导读： 一、经期推迟的原因 1、压力 2、便秘 3、贪凉 二、经期推迟食疗方法
许多月经不调的女性都经常遇到经期推迟到的症状，到底经期推迟是什么原因造成的？中医分析经期推迟是一种综合症状，与全身皆有密切联系。下面就让我们来看看到底经期推迟是什么原因导致的。
一、经期推迟的原因
1、压力
现代的女性大多数都追求独立自主，上班族的女性长期处于较大的工作和生活压力下，内心的郁闷长期得不到纾解，在生理上会抑制脑垂体的激素分泌，使得体内的雌性激素降低，甚至停止排卵，月经自然开始发生紊乱。
小编建议广大女性，尤其是女强人，工作压力较大的时候要多关心自己的身心健康，平时应该适当调节自己的心情状况。
2、便秘
长期的便秘会引起严重的月经紊乱，毒素在直肠内堆积使得子宫颈会被向前推，子宫向后倾斜。子宫如果长期保持向后倾斜阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。
3、贪凉
许多女生经常在月经的第一天洗头后没有及时吹干，不小心吹到风都会导致身体在经期受寒，或者经期不注意腹部的保暖，都会导致盆腔内的血管收缩，卵巢功能时长从而导致月经紊乱，严重者甚至出现闭经的现象。所以女性朋友们一定要在经期做好保暖的工作，严禁下半身受冻。
二、经期推迟食疗方法
为了防止经期推迟，主食应该尽可能选择多种谷类、豆类混合，均衡营养。豆制品和奶制品也要保证每天都定量食用。肉类的摄取则是保证蛋白质的充分吸收。各种新鲜蔬果也是不可或缺的。
大姨妈推迟了2大因素,压力和便秘
许多月经不调的女性经常遇到经期延迟的症状，经期延迟的原因是什么？中医分析经期延迟是综合症状，与全身密切相关。让我们看看月经推迟的原因。
一、经期延迟的原因
1、压力
现代女性大多追求独立自主，上班族女性长期处于较大的工作和生活压力下，内心忧郁长期无法缓解，生理上抑制脑垂体激素分泌，降低体内雌激素，停止排卵
尤其是女性强者，在工作压力大的情况下要多关心自己的身心健康，平时要适当调节自己的心情状况。
2、便秘
长期便秘会导致严重的月经紊乱，毒素堆积在直肠内会导致宫颈向前推、宫后倾。子宫长期向后倾斜韧带内的静脉受压不畅通，子宫壁充血，失去弹性。
3、贪婪
很多女性在月经第一天洗头后，不马上吹干，不小心吹风的话，生理日会变冷，生理日不注意腹部的保温，骨盆内的血管收缩，卵巢的功能变长，月经紊乱，严重的人会闭经。因此，女性朋友必须在月经期间做好保暖工作，严禁冻结下半身。
二、经期推迟食疗方法
为了防止经期推迟，主食应尽量选择多种谷类、豆类混合，均衡营养。豆制品和奶制品也要保证每天定量食用。肉类的摄取保证蛋白质的充分吸收。各种新鲜蔬菜也是必不可少的。
什么原因导致大姨妈推迟
女性正常的月经周期一般为28天左右，提前或延后一周时间均属于正常范围，但是很多女性朋友总会遇到“大姨妈”迟迟不来的现象，这到底是什么原因?
原因1 卵巢早衰导致月经推迟
卵巢早衰是由于卵巢功能异常导致的。常常表现为月经延迟、稀发、闭经和不孕。可出现阴道干枯、性交困难、潮热失眠等类似更年期症状。
原因2 怀孕原因导致月经推迟
对于有过性生活的育龄妇女，当月经推迟的时候往往怀疑自己，是月经异常还是已经怀孕，这个问题在日常生活中是很常见的现象。
原因3 过度减肥导致月经推迟
许多女性为了控制体重，服用一些减肥药物或者过度节食，从而导致月经推迟。这种情况如果时间短暂可以自然恢复正常的月经周期，但对于时间较长者，往往需要进行药物调理才可恢复正常的月经周期。
原因4 内分泌失调导致月经推迟
临多囊卵巢综合症、卵巢功能早衰等内分泌原因也会导致月经推迟，应用及时进行检查，一旦发现异常，尽快进行治疗。
原因5 慢性疾病导致月经推迟
一些常见的慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退等慢性疾病，常常因营养缺乏而导致月经推迟。
原因6 宫颈粘连导致月经推迟
有经血，但是经血因为粘连是宫颈不能正常排出，聚集在子宫内，患者会有周期性腹痛，B超检查可见宫腔内有也行暗区，往往需要到医院行宫颈扩张术。这种情况不及时改善会导致子宫内膜异位。
温馨提示
偶尔遇到1、2次的月经延期，没有其他症状伴随的话不属于月经病，但是如果月经期间隔超过35天则属于月经稀发，超过3个月属于闭经。闭经会导致女性骨质疏松和子宫内膜增生等严重后果，因此必须引起重视，及时治疗。
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