走在街上看到很多人戴着白发是因为生活中受饮食、生活环境等多方面的影响，不仅是老年人，年轻人也越来越白发。
对于爱形象的人来说，出现白发是绝对不允许的，于是自然就会拔掉它，但是这种做法对不对呢?民间流传“拔一根，长三根”的说法，我们是否该好好研究?让我们一起来理解一下吧！
白发越拔越多？
头发的生长:头发从毛囊中生长，其颜色由毛囊中毛母细胞分泌的黑色素决定。黑色素数量多，密度大，头发变黑，相反颜色浅。影响黑色素分泌的因素有很多，例如，40岁以后黑色素逐渐减少，遗传因素、营养不良、精神压力大、睡眠不足、消化功能差，也影响黑色素的分泌。之所以有白发越拔越多的错觉，是因为白发脱落后，人体依然缺乏黑色素，从这个毛囊中生长的是白发。
因此，白发不会越拔越多。即使如此，强制拔出白发也会引起头皮炎。
白发可以拔掉吗？
同一个毛囊会生长数根头发，拔除一根也会影响其他健康头发的生长，引起脱发等。如果不能容忍白发的存在，可以贴上头皮剪掉。有些白发是可逆的，比如脑过度、过于焦虑等导致的白发，只要保证充足的睡眠，减轻压力，适当补充维生素和微量元素，辅助头皮按摩，白发就会逐渐消失。
与其在长出白头发后心忧，不如及早预防，怎样预防白头发?
日常饮食多吃些黑豆、黑芝麻、核桃等食物，可以延缓白发的生长。此外，中年人还可以多吃枣、红豆、山药等，老年人肝肾虚多，可以多吃桑葚、枸杞子等补肾食物，有助于头发健康。
白头发会不会越拔越多
请问医生，我现在有白头发了，是不是越拔长的越多？ 我才20岁，为何会有白头发了呢？
周玉芳回复：根据您的提问，白发越拔越多的说法是站不住脚的，因为头发的颜色源于基因，色素的分泌跟细胞生长能力无关。建议平时劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机。 一些年轻人之所以头上有白发，原因有很多比如营养不良、情绪激动，致肝旺血燥，血热偏盛、肾精不足、肝郁脾湿等。建议坚持体育锻炼增强体质，能促进全身血液循环。
拔白发会越来越多吗？
现在很多年轻人和中年人都发现白发越来越多，黑发中肯定夹着白发。当然，对形象有影响。特别是年轻人，因为长了白发会变老，所以总是看到一根就拔掉一根，白发多的人经常拔掉。前辈中似乎有这样的说法，白发越拔越多。那么是这样的吗？让我们看看。
1、决定头发颜色的色素由毛囊中的毛母细胞分泌，无法拔出。
专家说:白发拔1根长10根的说法纯粹是编制。真实的情况是：白头发拔一根长一根！一般人认为，拔头发从根部拔出来后，发根回有一个圆圆的，像火柴头儿一样的小颗粒，那就是发根。事实上，除了这个圆头之外，还应该有一个帽子来保护这个小头。它被称为毛囊，这是真正的根。毛囊生长在我们的头皮上，人看不见，拔不出来，决定头发颜色的色素是毛囊毛母细胞分泌的。
2、头发的基本颜色源于基因，色素分泌与细胞生长能力无关。
头发颜色的不同源自人体的基因，头发颜色的变化是一个长期的过程。形象上，就像毛囊里有很多工人在建大楼一样，如果这些工人身体结实，想努力的话，细胞分裂活动旺盛，头发自然会变长，变得健康。如果这些工人吃不完饭懒惰的话，房子怎么也盖不好。但换句话说，头发的颜色是由盖房子的材料决定的，提供什么样的色素，细胞分裂什么颜色的头发，与细胞本身的分裂能力无关。
3、发生白发的原因很复杂，包括遗传因素，目前没有有有效的药物治疗方法。但是我们可以采取一些方法进行补救。
方法1:在日常生活中可以多吃核桃、黑芝麻、黑豆等食物。
方法2:中药中何首乌、女贞子、墨干莲也对乌黑发丝有效。
方法3:头部按摩。
通过以上介绍，我们知道拔掉白发不会增加白发，但拔掉一根后，会长出白发，所以经常拔掉白发的朋友不必太担心。当然，为了减少白发的发生，平时也要做养生工作。特别是吃比乌发多的食物，对减少白发有一定的作用。
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