拥有靓丽白皙的皮肤是很多女士的梦想，但是因为种种原因，大部分人的皮肤有这样或那样的不足，于是美白应用而生。维生素c对于保持皮肤活力，保障皮肤营养，营造美白皮肤方面有着重要的作用，所以利用好维生素c的美白作用的美白方法才是最好的方法。
如果一个人的精神压力很大，肌肤就在无形中显得很较弱，但如果能持续使用维生素C类护肤品，会有助于真皮层的胶原蛋白增生，使肌肤看起来有弹性不松弛。使用维生素c的美白方法主要：
一是自制美肤维C爽肤水，首先准备好柠檬1个、伏特加一小杯、蒸馏水一茶杯、甘油1小匙。具体做法是，将柠檬皮切成细末，浸泡在伏特加酒中约半日。加蒸馏水和甘油到浸过柠檬皮的酒中，摇晃至均匀即可。存放在冰箱中，洗脸后，沾柠檬化妆水轻轻拍打脸部，肌肤能保湿并充满弹性。柠檬清爽的效果还能收敛毛孔和有效控油，不过肌肤敏感的人还是不要随便用，以免刺激肌肤。能滋润白皙皮肤，保湿和平衡肌肤，特别适合油性肌肤。
二是涂抹使用维生素C美白产品，挑选美白产品容器封闭良好，不会暴露于阳光下的包装，保证维生素C的活性。
三是使用口服维生素C功效的美白产品，维生素C功效从美白、保湿、抗氧化到改善暗沉皮肤，无所不能。医生建议，食用最有效。现在的口服产品通常有片剂和饮料两种形式。饮料为顾及口感，维生素C的含量相当有限，经过消化、代谢，能发挥作用的可能不到5%，美容效果微乎其微。所以在口服产品中，片剂的维生素C比饮料更好些。
四是食用富含维生素C的蔬菜与水果，如青菜、韭菜、菠菜，柿子椒等深色蔬菜和花菜，以及柑桔、红果、柚子等水果含Vit
C量均较高。野生的苋菜、苜蓿、刺梨、沙棘、猕猴桃、酸枣等含量尤其丰富。 而营养维生素C含片则有，来自玉米的右旋性葡萄糖，包括生物类黄酮、橙皮素、芸香素的复合维生素C。而玫瑰果实制造的维生素C中含有生物类黄酮和可帮助吸收维生素C的酶，是营养价值最高的维生素C。
维生素c是人类生活生存的基本物质之一，而且在日常生活中容易获得，很多食物中大量含有，而且现代的很多维生素c产品也是极其丰富的，所以充分发挥维生素c的美白作用，对于充实美白方法的具体形式和方式具有重要的现实意义。
想要美白，富含维生素c的水果有哪些
自己的皮肤天生黑，想要美白，富含维生素c的水果有哪些
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：想要多吃富含维生素C的水果，可以选择猕猴桃，这种水果在平时也被叫“毛桃”、“奇异果”等，具有降低胆固醇、降血脂、促消化、防癌抑瘤、增强体质的作用。猕猴桃含有丰富的碳水化合物，同时也具有丰富的维生素和微量元素，例如维生素C、维生素和叶酸，被称为“水果之王”。同时它也含有丰富的硒、锌、锰、磷等，对于抗癌防衰老具有显著作用。此外，西红柿、草莓、柠檬等也富含维生素c，是不错的选择，我们在饮食上，水果和蔬菜中含有大量的维生素，维生素又是我们体内免疫力的重要组成元素，所以，在生活饮食中去摄入这些水果蔬菜有利于我们的身体健康，但是由于一些水果含糖量高，不适宜多吃，不适宜糖尿病患者吃，需要留意。
男生美白的最快方法有哪些？
我一直都觉得自己很黑，想要白一点，请问男生美白的最快方法有哪些呢？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：目前最快的全身美白方法就是注射美白针治疗，不用手术、不用开刀、无痛苦、不住院，只需轻轻的注射一针就可以有效的改善暗沉肤色，实现快速美白的效果。这种快速美白的方法能够取得这么好的美白效果，是因为美白针内含能抑制细胞氧化，快速分解人体肌肤的黑色素、黄色素，修复受损细胞，补充活化美白因子使全身美白因子的细胞更新，从而改善缺氧性暗哑、粗糙皮肤等一系列青春消逝现象。
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