煮海味食物先放料酒还是醋？
煮海味食物先放料酒还是醋？
烹制动物内脏、海味类食物时，一般来说应放一些料酒和醋，但必须注意料酒和醋的投放顺序。
先放料酒可以渗透到菜肴原料的内部
料酒有很高的渗透性和挥发性，先放料酒可以渗透到菜肴原料的内部，受热挥发后就能祛除原料中的腥臊气味，增加食物的美味。
食醋含有大量的醋酸等有机物，但遇热或与料酒中的醇类相结合，会产生挥发性的酯类物质，如果放醋过早，香味挥发，菜肴就会呈酸涩味，鲜味就会降低。
醋则应在食物烹熟起锅前投入
一般来说，料酒可先同原料浸渍片刻后烹制，或待食物快熟时放入，醋则应在食物烹熟起锅前投入，拌炒数下即可。
下面就来具体举两个例子吧：
糖醋排骨的做法
原料：排酸排骨（排酸的比较健康），红糖，醋，姜，料酒，生抽，盐。
1、排骨洗净后，加姜片少许料酒，在水中煮至八成熟，要随时打去浮沫
2、锅中放油，加入煮好的排骨略炒一下，盛出备用。
3、锅中加油，加红糖，小火炒化后，加入排骨炒上糖色。最后再加醋。
4、加入刚才煮排骨的汤，加入生抽，加入1/2的醋，煮至排骨全熟。再加入1/2醋。
暖胃羊肉汤的做法
制作：锅中放一点点油，将花椒粒、小茴香粒爆香，加入羊肉炒片刻倒入一小勺料酒；快速翻炒，然后加水，同时加姜丝、木耳丝，烧开后加盐调味，再煮两分钟即可关火；调一点醋然后调一点醋进去，最后撒入小葱花和香菜叶。
小窍门：
1、料酒和醋的双重作用很好地化解了羊肉的膻味儿。
2、羊肉煮时间长了吃起来就不嫩了。
吃海鲜喝牛奶是好还是坏 海鲜的相克食物大全
可能很多人觉得吃海鲜同时喝牛奶是会拉肚子，但专家说了，只要不过敏，身体体质相对好的话，同时食用还是没有问题的，当然吃海鲜还是应该多注意饮食搭配，那如何健康吃海鲜呢？和一起来看看吧。
吃海鲜能喝牛奶吗
吃了海鲜后是不能再喝牛奶的，因为牛奶中含得有维生素C，如果海鲜喝牛奶一起服用会对人体造成一定的伤害，有的还会出现拉肚子的现象。如果是吃的虾就更不能服用牛奶了，这样会导致砷中毒的，相当于是服用砒霜。所以在吃了海鲜后最好不要喝牛奶，可以喝温开水。
当然如果对海鲜和牛奶都不过敏的话，吃完海鲜是可以适量喝些牛奶的，没有什么问题。不过二者都属于高蛋白食物，不能多吃，以免引起消化不良，腹部不适。吃完海鲜后不适合吃柿子，山楂等富含鞣酸的食物。也不要喝冷饮。
怎么健康吃海鲜
1、吃海鲜后喝茶长结石
吃完海鲜不宜喝茶的道理与不宜吃水果的原因类似。因为茶叶中也含有鞣酸，同样能与海鲜中的钙形成难溶的钙。在食用海鲜前或后吃海鲜，都会增加钙与鞣酸相结合的机会。因此，在吃海鲜时最好别喝茶。同理，也是最好间隔2小时以上。
2、海鲜煮不熟含有细菌
海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐热性比较强，80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外，海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。一般来说，在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌。因此，在吃“醉蟹”、“生海胆”、“酱油腌海鲜”之类不加热烹调的海鲜一定要慎重，吃生鱼片的时候也要保证鱼的新鲜和卫生。
3、死贝类病菌毒素多多
贝类本身带菌量比较高，蛋白质分解又很快，一旦死去便大量繁殖病菌、产生毒素，同时其中所含的不饱和脂肪酸也容易氧化酸败。不新鲜的贝类还会产生较多的胺类和自由基，对人体健康造成威胁。选购活贝之后也不能在家存放太久，要尽快烹调。过敏体质的人尤其应当注意，因为有时候过敏反应不是因为海鲜本身，而是在海鲜蛋白质分解过程中的物质导致的。
4、海鲜啤酒同吃惹痛风
在吃海鲜时最好别饮用啤酒。虾、蟹等海产品在人体代谢后会形成尿酸，而尿酸过多会引起痛风、肾结石等病症。如果大量食用海鲜的同时，再饮用啤酒，就会加速体内尿酸的形成。所以，在大量食用海鲜的时候，千万别喝啤酒，否则会对身体产生不利影响。
海鲜的相克食物大全
1、海鲜不能与啤酒同食：同食会引发痛风症。
2、海鲜不能与含鞣酸食物相克：海味食物中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的鞣酸钙，它能刺
激肠胃并引起不适感，出现肚子痛、呕吐、恶心或腹泻等症状。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、
石榴、山楂、青果等。
3、海鱼不能与南瓜同食：同食会中毒。
4、虾不能与富含维生素C的食物同食：生成砒霜，有剧毒。
5、鱼虾不能与鹿肉同食：癌症患者不宜同食。
6、鱼不能与毛豆同食：同食会把维生素B1破坏尽。
7、咸鱼不能与西红柿同食：同食易产生致癌物。
8、蚬、蛤、毛蚶、蟹不能与芹菜同食：芹菜会将蚬、蛤、毛蚶、蟹中所含的维生素B1全部破坏
9、鱼肉不能与西红柿同食：食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用。
10、生鱼不能与牛奶同食：同食会引起中毒。
11、海带不能与猪血同食：同食会便秘。
12、鲤鱼不能与咸菜同食：可引起消化道癌肿。
13、虾不能与果汁同食：同食会腹泻。
14、虾皮不能与黄豆同食：同食会影响消化。
15、螃蟹不能与花生仁同食：易导致腹泻。
16、螃蟹不能与梨同食：二者同食，伤人肠胃。
17、螃蟹不能与泥鳅同食：功能正好相反，不宜同吃。
18、螃蟹不能与茄子同食：二者同食，伤人肠胃。
19、螃蟹不能与地瓜同食：容易在体内凝成柿石。
20、螃蟹不能与冷食同食：必导致腹泻。
21、螃蟹不能与南瓜同食：同食会引起中毒。
22、螃蟹不能与石榴同食：刺激胃肠，出现腹痛、恶心、呕吐等症状。
23、螃蟹不能与甲鱼和黄鳝同食：孕妇吃了会影响胎儿健康。
24、螃蟹不能与香瓜同食：易导致腹泻。
25、螃蟹不能与芹菜同食：同食会引起蛋白质的吸收。
26、海蟹不能与大枣同食：同食容易患寒热病。
月子食物是否要用米酒煮过?
月子食物是否要用米酒煮过？
禁1食物一定要用米酒煮过？
中医篇
妈咪因为怀孕，身体代谢本来就会受到影响，坐月子时又多摄取高蛋白食物、活动量大幅下降，身体更累积不少多余物质，而酒具备活血通络的功用，食物中加酒或用酒煮过，可帮助母体气血循环，加速废物代谢出来。
但是否每个人都适合这样的食物料理方式，其实不尽然。现代人罹患B型肝炎、C型肝炎者不在少数，过量的酒精容易造成肝脏的负担，更何况有些妈咪对酒精过敏，或有些人根本就不敢喝酒，突然坐月子料理都掺了酒，往往接受度不高，即便酒煮沸过后，可以让酒精挥发掉，但仍不需如此勉强。而一般民众，或许多平时不喝酒的女性在进补时，也不必用到全酒，以半酒水最为恰当。
与其说食物要用酒煮过，不如说只要是煮过的食物，且能温热服用，同时避开冰冷、凉性的食材，就对妈妈健康有益。在酒的使用上，妈咪要注意的是，产后第一周，身体伤口还未复原，尤其剖腹产者，伤口会红肿热痛的话，酒类都要尽量少，或延后一个礼拜再使用。因为酒会加快血液循环，为免影响伤口愈合还是得当心。
到了产后第二周，如果伤口没有红肿热痛的情形，便可以开始在烹调时加酒，但也不一定要用到全酒。尤其是若吃了加酒的料理后会起酒疹，或觉得非常口干舌燥，便需把再酒精挥发掉，或改成水酒各半。
西医篇
使用过量的酒精多少会造成母体的负担，对泌乳也会有些许的抑制作用。虽然酒煮沸后酒精成分会减少很多，但现代医学均认为只要能做到健康饮食，月子料理即使不加酒也没有关系。当然了，饮酒是绝对要禁止的。
月子料理加酒和台湾习俗、饮食口味跟习惯密切相关，民众的观念多已根深蒂固，事实上在亚洲其它国家如韩国、日本都没有月子料理须用酒煮过的习俗。因过量的酒对身体是有害的，妈咪如果想要在食物中加酒或用酒煮过，用量上就要多斟酌。
禁2喝水会导致身体水肿？
中医篇
妈咪产后容易感到口渴，而且摄取适量的水分，有助新陈代谢，所以不必将水列为拒绝往来户，但一定要喝煮过的水。妈咪们还可用观音串加荔枝壳熬水（亦可分开使用），或杜仲熬水当茶饮，前者可利水消肿、止渴，后者可补肝肾、强筋骨，相当适合产后妈咪饮用。
妈咪若有哺喂母奶，中医师一般会建议妈咪多摄取牛奶、鸡汤、鱼汤这类含高蛋白质的饮品，一方面可以帮助乳汁分泌，一方面含高蛋白的饮品比较容易排掉，而不会留在身体里。
西医篇
水是人体重要组成物，且有肋于体内新陈代谢，无庸置疑人都要摄取充足的水分。健康的人喝水并不会造成水肿，所以健康的妈咪喝水也不会造成水肿，然而有心肺不全、肾脏疾病等疾患的蚂咪摄取过多的盐分时，就可能造成水积留，此时才有盐分及饮水的限制。
禁3 坐月子期间严禁瘦身？
中医篇
我们知道产后因为百脉空虚、气血不足、元气亏损，所以免疫力会下降，而坐月子就是要帮助伤口、内分泌等早日恢复正常，其身体的五脏六腑才会健康。这时候为了瘦身刻意减少食量，易导致气虚，反而会让新陈代谢慢了下来。
母体因生产而气血大亏，所以说产后宜补，当然这并不是说可以毫无限制的进补。但有些妈咪减肥时常常三餐不正常，或仅食生冷的食物如沙拉等，殊不知身体尚未复原，急于求成只会雪上加霜。而且妈妈吃得少，乳汁的量及品质都会受到影响。此外，坐月子期间子宫尚未收缩至正常位置及大小， 不适合激烈的运动，否则反倒对身体有害。妈咪如想要进行瘦身，最好待月子后再作考虑，而月子期间可作的准备包括：
1、六大类食物均衡摄取，假如担心体重增加太多，吃的东西多注意，脂肪不要摄取过多，要留意食物的卡路里。
2、使用束腹带，并多卧床休息。
3、若真想要减重的话，哺喂母乳能让身体自然地瘦下来喔！同时再搭配清淡饮食及轻缓的运动，妈咪就能健康减重。
西医篇
坐月子，经常都是暴饮暴食，且又没有适合的运动，妈咪体重就很容易减不下来。所以妈咪要避免坐月子时体重过度增加，只须摄取热量调配得宜的均衡营养，再配合身体的状况搭配适度的体操，就可以达成瘦身的目标！生产后的妈咪身体较虚弱，不健康的节食或激烈运动都可能伤害身体，而减肥药可能影响小婴儿，都不建议使用。
禁4 产后一定要用束腹带，否则子宫会下垂？
中医篇
产后骨盆韧带弹性尚未恢复，子宫也尚未收缩完全，妈咪腹部易有下坠感，而使用束腹带可达到约略固定脏器的功用，减轻妈咪筋骨的负担，但和子宫下垂并没有直接关连。束腹带常见的有简易黏贴型和绑绳设计型，不过一般使用黏贴型即可，一方面是因为有些妈咪没有人协助他使用绑绳设计的产品，一方面是绑的太紧的话，可能使骨盆腔血流不顺畅，甚至导致发炎的惰形。
无论自然产或剖腹产，简易型的束腹带最好整个月都用着，除了躺着的时候不用外，坐起来或走动时都要裹着。同时妈咪还可配合中医食补，使用杜仲熬水、杜仲炒腰子、或到中药行买炒杜仲粉，用来沾排骨吃，及加强产后第三周补养肝肾的药膳，一起来预防腰酸背痛。
西医篇
产后子宫会慢慢恢复缩小，大约6个礼拜左右就会缩回骨盆腔，有没有使用束腹带，跟日后子宫会不会脱垂没有关系。束腹带主要的作用为支撑腹壁，特别是双/多胞胎生产，或生产胎次较多的妇女，腹壁可能过于松弛，使用束腹带的确对妈妈有较大帮助。
坐月子新主张 轻松休养好健康
对坐月子禁忌有了足够的了解，便会知道想做好月子，其实很简单：妈咪只要比照平时的健康原则，力求均衡饮食、充分休息、适度运动、保持心惰愉快，再多注意环境、衣着，就能在月子达到调养身心的效果。
★产后饮食★
日常营养篇
饮食是维持身体健康的根本，但过犹不及都有害处。妈咪产后的营养仍需从六大类食物均衡摄取，如果不喂母乳，正常饮食即可，而在哺乳的妈咪（以泌乳量750毫升/天计），哺乳期间营养补充参考如下：
中医进补篇
而以中医师的观念来看妈咪产后饮食，同样要三餐饮食均衡，妈咪如食欲不佳，可改少量多餐。过量的盐，及生冷的食物、凉性蔬果都要避免。此外产妇最好不要吃你从未吃过的东西，免得增加肠胃负荷。
产后第1周
1、伤口还没复原，饮食中不宜用酒。
2、产妇若感到非常口渴，可用荔枝壳、观音串、杜仲煮水来喝。
3、依照中医师指示服用生化汤，帮助恶露排干净。
4、产后第一周可能会有明显的贫血症状，尤其产妇第一次下床要特别小心 有这类困扰的妈咪，早上可服用鲈鱼粥之类的高蛋白质食物，帮助伤口愈合，并按少量多餐的方式补充营养，红菜、蕃薯叶、红苋菜、A菜、葡萄（干）、桑椹、樱桃含有丰富铁质，具备补血的功用。
产后第2周
1、伤口好一点了，妈咪要小心哺喂母乳、照顾宝宝及平日姿势不良，导致筋骨酸痛，同时使用腰子汤、鸡肉加姜或加少量麻油炖煮来进补。
2、睡眠品质 不好的妈咪，可以使用龙眼红枣粥。
3、口渴时的处理除同上外，亦可以白木耳煮莲子来当点心。
4、妈咪如有大便困难的情形，兼具养肾、进补、通便功能的松子粥、核桃粥非常适合。
哺乳妈咪请这么吃！！
1、能量：每天增加600大卡。
2、脂肪：须低于全能量供给的30%。
3、蛋白质：每天增加20克。
4、钙质：每天增加500毫克。
5、铁质：每天增加8毫克o
6、维他命；适量。
产后第3周
这时恶露都已排的比较干净了，便可吃一些补血的食物，如用十全大补汤、月内大补汤，加乌骨鸡、鸡肉、排骨一同炖煮。
产后第4周
妈咪的身体大致恢复的差不多了，但相关的饮食禁忌还是要注意，同时配合身体所需，适量进补相关药膳。
★运动★
妈咪坐月子应该多卧床休息，但也不宜整天躺着，无论自然产或剖腹产，产后第一天就可以下床，只是得小心头晕跌倒。而之后身体许可，不妨散散步，这可促进骨盆腔的循环，帮助恶露顺利排除。
妈咪产后第三天，就可以做些轻度的体操，一个月后则可视身体情况，进行游泳、有氧舞蹈、慢跑、散步，固定式的脚踏车等运动。每次时间约30~40分钟，且心跳不要超过140下为宜。而运动的相关注意事项包括：
1、待会阴部疼痛消失及没有恶露后，再行上述运动。
2、运动时若有出血现象，代表可能有伤口复原不良或子宫收缩不全的问题，应停止运动并就医。
3、运动前要先暖身，而运动过程中如感到疲惫就要休息。
4、若有尿失禁，可做凯格尔运动。
5、请穿着合适的服装，并留意水分补充
★环境★
有了干净、舒适的环境，妈咪才能放心休养，并好好照顾宝宝。
★衣着★
居家、外出尽量穿着透气舒适的长袖衣物，随时注意保暖。
★娱乐★
保持心情愉快，寻找情绪的出口，而其他家人也要尽量协助妈咪哺喂母乳及照顾小孩。妈咪看电视时间不宜过长，同时要慎选节目，避免内容影响心情，而听听轻柔的音乐亦有助放松心情。
本文Hash：6965132728553e540ec0effe4cf9d50fb9283a65
声明：此文由 谢绝崇拜 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
备孕期男性宜吃5种食物,海味粥是提高男人生育力良方
优生优育不是未准妈妈一个人的事哦，身为未准爸爸也要保证自身的健康和精子的质量。这就要求了孕前，未准爸爸要优化自己的饮食。下面小编就来总结备孕期，未准爸爸能吃什么，不能吃什么。孕前男性宜吃5种食物高维生素。年轻的丈夫们多食用一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量有很大的帮助。妻子可以根据不同的季节为丈夫挑选一些时令蔬果。优质蛋白质。蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原料，充足的优质
-
孩子已经出生了，还是想吃酸的食物，月子期间可以吃醋吗
怀孕后特别喜欢吃酸的，现在孩子已经出生了，我还是想吃酸的食物，月子期间可以吃醋吗？会影响身体康复吗需要忌口吗宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：月子期间也可以吃少量的食醋，但是一旦过量就会影响牙齿健康，还会导致回奶。有的产妇在孕期特别喜欢吃酸的和辣的，我们主张在产后对过酸过辣的东西要控制一些。醋、生姜、蒜等，产后我们建议妈妈要少
-
除了啤酒海鲜还有哪些食物容易堆积尿酸？这几种高嘌呤行为千万别干
痛风是生活中常见的疾病，人体布丁物质代谢紊乱后，摄取布丁食物过多可能会导致体内尿酸过多，如果这些尿酸不能立即排出体外，可能会导致尿酸盐、关节、骨骼等刺激，出现明显的身体不适症状。经常喝啤酒，吃海鲜容易提高体内尿酸浓度，加重痛风的发生。另外，生活中很多行为也会提高体内尿酸浓度。哪些行为会增加人体尿酸的生成量？1、经常吃烧烤食品到了炎热的夏天，很多人喜欢卷曲，好像成了夏天晚上的必备品。吃烧烤的时候
-
不是所有食物都适合放置冰箱 不宜存放冰箱的食物
日常我们都习惯将食物放进冰箱，希望能延长其保存期限。可是，不是所有食物都适合放置冰箱冷藏保鲜，有些反而会因此而变质，像以下的食物就不宜存放在冰箱。下面跟随了解一下吧！1、巧克力若放在冰箱中冷藏，其糖分容易被表面的水分溶解，一旦取出到室温环境，巧克力表面就会结出一层白霜，不但失去原有口感，也容易变质腐坏。所以，建议你放在通风又干燥的地方就好。2、香蕉不少人将吃不完的香蕉放进冰箱存放，但
-
先吃辅食还是先喝奶？辅食的添加一般是在两顿奶之间
辅食可以帮助吸收到奶粉或母乳当中没有的营养，有利于宝宝的生长发育。因此，当宝宝4-6个月以后就可以逐渐添加辅食。辅食的添加应当注意，配方要合理，要限制热能食物，要注意卫生，要注意添加的时间，那添加辅食时先吃辅食还是先喝奶？辅食是完整均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，随着宝宝一天天长大，母乳、配方奶等乳制品所含的营养素已不能完全满足宝宝生长发育的需要，因此，父母要在宝宝4-6个月大的时候，开
-
“秋风起，食腊味”,腊肉是健康食品还是致癌食品？
粤语有一句古话——“秋风起，食腊味”，说明天气转凉了就该吃腊味了，这也成为了一种习俗。这也使很多人认为，腊肉是天气转凉后，比较不错的一种食材，更有人认为腊肉有“补”的功效。其实这都是误会，确实可以吃一些温补的肉类低于寒冷。但之所以要“食腊味”主要是因为古代的人类欠缺保鲜技术，腌制腊肉起初也并不是出于食物风味考虑，而是为了保存食物。把吃剩腌制的肉类再拿出来食用。但现代营养学证明，如果过量食用腊肉，确
-
食管癌是化疗好还是放疗好
食管癌治疗的方案要根据病程的早、中、晚期，以及部位。如果是早期食管癌，腔镜下就可把局部粘膜切掉。到中期和局部晚期，如果是局部病变，患者吃东西困难，应选局部手段，先放疗让病灶缩小，使患者进食顺畅、营养加强。食管癌进行化疗疗效不太好，药物方案治疗结果效果不大，所以要优先控制局部肿瘤，根据肿瘤类型可与化疗联合，后续做巩固治疗。若是颈段和上段食管癌建议优先放疗，如果是中下段，要看阶段、身体条件。
-
调料不仅赠味还养生 炒菜放调味料的最佳时间
经常出入厨房的人会知道，想要做出好吃的菜，会用到各种调味品，它不仅能增味，有些还能起到一定的养生功效。但是，调味料的放入时间也是有讲究的哦！ 味精：菜起锅后放 味精主要的作用就是给植物性食物增加鲜味，给肉食增加香味。但是，当食物温度到达120℃以上时，味精会变成焦化谷氨酸钠，不仅没有鲜味，还有毒性。所以，味精在70℃—90℃ 时使用效果最好，一般在菜起锅后马上放。但还有一点需要注
-
食道癌是先放疗吗
食管癌的患者是先放疗还是要怎么治疗，还是要根据患者目前疾病的情况来决定的一般情况下患者在出现食管恶性肿瘤的早期病变时，在确定诊断后需要及时通过手术的方式来将病变组织切除，达到有效的治疗效果，一般是不用进行放疗或者是化疗的。
-
食物纤维是排毒先锋
食物纤维并不能被人体消化吸收，最大的贡献就在于“肠道清道夫”这个美誉。人体需要食物纤维来排出毒素，对于便秘者和肥胖者来说，这一点尤为重要。主要功能：1、预防结肠和直肠癌。增加饮食中纤维含量，使致癌物质浓度相对降低，加上食物纤维有刺激肠蠕动作用，致癌物质与肠壁接触时间大大缩短。2、降低血脂，预防冠心病。由于食物纤维中有些成分，例如果胶，可结合胆固醇，使其直接从粪便中排出，由此降低胆固醇，从而预防冠心
-
八角和大料是不是一种调味料 有一类人炒菜别放八角
要说厨房里长得最好看的调味料，八角是当之无愧的。这种调味料在我国传统的烹饪中应用非常广泛，不管是煮、炸、卤、酱还是烧等烹调加工中，都会出现它的身影。也会常常被用来去除肉类的腥膻异味，能让菜品变得更加芳香，让我们口水直流。但不得不承认的是，在很多人心中，八角一直都是一种不太健康的调味料，吃了以后会对身体产生一些副作用。这可能是因为它看起来不像葱姜蒜那么新鲜，也可能是
-
紫菜伤胃还是养胃食物？
家里买了很多紫菜，不知道这种食物属于伤胃食物还是养胃食物，请问紫菜伤胃还是养胃食物？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：对于你说的情况，由于每个人的体质不用，因此对与个人来说紫菜并不能判断是养胃食物还是伤胃食物，本身肠胃虚寒的话，要避免吃紫菜，紫菜属于凉性食物，可能对肠胃造成一定的损害，因此要多加注意，如果肠胃没有问题的话，这是可以正常食用的。
-
这7种食物,是身材杀手还是助瘦法宝
1。米饭美国贝勒医学院以14，386名美国的成人为对象，调查分析米饭的消费量及减肥之间的关系。研究显示，在日常饮食中摄取白米或玄米较具有减肥效果。因为不吃米饭等主食的话，肚子特别容易饿，饥饿感增强，饱腹感下降，无形中会让你吃更多的肉、鱼来填饱肚子。但是50克脂肪引起体重增加的效果要大于100克主食，所以不要以为吃肉不吃饭就能瘦下来。吃米饭，更容易形成易瘦体质。2。西瓜如果被问到水果中哪种水果不能减
-
哪些食物能够排毒养颜？海带和蜂蜜是很好的排毒养颜食物
有些人因为生活习惯不好，体内积累了很多毒素。这些毒素不致命，但如果不能迅速排除，青春痘、斑点、肤色暗等皮肤问题也会发生。为了彻底解决这些问题，有必要通过内调消毒养颜。事实上，生活中有许多食物有排毒和养颜的效果。例如，吃海带和蜂蜜可以很好地排毒和养颜。哪些食物可以排毒养颜1、海带:海带具有清肠解毒的效果，也被称为解毒之王。降低体内胆固醇，使体内胆固醇含量保持在正常指标范围内，减少血管壁负担。另外
-
食管癌放疗好还是化疗好
食管癌一般是鳞状上皮细胞癌，该肿瘤对于放疗是比较敏感的，因此一般是选用放疗比较好。放疗是放射线治疗，化疗是化学药物治疗。方法不一样。食道癌副作用分为两种：急性的和慢性的。急性(或短期)副作用在治疗后不久随即产生，并且通常在治疗停止后几周内完全消失。慢性(或长期)副作用可能需几个月或几年才逐步显现出来，但通常是永久性的。最常见的副作用是疲劳、皮肤变化和食欲不振。其它副作用通常与接受治疗的部位有关，例
