳25克、藕粉10克、冰糖适量，将银耳泡发后加适量冰糖炖烂，入藕粉冲服。
子宫肌瘤的饮食其他注意事项：
1、子宫肌瘤患者饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
2、子宫肌瘤患者忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
4、子宫肌瘤患者要多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
子宫肌瘤该如何正确饮食,子宫肌瘤饮食有哪些原则
子宫肌瘤患者无论是保守药物治疗还是手术治疗，无论是治疗前、治疗中或者治疗后，都需要配合一个健康合理的饮食习惯。这对于疾病的预后和恢复有着非常积极的作用。那么子宫肌瘤患者在日常的饮食上有哪些原则？
子宫肌瘤饮食上有哪些原则
1、补充水分
术后应多摄取水分以补充手术时体液的丧失，腹腔镜手术的患者清醒后，可先喝些温开水，如未出现不适现象，可进食稀饭等流食，隔天可恢复正常饮食。
2、饮食宜清淡
不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物以及辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。子宫肌瘤的饮食不宜过于精致，在日常中，大部分人常以高蛋白质、高热量的饮食为主，忽略了维生素的摄入，而机体的修复是需要各种营养的，尤其是粗纤维食物。对于术后卧床的病人，吃粗纤维食物能起到增强胃肠运动，维持大便通畅。这也是常见的子宫肌瘤的饮食要点。
3、补充蛋白质
蛋白质是生命的物质基础，机体中的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质参与，对于手术后的子宫肌瘤患者来说，其伤口的愈合需要利用蛋白质，因此要摄入鱼、瘦肉、蛋等高蛋白质的食物，以加速伤口的愈合。但肛门未排气前应避免食用蛋、奶等产气食物。
4、营养丰富、易于消化的食物
营养均衡全面有利于满足机体生长需求及身体复原。如牛奶、鸡、鸡蛋、痩猪肉、鱼、豆腐等。还有含维生素丰富的食物。如动物肝脏、痩猪肉、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、菠菜、白菜、韭菜、荠菜、雪里红、金针菜等。对于年老体弱者，应适当延长吃流质、半流质食物的时间，以利于消化，如藕粉、橘汁等，或选用瘦肉或鲜鱼熬汤，既能保证营养又能增进食欲，病人就会很快康复。这是常见的子宫肌瘤的饮食要点。
5、流质食物
对于年老体弱的患者而言，在术后一段时间内应以流食为主，有利于患者的消化和吸收，如藕粉、橘汁等，或选用瘦肉或鲜鱼熬汤，既能保证营养又能增进食欲，等患者胃口稍好可逐渐转为正常饮食。
6、禁食含激素成分的食品
桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品患者尽量不要食用。另外羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物也不要食用。
7、多摄入蔬菜及高纤维质的水果
腹腔镜手术与一般开腹手术后最大的不同是，手术中需灌入二氧化碳，以造成气腹而方便操作，所以患者术后容易有残存的二氧化碳气体在腹内，此时患者应多摄入蔬菜及高纤维质水果，同时避免食用地瓜、豆类、洋葱等容易产气的食物以减少术后腹胀。
8、避免食用刺激性及凝血性食物
不少子宫肌瘤患者在临床上都会有生理期经量大、贫血等症状。因此很多患者都认为滋补是必不可少的。其实滋补切不可盲目而行。一定要在医生的建议下有选择性的去进行调补。尤其不建议患者吃那些刺激性食物，常见的有辣椒、生葱、咖啡、酒类、冰冻食品、海鲜等。大家都知道桂圆、红枣、阿胶都是女人的上等滋补品，但是它并不适宜所有女性食用，尤其不适宜子宫肌瘤女性患者食用。因为这些食品为热性食物同时含有激素成分，会加重肌瘤病情。
9、海藻类食物对子宫肌瘤患者有益
缺铁性贫血是很多子宫肌瘤女性患者的临床症状，而海藻类的食物可以有效的补充女性体内缺铁。研究发现：经常食用海藻食品可以很好的地调节女性体内血液酸碱度，避免体内钙、锌等元素因酸性中和而被过多消耗。根据营养学分 析发现海藻类食物含有丰富的钙、铁、钠、镁、磷、碘等矿物质。非常适合子宫肌瘤女性患者食用。
10、少吃与女性荷尔蒙有关的含植物激素的食品
体内激素分泌异常是子宫肌瘤发生的因素之一。不少女性都存在荷尔蒙失调问题，而过量的食用了含异黄酮等食物则会引起这方面的问题。
11、中老年子宫肌瘤患者适宜半流质食物
子宫肌瘤的发病人群从青年到中老年不等，中老年子宫肌瘤患者由于身体较弱，适宜吃帮助消化的流质、半流质的食物，也可以配合食用瘦肉汤或鲜鱼汤等，帮助吸收也增强了营养，能让病人更快更好的恢复。当中老年子宫肌瘤患者在进行食物调理后营养依旧不均衡时，可在医生建议下口服营养素制剂等。
子宫肌瘤的食疗偏方
1、桃银蚌肉汤煎
原料：鲜河蚌肉50克，桃仁10克，去壳银杏15克。
河蚌：止血，崩漏，经血淋漓不尽；银杏：下焦火热，赤白带下。
制法：
1、以上三味加水炖熟。
2、喝汤吃蚌肉、桃仁、银杏等，可加调味，作菜肴常吃。
功效：活血去瘀，软坚散结。适用于子宫肌瘤，有经多出血量不大者服用。
2、山药核桃仁蒸鸡
制法：将山药40克除去皮，纵切成长约10厘米的薄片。核桃仁30克洗净。将净母鸡1只（重约1500克）去爪，剖开背脊，抽去头颈骨（留皮），下沸水锅焯水，洗净血秽。将鸡腹向下放在汤碗内，加黄酒50毫升，精盐适量，鲜汤1000毫升，山药，核桃仁，将水发香菇25克，笋片25克，火腿片25克摆在鸡面上，随即上笼蒸2小时左右，待母鸡酥烂时取出即成。佐餐食用。
山药：健脾；核桃仁：温补肺肾；香菇：益胃气，贫血。
按语：补气健脾，活血化瘀，适于子宫肌瘤，证属脾肾虚损，气血不足者。
3、桃红鳝鱼汤
原料：桃仁12克，红花6克，鳝鱼丝250克。
桃仁：破血行瘀，润燥滑肠。治经闭，肌瘤，热病蓄血，瘀血肿痛，血燥便秘；红花：活血化瘀；鳝鱼：补虚损，经血淋漓不尽。
制法：桃仁、红花加水煎汁去渣。鳝鱼丝油略爆炒后加鲜汤及药对同煮，加生姜、酒、葱、味精少许煮成汤，喝汤吃鳝鱼丝。
功效：活血消瘤，补肾养血。适用于子宫肌瘤，经血有块，经血不畅者服用。
4、桃树根炖瘦猪肉
原料：桃树根100克，猪瘦肉150克，葱、姜、精盐、酱油各适量。
桃树根：经血淋漓不尽
制法：
1、桃树根洗净；猪瘦肉洗净，切成2。4厘米长、1厘米宽的块。
2、将猪瘦肉和桃树根共放入沙锅内，加葱、生姜、精盐、水、酱油，用武火烧沸后，转用文火炖熬上肉熟烂即可。
3、食肉喝汤，2天1剂，15天一个疗程。
子宫肌瘤有哪些表现呢,子宫肌瘤的日常食疗方
52岁香港女星蓝洁瑛出道时有“艳绝五台山”之称，之后却因被2位影坛大哥性侵，导致精神受创，演艺事业从此一蹶不振，日前，她还更被媒体拍到独自在街头抽烟的模样，之后，好友杨曼莉证实她深受子宫肌瘤所苦。
由于走不出性侵阴霾，蓝洁瑛演艺事业停摆，现在只能靠每个月领救济金度日，日前她被发现在街头抽烟，看似心事重重，明显凸起的小腹更被证实罹患子宫肌瘤。
究竟子宫肌瘤有哪些表现呢
一、子宫出血
为子宫肌瘤的主要症状，出现于半数或更多的患者。其中以周期性出血（月经量过多、经期延长或者月经周期缩短）为多，约占2/3；而非周期性（持续性或不规则）出血占1/3。出血主要由于壁间肌瘤和粘膜下肌瘤引起。周期性出血多发生在壁间肌瘤，而粘膜下肌瘤则常常表现为不规则出血。浆膜下肌瘤很少引起子宫出血。个别病例月经量反而减少。
二、腹部肿块
下腹部肿块常为子宫肌瘤患者的主诉，可高达69.6%。有时也可能为肌瘤的唯一症状。凡向腹腔内生长不影响子宫内膜的壁间肌瘤，尤其位于子宫底部或带蒂的浆膜下肌瘤往往有这种情况。腹部肿块的发现多在子宫肌瘤长出骨盆腔后，常在清晨空腹膀胱充盈时明显。由于子宫及肌瘤被推向上方，故患者易于自己触得，超过4～5个月妊娠子宫大的，在膀胱不充盈时亦可触及。子宫肌瘤一般位于下腹正中，少数可偏居下腹一侧，质硬或有高低不平感。较大者多出现变性，较软而光滑。大多数生长速度不快。解放初期资料，有生长达22年始就诊者，主要由于在旧社会劳动妇女深受压迫，无条件就医所致。极少数生长可较快或伴有隐痛，应怀疑有恶性变。
三、压迫症状
多发生于子宫颈部肌瘤，或为子宫体下段肌瘤增大，充满骨盆腔，压迫周围脏器而引起。压迫膀胱，则出现尿频或排尿困难、尿潴留等；压迫输尿管，可致肾盂积水、肾盂炎。生长在子宫后壁的肌瘤可压迫直肠，引起便秘，甚至排便困难。盆腔静脉受压可出现下肢水肿。压迫症状在月经前期较显著，此乃子宫肌瘤充血肿胀之故。如果浆膜下肌瘤嵌顿于子宫直肠窝也可出现膀胱或直肠压迫症状。
肌瘤引起压迫症状者约达30%，其中尿频占20%，小便困难10%左右，尿闭3.3%，尿潴留5%，尿痛5%，便秘20%，下肢浮肿6%。
四、白带
白带增多占41.9%。子宫腔增大、子宫内膜腺体增多，伴有盆腔充血或炎症均能使白带增加；当粘膜下肌瘤发生溃疡、感染、出血、坏死时，则产生血性白带或脓臭性白带，量可很多。
子宫肌瘤的日常食疗方
1、苏芎猪肉汤
配料：苏木12克，川芎10克，香附6克，黑木耳30克，穿山甲片3克，猪肉250克。
子宫肌瘤的食疗 5大食疗方治疗效果好
制法：黑木耳，水发，洗净；猪肉，切块，焯水去浮沫；苏木、川芎、香附、穿山甲，用纱布包后扎紧。将药包、猪肉、黑木耳等一并放锅中，加水、盐、料酒，煮沸后，改小火炖30分钟，加入味精调匀，即可食用。
功能：活血祛淤，理气调冲。本膳用苏木、川芎，活血化淤；香附，疏肝理气；黑木耳，补肾；穿山甲，散结破坚；猪肉，补充蛋白质和碳水化合物。该汤以活血化淤为主，合以补虚填精益肾的食物，不单美味，且具攻而不伐的功效。
2、米仁丹参粥
配料：生米仁30克，丹参15克，糯米150克。
制法：先将丹参加水，煎30分钟，取汁去渣。米仁洗净，糯米淘净，入锅中，加水及药汁，熬成粥，即可食用。
功能：活血祛淤，化浊 利湿。本膳用米仁，渗湿清热，排毒消积，现代研究认为，其所含米仁脂有抗肿瘤的作用；丹参，活血化淤，通络调经，所含丹参酮、丹参甙等成分，有扩血管和改善血流动力的功能，而具消散积聚的作用。
3、乳鸽枸杞汤
食材：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。
做法：将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。
功能：益气、补血、理虚。乳鸽滋肾益气，枸杞子滋补肝肾，两物共制汤羹，对于体虚，气短乏力，目昏眩晕，腰膝酸软的人都是很好的营养滋补佳品。滋补肝肾，腰膝酸软，气短乏力。
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