很多的男性朋友们平时都会比较不在乎自己的面部护理，其实男性朋友们和女性朋友也是一样的，皮肤也是需要自己护理才能让皮肤越来越好的，如果平时不注意皮肤护理的话，不仅容易导致皮肤缺水，而且可能还会出油长青春痘，那么男性朋友应该要如何护理皮肤才好？
首先基础的肌肤护理必不可少，不要以为这些只是女人的专利，肌肤护理不分性别，想要拥有好的肌肤，就必须好好保养自己的肌肤。再忙也要做肌肤清洁，把肌肤表面以及毛孔内的尘垢彻底清除干净，以免侵袭肌肤，堵塞毛孔。如果这个都无法做到，那么彻底祛斑的方法就行不通了，甚至还会出现去掉了又复发的情况。
还有就是注重皮肤的保湿与补水，同时也不要忘了给皮肤补充氧气。另外，若是外界环境中以及电子辐射所导致的废弃物以及尘垢过多的在皮肤内淤积，则会导致淋巴循环受损，肌肤的微循环就会受到阻碍，那么，细胞的氧气以及养分就会供给不足，致使皮肤丧失活力和弹性，造成皮肤衰老以及辐射斑出现。
而加强肌肤不说保湿，则有利于肌肤的保养和防护，在皮肤营养充足的环境里，对外界的伤害是有一定的防御能力的，使皮肤变得光滑有活性。
最后，工作的时候可适量喝些绿茶，绿茶对肌肤的保养有很大的作用，还可以抵御外部环境对肌肤所造成的损害。
如果是脸上的斑点比较多的话，建议男性朋友们平时可以适当的多吃一些富含维生素c和维生素e的食物，尤其是一些蔬菜和水果，水果里面的维生素含量是很丰富的，适当的补充能够有效的淡化黑色素，去除色斑，美白肌肤。
简单美白去斑的方法是什么?美白祛斑汤养颜促进血液循环
现代社会生活节奏非常快，忙得紧张，巨大的精神压力使我们的脸部皮肤也受到很多刺激，皮肤暗淡，黑斑、老化等烦恼问题，真的很烦恼！下一位编辑介绍美白祛斑汤，保养美容，消暑解渴，促进血液循环，一举多得！
基本材料:绿豆5元、红豆5元、百合5元
制作方法:
1、清洗绿豆、红豆、百合，用适量的清水浸泡30分钟。
2、用大火煮沸后，用小火煮到豆子。
3、根据个人喜好，可以加入盐和糖调味。
绿豆含有淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(a、B1、B2)、磷脂等，具有清热解毒、利尿消肿、去除斑点等效果的红豆(红豆)含有淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(B1、B2)、植物肥皂等，利水消肿、消毒排脓、清热除湿、通利血脉的百合含有淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素其中，绿豆和百合中含有的维生素可以恢复黑色素，具有漂白作用。
以上所需材料可以在肉菜市场和药店轻松购买，制作方法也简单，大家周末抽出时间，就可以让自己有口福美白，真的值得一试！
什么祛斑偏方好，中药美白祛斑的方法？
什么祛斑偏方好，中药美白祛斑的方法？
张弘主任医师回复：每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。每天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿，对防止祛斑也有一定效果
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