导读： 有抬头纹该怎么去除 有抬头纹是怎么回事 怎样预防抬头纹
有抬头纹该怎么去除
1、多补充水分，长期缺水容易让皮肤失去张力以及弹性，额头上“自然而然”就会出现抬头纹，日常生活中补足身体所需的水分能让肌肤弹性有光泽。尤其是在发烧、呕吐、腹泻的时候，更需要多喝水，还可以通过外用的护肤品来帮助肌肤保持弹性和张力。
2、注意防晒，在阳光下暴晒会导致皮肤中的水分大量蒸发，表现在额头上就是抬头纹。因此，外出之前要做好防晒准备，如出门戴帽子、抹防晒霜等。
3、饮食中补充营养，营养不良会减少皮下脂肪，凹陷、干燥、粗糙、松弛甚至皱纹等问题随之而来，所以不要太“贪瘦”，丰富的营养才是肌肤弹力柔嫩的保障。
4、坚持按摩，对抬头纹部位进行按摩帮助增强皮肤血液循环。
（1）用热毛巾在前额热敷2~5分钟之后，四指并拢，由左至右，微微按压。
（2）将双手中指放在眉毛弓形部位的上面，从前额中心同时向上向外，直到发际部位，需要循环十次左右。
有抬头纹是怎么回事
1、先天因素会引起抬头纹，如即使没有不当的面部表情，肌肤不缺水也会出现皱眉头就有纹的现象。
2、当然，一些后天因素也会引起抬头纹。
（1）平时喝水较少、气候干燥、忽视保湿护肤等都会让肌肤处在缺水的状态，这样很容易出现抬头纹。
（2）经常频繁地用手摸会导致抬头纹的出现。
（3）营养不良会让皮肤的皱纹增多，出现抬头纹。
（4）不当或夸张的皱眉、锁眉也会导致抬头纹的出现。
（5）在强烈的阳光刺激之下，很容易出现抬头纹。
怎样预防抬头纹
抬头纹虽然是岁月给人们留下的痕迹，但同时也是一种衰老的标志。事实证明，只要在日常生活中多注意，是完全可以让抬头纹推迟出现的。怎样预防抬头纹呢？我们下面一起来了解一下。
1、每周使用1-2次保湿面膜，提高肌肤含水度，减轻皱纹。
2、多做脸部放松运动，如闭上眼睛静思。
3、多喝水，多吃蛋白质多得食物，饮食要均衡合理。
4、多做室内有氧运动，尽量减少日晒，外出前要做好防晒工作。
5、要注意休息，不熬夜，少皱眉。
刚迈过30岁已经有抬头纹，该怎么去除？
今年刚迈过30岁，但是已经有抬头纹，该怎么去除？平时需要注意什么？需要治疗吗
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：建议在平时注意个人肌肤护理，每次卸妆的时候，一定要注意额头部位是否清理干净。使用微温的清水洗脸，洗后以毛巾轻轻按干即可。晚上10点至第二天凌晨两点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候，防皱品中的营养成分会得到最好的吸收;饮食方面，多吃一些含胶原质多的食物，比如可食的肉皮类食品。在平时购买化妆品的时候，尽量多选择一些具有补水效果的产品，而且要按时使用。预防体内皱纹，维生素E对延缓皮肤的衰老有重要作用。晚上12点钟以前睡觉，上床前和早晨起床后各服用5克自体荷尔蒙催生素，使细胞分裂充分，皮肤美增加，既可以消除紧张疲劳，又能减少脂肪，减轻体重。
抬头纹怎么消除 去除抬头纹的方法
很多人认为抬头纹是老年人的专利，其实不然。在我们日常生活中，常常可以看见有些年轻人，面部其他部位皮肤都很光滑年轻，唯有额头有很深的抬头纹。其实抬头纹的产生多是因为我们日常中一些不好的习惯，去除抬头纹首先要纠正不好的习惯。
一： 去掉坏毛病
1： 时刻保持昂首挺胸的姿势，看人时要正视对方，不要只抬眉眼不抬头地挑视，说话时也不要挑动眉毛，平时不要总抬额头，尽量避免出现表情纹。
二： 洗浴方法
1： 洗脸：我们平时如果不注意洗脸方式方法一样可以出现抬头纹。所以，每次洗脸时，额头部分要竖向揉搓，眼睛周围要从内向外打圈一直到眼角，鼻子两侧要竖向，脸蛋从中间到耳的下面，及嘴的周围都是横向揉搓。
2： 洗头：不要弯腰洗头，因为弯腰洗头必须向上聚紧额头，以免水进入眼睛，这样很容易长出抬头纹。所以站着洗头是最好的方式，当然也得顺便冲个澡。
三： 日常护理
1： 用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，然后涂防皱品(注意，忌用超强防皱的产品)或橄榄油，以中指、食指、无名指指腹轻轻来回按摩额头20分钟，每天一次，坚持1个月，就能减轻甚至消除皱纹。
2： 用适量白醋和蜂蜜调匀后制成营养面膜敷于额头上，每晚一次。抗皱的手术除皱如：激光除皱，玻尿酸除皱，电波拉皮除皱。
四： 时时注意
1： 多做脸部放松运动，例如闭上眼睛静坐冥想，将注意力放在下巴上。在锻炼身体时，以室内有氧运动取代户外运动，减少日晒的机会。外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。多喝水，养成规律正常的饮食、睡眠习惯。另外，平时注意多吃胶冻类的食品如肉皮、鱼肝油等，使皮肤富有弹性。
五： 看了本文的介绍大家对头纹怎么消应该都有所了解了吧，总的来说主要大家做好日常护理、改掉一些坏习惯，同时极大也要多注意自己的面部表情，和洗脸洗头的方式，做到这些我们还是能有效预防和去除抬头纹的。
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