很多朋友在平时下雨的时候没有带雨伞就会被淋湿，在淋湿之后是很容易会感冒的，所以很多朋友在淋雨之后就会给自己煮上一碗姜茶，姜茶是可以帮助我们达到驱寒的功效，所以一些体质比较虚弱的女性来说，喝上一碗姜茶对身体是比较好的，那么红枣黑糖姜茶怎么做呢？
主料：6个大枣、1块生姜、1勺黑糖
配料：适量的水
方法/步骤
1、将大枣泡在水中，用牙刷将枣仔细的刷洗干净，特别是枣皮缝隙中的尘土
2、将洗好的枣切成片
3、生姜洗净后切成片
4、将枣片和姜片放在煮锅中
5、加入适量水先浸泡10分钟左右
6、开火将水煮至沸腾
7、加入黑糖
8、继续小火熬煮
9、将煮好的糖水倒入杯中就可以饮用了
注意事项
1、不要在月经期间服用，以免血量过多。
2、不能多喝，容易上火
3、糖尿病患者不宜服用
功效：大枣黑糖姜水具有驱风寒、补气益血的功效，所以想要怀孕的女性可以用来暖宫，对月经的女性也有缓解痛经的作用。
以上就是关于红枣黑糖姜茶怎么做的一个介绍，做法其实是非常简单的，如果对于一些比较忙的朋友也可以用这些材料来泡水喝，这样同样是具有一定效果的，而且对于女性痛经的现象也是有一定帮助的，所以大家在平时的时候可以适当的饮用一些。
桂圆红枣红糖茶怎么做呢
很多人都喜欢吃桂圆或者是红枣，吃归吃很少有人知道其中的功效与作用呢，现在的社会是一个快节奏的方式，我们在平时的时候很少有机会吃一顿非常舒心的正餐。桂圆和红枣加上红糖烧煮的茶水有很大一部分喜欢吃，也是非常的流行。下面我们就来简单的了解一下有关于桂圆红枣红糖茶的问题。
1.主料：枣(干)60克、桂圆30克、枸杞子30克调料：红糖30克、水800克
2.红枣、枸杞、桂圆置于盘中
3.清洗干净后用冷水泡发1小时
4.将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中，加入800克清水，加入红糖
5.搅拌均匀，盖上盖子，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可
6.红枣，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃。
7.桂圆，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。
8.红糖，性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
9.此汤除可用于普通人春季养生，亦可用于产妇产后补血，以及经期妇女调经理痛之用，女性朋友们常喝此汤，还有养颜美容之功效哦！
以上就桂圆红枣红糖茶的问题进行了比较详细的讲述。希望在上面的讲述中能够帮助想喝但是不会做的人，这类的茶水对我们的身体有很好的帮助，大概的养颜美容的功能还是有一定效果的。平时要保持良好的饮食习惯，这样对健康美容都有好处。
姜汤红糖茶怎么做
平时在饮食方面还是需要认真对待的，毕竟饮食是生活中至关重要的组成部分，只有合理膳食，才能调理好自己的身体，其实很多膳食都是不错的选择。姜汤红糖茶在滋补方面的效果还是很好的，尤其是对痛经的女性朋友有很大的帮助，还能驱寒暖胃，那么姜汤红糖茶怎么做？
姜汤红糖茶是民间传统配伍，可以袪寒暖胃(受风寒时或因风寒感冒时饮用较好，但不可以代替药物)，增进食欲(对于因胃寒造成的食欲不振效果较好)，缓解腹痛(对于女性痛经有一定疗效)。
方法一：
原料：生姜10g，红糖30g。
制法：生姜切丝或片，与红糖一起放入杯中，开水冲泡，代茶饮。每日2剂。
功效：发汗解表，温中和胃。适用于风寒感冒，伴有恶心、呕吐、腹胀等。
方法二：
原料：纯正红糖30克、生姜20克、水200毫升;
工具：锅、碗、加热设备
制作方式：
①生姜洗干净，切片或切丝;
②将处理过的生姜、红糖和水放入锅内，搅拌均匀;
③大火烧开，然后改小火熬制约10分钟;
④将熬制好的红糖水倒入碗内，冷却到60度左右饮用;
⑤所添加的生姜是否食用，依个人喜好。
⑥制作好的红糖水最好当时饮用，不宜存放，因为红糖水容易滋生细菌。
注意事项
⒈饮用量：无论是冲泡还是熬制，建议每次红糖添加量30克左右;
⒉浓度：冲泡或熬制好的红糖水，浓度以20-30%以宜，即30克红糖加100-150毫升(成品份量)水;
⒊饮用温度：红糖水做好后，冷却到60度左右(高温桑拿的温度，略有些烫)饮用最佳，不宜凉饮;
⒋饮用时间：可在餐前餐后饮用，不宜在睡前饮用;
⒌功效：可以袪寒暖胃，增进食欲，缓解痛经。
通过上面的介绍，大家对姜汤红糖茶怎么做也都很清楚了，其实很多身体不适现象或是疾病的出现，都是可以从饮食入手来解决问题的。平时一定要合理的搭配自己的饮食结构，不断的改善饮食习惯，也能有效的提高人体的抵抗力。
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