有一种癌症完全可以预防，而且可以用简单的方法预防，那就是宫颈癌。中国宫颈癌防治权威专家、中华医学会原副会长、中华医学会妇科肿瘤学分会主任委员，清华大学医学院副院长、清华大学第二附属医院妇产科中心主任曹泽毅教授说，女性一生花上7个6分钟来做相关妇科检查，如果没有问题，就能终生远离宫颈癌。
近30年来，宫颈癌有年轻化的趋势。究其原因，与人们的生活方式变化有关，过早的性行为、不稳定的性伴侣等都是不利因素，再加上不把检查当回事，有了不良症状的时候才去医院，错过了早发现、早治疗的最佳时机。
而到目前为止，只有宫颈癌是唯一找到原因的癌症，那就是HPV病毒（人乳头瘤病毒）。曹泽毅说：“HPV病毒是一种常见的病毒，很多人皮肤上都有，尤其是会阴部这样温暖潮湿的地方，男女都是。它通过性生活带到阴道、宫颈上去，使宫颈发生病变，这就是癌的开始。但是，感染HPV并不可怕，因为90%以上的妇女，只要身体健康，在不到一年的时间内，都可以自行清除”。
其实，宫颈癌的发生有个漫长的过程，从感染HPV引起宫颈病变到成为癌，平均有6-8年的时间，长的可达10年。“这么长的时间足够发现和治疗了，如果发现得早，治疗很简单，百分之百不会成癌。问题是大家往往忽略检查，错过了最好的治疗时间。”曹泽毅说，检查非常简单，就是做宫颈细胞学刮片和HPV检查，完全无创无痛，一次检查就只需要6分钟。
“女性一生需要7个6分钟。”他说，当女性发生性行为之后，头两年每年花6分钟做一次检查，如果是阴性可延长为隔两年查一次，连续查两年后还是呈阴性，可以隔3年查一次，连续查两年后，再查一次。“按此规律做上7次检查，结果都是阴性的话，就可以永远离开宫颈癌的威胁。”
“即使你之前没有这个意识，从当下开始，也可以开始做细胞学宫颈刮片和HPV检查。”曹泽毅提醒，即使查出是阳性的结果，也可以赶快用微波、冷冻、激光等处理，治愈效果良好。治好后，还可以从头开始使用7个6分钟检查方法，监测自己的身体状况。
预防子宫颈癌需要提倡戒烟7分钟6分钟远离子宫颈癌
宫颈癌是一种严重威胁女性健康的恶性疾病，其发病对象越来越年轻，值得警惕。专家说明宫颈癌这么高的发病率与年轻人的生活方式密切相关。
女性远离宫颈癌需要7分钟的保健
至今为止，只有宫颈癌是唯一找到原因的癌症，即HPV病毒(人乳头瘤病毒)。专家说:HPV病毒是常见的病毒，很多人都有皮肤，特别是像会阴部这样温暖潮湿的地方，男女都有。通过性生活带到阴道、子宫颈，子宫颈发生病变是癌症的开始。但是，感染HPV并不可怕。90%以上的女性只要健康，不到一年就可以自己去除。
实际上，子宫颈癌的发生有很长的过程，从感染HPV到子宫颈病变为癌症，平均6~8年，长达10年。这么长时间就够发现和治疗了，如果早发现，治疗很简单，100%不会癌变。问题是大家往往忽略了检查，错过了最佳的治疗时间。医生说，检查非常简单，做宫颈细胞学刮片和HPV检查，完全无创无痛，一次检查只需6分钟。
女人一生需要7个6分钟。医生说，女性发生性行为后，前两年每年6分钟检查一次，阴性每隔2年检查一次，连续2年检查一次，每隔3年检查一次，连续2年检查一次。按照这个规个规行7次检查，结果是阴性的话，可以永远离开子宫颈癌的威胁。
即使你以前没有这种意识，也可以从现在开始做细胞学宫颈刮片和HPV检查。专家提醒，即即使发现是阳性的结果，也可以立即用微波、冷冻、激光等处理，治愈效果良好。治愈后，还可以从头用7个6分钟检查方法，监测自己的身体状况。
宫颈癌发病率这么高，具体如何预防？
1、禁止吸烟
，女性吸烟是引起宫颈癌的原因之一，长时间吸烟可以削弱机体的保护因素，提高浸润性宫颈癌的发生率，特别是鳞癌。
2、保持营养均衡
保持女性身体营养均衡是子宫颈癌的重要预防方法，保持足够的饮食营养供给，避免营养不足，如均衡摄取抗氧化微量维生素，可有效预防子宫颈癌的发生。
3、避免口服避孕药
女性患宫颈癌，多与长期使用口服避孕药有关。使用避孕药的时间越长，产生宫颈癌的危险性就越大。
4、提倡晚婚，少育
我们提倡晚婚，少育，性生活适度，能有效预防子宫颈癌的发生。早婚、多产、性伴侣过多、性生活频繁诱发子宫颈癌。
宫颈癌术后有什么护理保健方法？
宫颈癌治疗目前临床医学多采用中西医结合的方法，有效防止病情恶化，有效提高患者身体免疫。
1、鼓励患者积极治疗，使患者精神饱满，保持充足的睡眠。
2、经常做有氧运动:深呼吸，在氧多的地方，微张开嘴慢慢呼吸，主要原因是癌细胞害怕氧气。
3、合理饮食，以植物营养为主，定时、定量、决不暴饮暴食。
4、避免热气，健脾湿润。健脾胃用山楂、麦芽、蛋内金等。
5、绿茶、大蒜(热)、螺旋藻、番茄、红薯、蜂蜜、蜂王浆、花粉、海带等。
6、避免多吃油炸、刺激性强的食物，含有色素、防腐剂、精华、糖精、浸酸、变质等垃圾食品。
七分六分钟远离宫颈癌
保持心情舒畅提高免疫力
，预防子宫颈癌尽量避免HPV感染，每天清洗1~2次外阴是最简单的方法，一定要求丈夫也做，可以减少感染概率。我们说不要有多个性伴侣，从避免感染的观点出发。曹教授说，分泌物薄或性交后有少量出血，应重视这些症状。这是宫颈病变的信号，必须去医院检查。
所有疾病都有个人抵抗力、免疫力的因素。免疫力强的人，70%的HPV感染，一年内可以自动消除。曹教授说，保持心情舒畅对提高免疫力有很好的作用。大家要重视服装，重视美丽，自己喜欢别人。曹教授笑道:大家要把60岁当40岁，把80岁当50岁！年轻女性应该这样做，决不要太压抑，要高兴。最危险的是一个人在角落里静静地流泪，每次免疫力都会减弱。他呼吁女性朋友保持健康乐观的心情。五一六一，把故乡当巴黎，把朋友当自己，不要忘记定期检查，就能有健康的人生。
远离宫颈癌的一生只有7个6分钟
实际上，宫颈癌的发生有很长的过程，从感染HPV到宫颈病变的最深度(接近癌症)，平均有6~8年的时间，长达10年。问题是大家往往忽略了检查，错过了最佳的治疗时间。曹泽毅教授说，检查非常简单，细胞学宫颈刮片，无创无痛，一次检查只需6分钟。
但一个6分钟是不够的，女人一生需要7个6分钟。前两年每年花6分钟检查一次，阴性延长为2年1次，2年后检查为阴性，延长为3年1次。按照这个规则进行7次检查是阴性的话，可以永远离开子宫颈癌的威胁。所有癌症中只有宫颈癌才能有效防治，为什么不珍惜呢？
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