导读： 呵护双眼 彩妆控必知护眼四大秘籍 秘籍一：警惕眼睛杀手——劣质彩瞳产品 秘籍二：正确佩戴隐形眼镜的方法 秘籍三：卸眼妆要轻柔，要专业 秘籍四：小心粘贴假睫毛
呵护双眼 彩妆控必知护眼四大秘籍
呵护双眼 彩妆控必知护眼四大秘籍
秘籍一：警惕眼睛杀手——劣质彩瞳产品
彩色美瞳比透明的隐形眼镜的透氧性更差，对眼睛损害也更大。一些假冒伪劣的彩瞳产品更是会严重伤害眼睛，严重的甚至可能引起失明。千万不要贪图一时的便宜，损害了自己的双眼。爱漂亮的MM们，一定要从正规渠道购买大牌子的彩瞳产品。
秘籍二：正确佩戴隐形眼镜的方法
不想每天傻傻地带着眼镜，就应该选择隐形眼镜。但是你是否知道佩戴隐形眼镜的正确方法呢？戴上和取下隐形眼镜之前都应该用洗手液测底洗手；隐形眼镜戴上之前要稍微冲洗一下，取下来以后要轻轻揉搓清洁，去除上面的蛋白质和沉淀物；严格按照说明书上的期限使用隐形眼镜，比如日抛型的就要每天换；绝对不能戴着隐形眼镜过夜，每天佩戴时间最好不要超过8小时。
秘籍三：卸眼妆要轻柔，要专业
用眼部卸妆液卸掉眼部妆容，然后使用眼部清洁液，进一步清理眼中的彩妆污垢，眼药水可以减轻眼妆对眼睛的压力。千万不要直接用清水或洗面奶直接洗掉眼妆，更不要用力揉搓眼睛。
秘籍四：小心粘贴假睫毛
眼部肌肤脆弱，而内眼角又是眼部肌肤中最脆弱的，再柔软的假睫毛也会伤到它的，所以内眼角应该贴少些；假睫毛最好不要重复使用；粘贴位置也不要太靠近真睫毛根部，避免卸下假睫毛的时候伤害到真睫毛。
呵护宝宝肠胃必学四大秘籍
在中医理论中，每一个“脏”都对应一个“腑”，如心脏对应的是小肠，脾脏对应的是胃，肺脏对应的是大肠。很多表面看起来毫不相关的疾病，其原因却是发自肠胃问题。平时家长要格外注意对宝宝胃肠道的呵护。
秘籍一：食品要干净
从中医经验来看，很多慢性病都和肠胃的问题有关，所以基本的食品卫生一定要保证。另外，还要注意给宝宝吃些有利于肠道通畅的饮食，比如粗粮、蔬菜水果。
秘籍二：便秘要治疗
便秘是肠道健康的最大威胁，是最容易引起肠道垃圾堆积的。给你推荐两道“解秘”食谱： 杏仁羹 原料：杏仁10～20克，山药50克，胡桃肉20克，蜂蜜适量。 做法：将前三味洗净去皮打碎和匀，加蜂蜜，加水适量煮沸即可。
香蕉芝麻粥 原料：去皮香蕉100克，炒芝麻30克，糯米200克，蜂蜜适量。 做法：将香蕉切丁，糯米漂洗浸泡待用。在锅中加水烧开，放入糯米，小火煮至糯米开花，加香蕉丁、炒芝麻一并熬成粥，稍凉后，加入适量蜂蜜即可。
秘籍三：口腔要卫生
成人的唾液中有上千种不同的细菌，由于是一点一点慢慢累积下来的结果，所以在成人体内已经形成一个平衡的状态，但是对肠胃还比较洁净的孩子来说，如果接受这么多的细菌，很容易造成感染，所以，要格外注意孩子口腔的卫生。
秘籍四：生食要拒绝
生的动物性食物，是人体另一个细菌感染的来源，例如生鱼片、半生不熟的牛羊肉、醉虾、醉蟹、不熟的蜗牛或田螺、黄泥螺等。所以，肉类一定要给孩子吃熟透的。
上班族保护眼睛的方法,八大教你养目护眼秘籍
现在电子产品已经成为我们生活的一部分，工薪阶层从早到晚都需要面对电脑、手机等电子产品，眼睛受到伤害。眼睛是人体中最重要的器官之一，如果保护不好，会使眼睛受到疾病和伤害，会妨碍视力和失明，影响工作和学习。
那么，上班族如何保护眼睛？
舒适的光线
舒适的光线可以获得良好的视觉信息，光线过强或过暗都会对眼睛产生不良影响。因此，青少年平时看书的桌子需要边灯装置，其目的是减少反射，减少对眼睛的损伤。
适当的眼镜
进行视力测试，纠正潜在的视力问题，与验光师商量，找到质量好、规格符合标准的眼镜。可以选择不反射镜头，减少眩光，提高整体舒适度。
坐姿要端正
弯腰驼背，靠近或俯卧看电脑，睫状肌肉过度紧张容易疲劳，近视。
字体大小
字体大小可以说是视力的一大挑战。与其为了看字体而使屏幕接近眼睛，不如扩大字体使文件更容易阅读。
眼睛休息
尽量间歇地休息眼睛，至少看6米以外的东西。经常观望远方放松眼部肌肉，防止近视，多与自然接触，青山绿野有利于眼部健康。
睡眠充足
休息时间规律，睡眠充足。睡眠不足会引起眼结膜充血、分泌物增多、害怕流泪、眼痛等结膜、角膜炎症。
保持清洁
个人卫生应保持清洁，毛巾、脸盆、手帕等个人物品应由专家专用，尽量不使用他人物品，避免交叉感染，引起眼病，视力下降。
饮食习惯
在日常饮食中多吃含有水果、坚果、绿叶蔬菜等高维生素c和e的食物。维生素e可以保护眼球细胞免受自由基的损伤，避免健康组织的损伤，维生素c可以防止眼睛在阳光下损伤。
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