空心菜入药好处多多哦！
空心菜入药好处多多哦！
民谚“南蕹西芹，菜蔬之珍”，是说蕹菜乃是菜中佳品。蕹菜又名空心菜、通心菜。鲜嫩青绿的蕹菜，清香淡雅、清脆爽口，容易消化，且营养价值较高，适合中老年人和小儿食用。
中医认为，蕹菜味甘性寒，入肠、胃经。具有凉血清热、利湿解毒的功效，主治鼻衄、便秘、淋浊、便血、尿血、痔疮、痈肿、蛰伤、蛇虫咬伤等。由于蕹菜性寒，因此体质虚弱、脾胃虚寒、便溏腹泻的人不宜多食。
民间有使用蕹菜入药的小方，例如治疗肺热咳嗽、咯血、鼻出血、尿血，可用蕹菜、萝卜捣烂取汁，调以蜂蜜服下；治疗小儿夏季发热、口渴、尿黄，可用鲜蕹菜200克，去皮荸荠7个，煎汤食用；蕹菜、玉米须等量，加水煮汤服用可以缓解糖尿病所致的口渴；治疗皮肤湿痒可用鲜蕹菜加水煎数沸，待药液微温后清洗患处，每日1次。
蕹菜生熟都能吃，可荤可素，或汤或炒，也可凉拌或者制作成泡菜。最简单的做法是将蕹菜在沸水中焯过，拌上香油、食盐食用，清香滑脆。
用蕹菜制作的药膳方。
蕹汁蜜膏。
蕹菜2千克，洗净切碎捣汁。菜汁放在锅内先以大火煮沸，后以小火煎煮浓缩，至煎液较稠厚时（约剩250克）加入蜂蜜250克，继续煎至稠黏如蜜，停火，待蜜膏冷却后装瓶冷藏备用。每次舀一汤匙，用沸水冲化饮用，每日2次。清热解毒的功效很好，可用于治疗外痔。
豇豆蕹菜炖鸡肉。
原料：豇豆150克，蕹菜150克，鸡1只（约250～500克）。制作：鸡宰杀洗净，切块，与豇豆、蕹菜同炖，加盐、葱等调料，食肉吃菜。功效：健脾、补肾、利水。适用于脾肾气虚而致水肿、小便白浊、头晕膝酸、神疲乏力、食欲不振、舌淡苔薄白、脉沉细等。
脚底穴位多，泡脚时，水中加入6种泡脚的药材，好处多多
脚底有许多穴位，在泡脚的时候能够刺激这些穴位，让经络畅通，缓解疲劳，让身心都得以放松。泡脚还能帮助体内去除湿气，让人更加神清气爽。还能缓解失眠问题，提高睡眠质量。泡脚时可以在水中加入6味泡脚的药材，好处多多。
泡脚加入哪些药材对身体好？
1、艾叶
艾叶不仅可以做艾灸时用，还可以泡脚。在温热的水中加入艾叶，能够去除体内的寒气，促进经络的畅通，如果有痛经的问题，还能缓解痛经。艾叶泡脚还能去除脚气，缓解瘙痒，好处多多。
2、红花
红花具有活血通经、散瘀止痛的作用，也可以在泡脚水中加入红花，达到保健目的。用红花泡脚对女性有好处，能够痛经活血，能够暖宫驱寒，还可改善痛经。
3、益母草
益母草是常见的中药，有活血调经、利尿消肿、清热解毒的功效，是妇科常用药。在泡脚水中加入益母草，能够缓解痛经，还能解决月经量减少的情况。不过有一点需要注意，那就是月经量多的人不要用益母草。
4、当归
可以在泡脚水中加入当归，当归也是常见的中药材，用当归泡脚能够让情绪更加的舒缓，让负面情绪一扫而空。除此之外当归还能活血化瘀，有减肥的功效，特别是对虚胖水肿有很好的效果。
5、陈皮
虽然气温在逐渐的回升，但是我国许多地区进入了雨季，那湿气过重是最常见的健康问题。用陈皮泡脚可以帮助人体排出过重的湿气，还能润肠通便，缓解便秘。泡完之后感觉特别轻盈，皮肤也会变得更加的光滑。
6、生姜
生姜本身是药食同源的中药，有温经散寒的功效。用生姜泡脚，可以发汗，让冰凉的脚温暖起来，祛除体内的寒气。
如果觉得每次都要准备这些中药很麻烦，又不知该如何配比，可以购买泡脚包。主要成分是艾草、老姜、红花和益母草，能够刺激脚底各个脏腑的反应区，适用于男性肾虚，适用于女性宫寒，还可以帮助人们调理气血，缓解疼痛。泡脚时要特别注意，不要使用过烫的水，不要一次泡过久时间，每次泡20分钟左右即可。
中药泡澡健脾胃强心脏好处多
中药泡澡是一个很好的养生方法，可以说中药泡澡有着悠久的历史，可以起到保健养生，美容养颜，防病治病等功效。项目我们的寻医问药专家就为大家说说中药泡澡的好处及注意事项!
中药泡澡的10大好处
1、出汗、排毒。
2、促进产妇恢复，预防妇科病。
3、润肤止痒，防治皮肤病。
4、改善心脏的输出量，改善了心脏功能。
5、改善全身微循环。
6、促进肠胃蠕动，健脾助消化。
7、消除疲劳，减轻肌肉、关节疼痛。
8、易睡安眠。
9、增强内分泌系统功能和免疫力。
10、增强神经调节能力。
中药泡澡要注意哪些细节呢?
1、中药浴必须请中医师针对病情对证下药，并按照医嘱制作药汤，切勿盲目自行择药。
2、饭前、饭后半小内不宜进行全身药浴。饭前药浴，由于肠胃空虚，洗浴时出汗过多，易造成虚脱。饭后立即药浴，可造成胃肠或内脏血液减少，血液趋向体表，不利消化，可引起胃肠不适，甚至恶心呕吐。临睡前不宜进行全身热水药浴，以免兴奋后影响睡眠。
3、严重心衰、严重肺功能不全、心肌梗死、冠心病、主动脉瘤、动脉硬化、高血压患者、有出血倾向者以及老年人、儿童慎用水温39℃以上的药浴，而应以接近体温之药液沐浴，并有家人或医护人员陪护，且沐浴时间不宜过长。妊娠或经期不宜泡药浴，尤其不宜盆浴及坐浴。
4、全身泡热药浴易发生晕厥，故浴后要慢慢地从浴盆中起身;泡药浴时出现轻度胸闷、口干等不适，可适当饮水或饮料;若有严重不适，应立即停止药浴。
本文Hash：5eb6acde53535f95f0c9ac3d02b970ce3396167b
声明：此文由 ninja 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
药膳火锅好处多多,药膳滋养又健康
前几天，北京的林阿姨和几个姐妹在药膳火锅店吃饭，服务员向她们推荐药膳火锅。老姐妹们想好好滋养，林阿姨没想到吃了之后，自己走路有点头晕。到附近的医院测量血压，林阿姨竟然上升到160毫米的水银柱，林阿姨必须住院。医生注意到，冬令补充，最重要的是识别体食，根据各人体质的特征，选择合适的药膳，可以调整体质，有利于健康，在预防疾病的同时，发挥良好的保健作用。如果补充不当，不仅不能达到补充养生的效果，反。
-
怀孕的女性好处多多哦！
女性怀孕也是有好处的哦！下面让我们一起来细数一下这些好处！好处1：减少子宫肌瘤发生几率这种女性常见的激素依赖性良性肿瘤，在一生中未曾经历过生育的女性中发生机会高于适时生育者，而且她们最终需要手术的机会也大大增加好处2：可以治疗子宫内膜异位症这也是与女性生育状态严密相关的另一种性格古怪的疾病。虽然，对于现代医学专
-
宝宝多吃蔬菜益处多多当心吃蔬菜8个不合理之举
蔬菜为小孩的成长发育可给予多种营养，除开含有丰富多彩的各种各样维生素、矿物外，还含有小量的蛋白、人体脂肪和糖，为确保小孩的身心健康和一切正常的成长发育起着关键功效。小宝宝多吃蔬菜有什么益处？蔬菜是身体需要的各种各样维生素的关键来源于，维生素的成分高出自于粮食作物好几倍到几十倍。红萝卜、苋菜里含丰富多彩的维他命青笋、青菜中有多种多样维生素B素；番茄、朝天椒、洋白菜中含有丰富多彩的维生素；香菜、芥
-
喝药酒好处多多,6种药酒最适合冬季
药酒具有酒和药的防治功能，冬季人体的消化及吸收功能都处于旺盛的状态，此时进补效果会较好，那么你知道冬季喝药酒的好处吗？冬季喝药酒好处多多治疗疾病：药酒能治疗之疾病甚多，凡内科、妇科、儿科、骨伤科、外科、皮肤科、眼科和耳鼻喉科等各科200多种常见病、多发病和部分疑难病症均可疗之，无论急性疾病，还是慢性疾病均适用，而且疗效显着。预防疾病：由于药酒有补益健身之功，能增强人体的免疫功能和抗病能力，防止病邪
-
孕妇可以吃空心菜吗 空心菜有什么好处？
空心菜的营养价值极高，第一富含丰富的蛋白质，孕妇吃了可以强身健体，提高免疫力；第二富含丰富的维生素C，它可以保护我们的细胞组织，维持正常的健康状态；第三富含丰富的钙元素，吃了有利于胎儿的神经系统发育。但是孕妇不能吃太多，同时也不能和牛奶一起，因为这样会影响钙的吸收，除此之外，在怀孕的后期最好不要吃。1、空心菜含有丰富的蛋白质。每100克空心菜就含有2.2克蛋白质，孕妇吃空心菜，可以补充蛋白质，
-
药浴好处多多,这几点需注意
药浴是传统中医常用的一种养生方式，那么，你了解药浴嘛？药浴有什么好处呢？有什么细节要注意呢？药浴你了解吗？药浴，也就是在沐浴的水中加入一些重要，以此来强身健体，治疗保健。医学认为，洗澡可以促进血液循环，如果在洗澡的水中加入药物，药物就可以通过开放的汗毛孔被吸收，药物中所含有的挥发型物质也可以通过呼吸道吸人，以此来健身和治疗疾病。药浴有什么好处？强身健体药浴能够帮助强身健体。皮肤是我们身体最大的器官
-
中药泡脚好处多,盘点7种中药泡脚的好处
1、当归：美容养颜，靓肤当归桂圆泡脚：当归40克，桂圆肉25克。将当归，桂圆加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500毫升开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡30分钟。2、生姜：用于脚凉怕冷生姜泡脚：生姜一块，红花1克，盐适量。用刀拍扁生姜或切片，红花用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。3、红花：活血化瘀，治腰酸痛红花泡脚：红花1克，少许盐。把红花
-
多吃蔬菜好处多,“白菜”的营养价值又有什么呢？
白菜是我们餐桌上很常见的一种蔬菜，可用于炒、炖和拌等，可以配菜也可以做饺子馅儿等，食用花样非常多，被人们亲切的称为百菜之王。白菜营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和粗纤维等物质。那么，白菜的营养价值具体是怎样的呢？1、营养价值每100克大白菜中含13卡热量、1克蛋白质、1克膳食纤维、10微克胡萝卜素、0.02毫克维生素b1、微量的维生素b3、0.06毫克维生素e、39.9毫克钠、
-
真空罐好处多多,使用需注意这些
现如今，真空罐在很多情况下都代替里传统的拔火罐，这是因为真空罐有传统火罐所没有的优点。今天，想要为大家介绍的就是真空罐的使用方法和注意事项，快来看看吧。真空拔火罐的优点1、性能安全拔罐器旋转活塞排气法替代了传统的点火排气法，无烫伤之忧，安全放心，大大方便了百姓使用，既适用于医院，又适用于家庭，而且起罐更容易。2、减轻疼痛根据人的体形，罐口采用宽边圆弧形特殊设计，拔罐器罐体外形采用传统火罐（玻璃罐）
-
冬季泡脚好处多多,对症加这四种中药效果更好
泡脚是最常见的一种中医养生法，那么泡脚有什么好处呢？用什么泡脚更好呢？泡脚有哪些好处用中药泡脚是利用热水促进药物渗透进人体的作用，即可保证药物能通过脚部透达周身经络，又不会出现口服药物过量导致不良反应的情况。可选择适合自身需要的中药配方，将刚煎好的中药放入足浴盆中，利用中药蒸汽熏蒸足部约10分钟。然后再加水调温浸泡三十分钟左右，通过双手对自己做自我按摩，使药物更好刺激足部穴位和反射区，从而达到疏通
-
月经不调吃什么药好？中药调理好处多
月经不调吃什么药好？月经是女人的正常生理周期，也是每个女人的好朋友，但是很多女性朋友都有月经不调的情况，那么女性月经不调吃什么药好？月经不调的发病原因是机体正气不足，抗病能力低下，肾气亏损，6淫侵袭；7情太过，饮食不节，营养不良，房劳多产，太胖太瘦，跌扑损伤，机械刺激及全身性疾病等诸多因素使卵巢、体内激素调解功能紊乱，导致冲任空虚，血海不能按期满溢，行经规律失常而生病。治疗月经不调重在调经以治本
-
中药泡脚好处多多,什么时候泡脚效果最佳？
泡脚可养生，很多人都知道这个道理。不过，你泡脚的方法是否正确呢？最常见的热水泡水其实也是有讲究的，同时还可以试试中药泡脚保健。在这里，为大家介绍一下中药泡脚的好处和时间吧。热水泡脚的好处脚的好处与注意事项民间有“养树需护根，养人需护脚”的谚语，随着气温逐渐降低，喜欢睡前用热水泡脚的人越来越多。用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。中医认为，足部是足
-
杀菌蔬菜多吃有哪些好处,杀菌防病一举多得
夏季气温高，许多病菌病毒在这样的环境下更容易滋生蔓延，进而导致人类疾病，尤其是肠道炎症等多种呼吸道、消化道疾病。身体的病菌要消灭，不妨多吃一些“杀菌蔬菜”，可以杀灭体内的有害病菌，更好的预防疾病，让我们的身体在这个夏季更健康。下面了解一下吧！大蒜夏天里，不论拌凉菜还是做熟的菜，放一些蒜都是健康的选择，既可调味又可杀菌。大蒜含有一种植物杀菌素“大蒜素”，有十分强的杀菌能力。大蒜生吃效果最好，选择
-
药膳好处多，选用有宜忌
药膳是以中药材为原料，按照一定的组方配伍，经过特殊的炮制加工，然后与特定的食物相配合，再经过烹调而成的，既是药物又是食物的特殊形式。祖国医学有“医食同源”之说。选择使用药膳时，应注意药物与食物之间的搭配禁忌，即每种药物及食物均有各自的偏属性味，若搭配不当，则会减弱药效，从而影响药膳效用。比如：萝卜忌人参，羊肉忌半夏，菖蒲、猪肉反乌梅、桔梗等。另外，药膳的调味品必须以保持药膳中药材自身性
-
空心菜防暑去火,降火多吃八种蔬菜
1。黄瓜认为其性凉味甘无毒，入脾、胃、大肠三经。有生津止渴，除烦解暑，消肿利尿，治咽喉肿痛，四肢浮肿、热痢便血。黄瓜的皮所含的营养素也很丰富，吃黄瓜的时候应当保留。切记在浸泡黄瓜的时候不要切头去根，那样会让黄瓜的营养流失。2。莲藕夏季多吃莲藕也有非常不错的去火功效，莲藕不仅能清热解暑，而且有润燥止渴和清心安神的作用。3。空心菜夏季常吃空心菜可以防暑去火，还有凉血排毒和防治痢疾的功效。它不仅是夏季去
