导读： 概述 糖尿病的饮食治疗做法 注意事项
概述
糖尿病越来越成为很普遍的一种疾病，身边的人对于糖尿病的认识也越来越多，并且关注糖尿病的人也越来越多，那么对于糖尿病，我们应该怎么办呢，我们又应该有怎样的方法来缓解症状，尤其是在饮食习惯方面，现在都流行食物疗法，那对于糖尿病人来说，什么样的饮食习惯有助于身体健康显得尤为重要，我们该怎样注意糖尿病人的饮食呢
糖尿病的饮食治疗做法
首先一方面得了糖尿病后切忌食用富含糖类的饮食，尤其是各种各样的糖类，巧克力等等，都有可能导致病情发展，还有就是一些含糖量较高的水果也要避免食用，饮食习惯的良好决定了糖尿病人的健康
还有一方面要说的就是对于患了糖尿病人来说，是什么样的饮食习惯导致他们患上糖尿病的，因为如果是健康的饮食习惯不会导致疾病的产生，所以，要想知道患病了怎么办就要知道患病的根源在哪里，所以从根源入手，改变原有的不健康的饮食习惯
其次尤其注意糖尿病人的休息习惯，和心态，如果心态不好会加重病情，相反如果心态良好则会有利于病情缓解，但是也不要太过在意，除了含糖量极为高的食物，有一些体内必须的元素还是要吃的
注意事项
切忌辛辣食物，高糖和高热量的食物，多吃富含膳食纤维的食物，有助于消化吸收，还有避免刺激性药物，多吃清淡食物，保持心态良好
饮食疗法治疗糖尿病的要点
糖尿病是一个非常让我们困扰的常见疾病，为了治疗这个问题，患者通常是花费了不小的精力。治疗糖尿病从饮食出发，这是众所周知的。但是大家知道吗？饮食疗法治疗糖尿病也是有着一些要点需要注意的。
（1）饮食治疗是治疗糖尿病的基础疗法，是一切治疗方法的前题，适用于各型糖尿病病人。轻型病例以食疗为主即可收到好的效果，中、重型病人，也必须在饮食疗法的基础上，合理应用体疗和药物疗法。只有饮食控制得好，口服降糖药或胰岛胰才能发挥好疗效。否则，一味依赖所谓新药良药而忽略食疗，临床很难取得好的效果。
（2）饮食疗法应根据病情随时调整、灵活掌握。消瘦病人可适当放宽，保证总热量。肥胖病人必须严格控制饮食，以低热量脂肪饮食为主，减轻体重。对于用胰岛素治疗者，应注意酌情在上午9～10点，下午3～4点或睡前加餐，防止发生低血糖。体力劳动或活动多时也应注意适当增加主食或加餐。
（3）饮食疗法应科学合理，不可太过与不及。即不能主观随意，也不能限制过严，一点碳水化合物也不敢吃，反而加重病情，甚至出现酮症。应根据自己的病情、体重、身高，严格地进行计算，在控制总热量的前提下科学地、合理地安排好饮食，达到既满足人体最低需要，又能控制总热量的目的。
（4）科学地安排好主食与副食，不可只注意主食而轻视副食。虽然主食是血糖的主要来源，应予以控制，但是副食中的蛋白质、脂肪进入体内照样有一部分也可变成血糖，成为血糖的来源。蛋白持和脂肪在代谢中分别有58%和10%变成葡萄糖。这类副食过多，也可使体重增加，对病情不利，因此，除合理控制主食外，副食也应合理搭配，否则照样不能取得预期效果。
糖尿病的饮食疗法有哪些？10种坚果防治糖尿病
糖尿病患者需要多注意日常饮食安排，因为
糖尿病的饮食疗法
对控制病情来说帮助很大。在这里，小编就要给大家来科普糖尿病的饮食原则，吃什么对糖尿病有好处，快来一起学两招吧。糖尿病的饮食原则
首先糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果，因为葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用后将使血糖升高；也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等；最好也不要饮酒。
糖尿病人可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。
含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。
多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。
富含硒的食物。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。
富含维生素B和维生素C的食物。补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利。如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。
此外，南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等对病人多饮、多食、多尿症状有明显改善作用，有降低血糖、调节血糖浓度的功能，适宜多吃。
除此之外，还有一些干果也适合糖尿病患者吃哦。
糖尿病吃什么坚果
榛子：适合癌症、糖尿病患者食用；
板栗：防治餐后血糖上升；
胡桃：预防心血管系统并发症；
莲子：对糖尿病的多尿症状有一定疗效；
花生：有益于糖尿病患者预防心血管并发症；
杏仁：预防心脏病和糖尿病、减肥；
芝麻：防治糖尿病、心脏病、高血压；
腰果：对糖尿病的防治有帮助；
西瓜子：预防糖尿病患者发生周围神经功能障碍；
白瓜子：减轻或延缓糖尿病并发症。
患有糖尿病，应谨记以上饮食原则哦。
中药如何治疗糖尿病？糖尿病饮食疗法
糖尿病的饮食疗法有哪些？糖尿病是一类世界性的常见疾病，治疗糖尿病方法也是不少人关注的健康问题，中医告诉你中药治疗糖尿病的饮食疗法。
中医指出，采用的是控制饮食、调摄情志、适当运动、药物调理等综合治疗方法。但由于人们对中医治疗糖尿病的状况不太解，或许由于某些不实广告的误导，使部分患者对中医治疗糖尿病的期望值太高，以致放弃正规治疗，去寻求仙方神药，影响了病情的控制，甚至危及生命。
中药治疗糖尿病方法
中医学认为，肝主疏泄，关系人体气机的升降与调畅，肝气郁滞则气机升降输布紊乱，肝失疏泄则血糖等精微物质不能随清阳之气输布于周身而郁滞于血中，出现高血糖或精微物质的输布紊乱，反见血糖升高，进一步导致血脂、蛋白等其它精微物质紊乱，引起其它合并症。治疗以疏肝调气为主，顺肝条达之性以恢复其生理功能，肝气条达，气机调畅，精微得以输布，糖被利用而血糖自然下降。
单味中药具有生津止渴，恢复患者的胰岛功能及受体的亲和力，使血糖被充分吸收利用的作用。
仙鹤草：性味苦、涩、微温。效用：收敛、止血、降血糖、止咳等。取仙鹤草50克，沸水冲于杯中，加盖半小时，趁热服用，此方对糖尿病合并腹泻效果较好。
地骨皮：性味甘、淡、寒。效用：清热、凉血、泻肝火。取地骨皮10克，开水置于杯中，稍候服用。此方对于糖尿病人的多汗效果较好。
枸杞子：性味甘、平。效用：滋补肝肾。取枸杞子15克，开水冲于杯中，稍候服用。此方对于糖尿病病人的四肢无力、阳痿效用较好。
因此，治疗糖尿病疾病，不妨试试糖尿病饮食疗法，中药治疗糖尿病最佳方法效果良好。
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