导读： 1、不要贪凉： 2、不要吃酸： 3、不要吃辣： 4、不要吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。 5、不要不适宜食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等物。 预防保健 过度滋补当心患上子宫肌瘤 三类女性容易患上子宫肌瘤 性生活失调： 未育女性： 抑郁的女性： 预防子宫肌瘤从健康生活入手
饮食不当可能会成为疾病的诱发因素或者加重病情。子宫肌瘤是常见的妇科疾病，虽然其大多数为良性，恶变率不高，但是它对于女性的身体健康仍存在影响。而不当饮食也可能会刺激疾病的发生或者加重。对于子宫肌瘤患者来说，为了健康还得“嘴下留情”，悠着点。可以吃什么不可以吃什么？这都是患者要关心的问题。下面详细的说一下。
1、不要贪凉：
肠胃功能不佳的女性，经前和经期应忌食生冷寒凉食品，如冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荸荠、柚、橙子等，以免寒凝血瘀而使痛经加重。2、不要吃酸：
酸性食品有固涩收敛作用，使血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，因此痛经者应尽量避免在经期使用此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。3、不要吃辣：
有一部分痛经病人，本来就月经量多，再吃辛辣温热、刺激性强的食品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。4、不要吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
5、不要不适宜食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等物。
预防保健
子宫肌瘤的预防方法尚缺乏有效措施。病理不明，但及时发现和治疗生殖道狭窄或梗阻性疾病，少生育，少做人工流产或刮宫术，有可能减少其发病机会。
另外最关键是女性尽量少服用比如蜂蜜、蜂胶及大量服用阿胶等，因为在临床上已经出现服用这些后，让腺肌症患者的病情加重，并变得到更加复杂。所以有证据怀疑这些滋补品极可能是容易引起体内的雌激素增高，而形成子宫肌瘤的诱发和加重病情。
过度滋补当心患上子宫肌瘤
俗话说，秋收冬藏，秋冬季节阳气较衰，适合在此时进补，滋阴润燥。适当进虽好，但是滥用滋补药物就可能适得其反。
重庆一位女性因身体不好，常年吃药，近期出现腹部剧烈疼痛，白带增多，月经不调等症状，但没有重视，只是从药房买了阿胶、黄芪等滋补药材，经常炖药膳吃，自觉效果不错，脸色也好了。熟料，不久之后却晕倒，送院后被查出患上子宫肌瘤。
据了解，子宫肌瘤是一种雌激素依赖性疾病，它的生长与雌性激素过度刺激有直接关系，常用含激素的化妆品或服用雌激素保健品会使体内正常的激素代谢紊乱，导致雌激素过剩，刺激子宫肌瘤的产生或增大。尤其是卵巢功能旺盛的生育期女性更易患上子宫肌瘤。
三类女性容易患上子宫肌瘤
性生活失调：
正常的性生活刺激，可促进神经内分泌正常进行，使人体激素良好地分泌，减少肌瘤发生。未育女性：
未育女性得不到孕激素及时有效的保护，易发生激素依赖性疾病。抑郁的女性：
抑郁等不良情绪同样是子宫肌瘤产生的重要原因。预防子宫肌瘤从健康生活入手
专家建议，女性应尽量维持良好的性生活规律，适时婚嫁、生育。同时，要注意房事卫生，做好外阴清洁，防止感染，也可以减少患病的机会。
饮食上，应注意饮食结构调整，避免暴饮暴食，偏食挑食，多吃清淡的食物以及五谷杂粮和营养丰富的干果。在生活中要懂得调节自的情绪，避免过度忧虑，保持心情愉悦。注 意休息，避免劳累过度，适当锻炼，增强自身的抵抗力，减少疾病的发生。
此外，专家还提醒女性朋友，在补充雌激素之前，应该到正规医院检测激素水平，确定真的缺乏雌激素后再在医生指导下进行补充，不能为了延缓衰老自己盲目服用。
子宫肌瘤患者避免辛辣寒冷,过度滋养容易患此病
饮食不当可能成为疾病的诱发因素，也可能加重病情。子宫肌瘤是常见的妇科疾病，多为良性，恶变率低，但对妇女健康仍有影响。不恰当的饮食也有可能刺激疾病的发生恶化。对于子宫肌瘤患者来说，为了健康必须口中留情，慢慢地。你能吃什么？你不能吃什么？这是患者应该关心的问题。让我们详细谈谈。
1、不要贪婪:胃肠功能差的女性，前和经期应避免吃冷饮、冷饮、生拌蔬菜、螃蟹、田螺、蚌肉、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、菱形、柚子、橙子等冷凝血瘀不加重生理。
2、不吃酸:酸性食品具有固定收敛作用，使血液涩，不利于经血的顺畅排出，痛经者应尽量避免在经期使用这种食物。酸性食物有米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、枣、芒果、杏、李子、柠檬等。
3、不要吃辛辣的食物:有些痛经患者本来月经量多，吃辛辣热刺激性强的食强的食，骨盆充血、炎症恶化，子宫肌肉过度收缩，痛经恶化。因此，辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、石榴、辣调味料等，痛经患者应尽量不吃或不吃。
4、不要吃桂圆、枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
5、羊肉、虾、螃蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等不宜食用。
预防保健
子宫肌瘤的预防方法还缺乏有效措施。病理不明，但及时发现或治疗生殖道狭窄或梗阻性疾病，少生育，少人工流产或刮宫，可能减少发病机会。
另外，最重要的是蜂蜜、蜂胶、大量阿胶等，临床上服用后，腺肌病患者的病情恶化，变得更加复杂。因此，有证据表明，这些滋补品很可能容易导致体内雌激素增加，而子宫肌瘤的诱发和加重。
过度补充患子宫肌瘤
俗话说，秋收冬收藏，秋冬季节阳气衰弱，此时补充，适合滋阴干燥。适当进入比较好，但滥用滋补药物可能相反。
重庆某女性身体不好，常年吃药，最近腹部剧烈疼痛，白带增多，月经不调等症状，但不重视，只是从药店买了阿胶、黄芪等滋补药材，经常炖菜吃，自觉效果好，脸色也好。熟料不久就晕倒了，住院后检测出子宫肌瘤。
子宫肌瘤是雌激素依赖性疾病，其生长与雌激素过度刺激有直接关系，常用含激素的化妆品和服用雌激素保健品会使体内正常的激素代谢紊乱，雌激素过剩，刺激子宫肌瘤的产生和增大。特别是卵巢功能旺盛的生育期妇女容易患子宫肌瘤。
3种女性容易患子宫肌瘤
性生活失调:正常性生活刺激，促进神经内分泌正常，使人体激素分泌良好，减少肌瘤发生。
未育女性:未育女性不能及时有效保护妊娠激素，容易发生激素依赖性疾病。
抑郁的女性:抑郁等不良瘤的重要原因。
预防子宫肌瘤从健康生活开始
专家建议，女性应尽量保持良好的性生活规律，适时结婚生子。同时，要注意房事卫生，做好外阴清洁工作，防止感染，还能减少患病机会。
饮食应注意饮食结构调整，避免暴饮暴食，偏食挑食，多吃清淡食物，五谷杂粮和营养丰富的干果。在生活中要调节自己的感情，避免过度的担心，保持心情愉快。注意休息，避免过度劳累，适当锻炼，增强抵抗力，减少疾病的发生。
此外，专家还提醒女性朋友，在补充雌激素前，应到正规医院检查激素水平，确定雌激素真的不足后，在医生的指导下补充，不要为了延缓衰老而盲目服用。
。子宫肌瘤患者饮食宜少辛辣忌寒凉
女性要爱护自己的身体。子宫肌瘤是女性常见妇科疾病之一，是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤。但是不管怎么说是肿瘤都是有危害的，所以患者不在饮食上多做注意。可以吃什么不可以吃什么?这都是患者要关心的问题。下面详细的说一下。
1、不要贪凉：肠胃功能不佳的女性，经前和经期应忌食生冷寒凉食品，如冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荸荠、柚、橙子等，以免寒凝血瘀而使痛经加重。
2、不要吃酸：酸性食品有固涩收敛作用，使血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，因此痛经者应尽量避免在经期使用此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。
3、不要吃辣：有一部分痛经病人，本来就月经量多，再吃辛辣温热、刺激性强的食品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。
4、不要吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
5、不要不适宜食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等物。
预防保健
子宫肌瘤的预防方法尚缺乏有效措施。病理不明，但及时发现和治疗生殖道狭窄或梗阻性疾病，少生育，少做人工流产或刮宫术，有可能减少其发病机会。
另外最关键是女性尽量少服用比如蜂蜜、蜂胶及大量服用阿胶等，因为在临床上已经出现服用这些后，让腺肌症患者的病情加重，并变得到更加复杂。所以有证据怀疑这些滋补品极可能是容易引起体内的雌激素增高，而形成子宫肌瘤的诱发和加重病情。
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