水果品种较多的季节非夏季莫属，多数人的日常饮食会以水果为主，虽说水果含有丰富的营养成分，但过量的食用对身体反而有害而无利哦！所以，赶快来了解一下哪些水果不可多吃！
夏天哪些水果不适合多吃
桃
夏季的桃子不但价格便宜，而味道可口，很多人一次就吃好多，备受人们欢迎。其实它含有铁、蛋白质、糖、钙、果胶等物质，为人体提供所需的营养成分。
它的含铁量非常高，适合贫血的人群食用，其中的果胶可促进肠胃蠕动，从而防止便秘，减少肝肠疾病的发生率，但不能因为这些而多吃它哦！一天吃好多桃子易使人出现腹泻，严重则患上急性肠炎。小编建议大家每天最好食用1-2个桃子为宜。
山楂
酸甜可口及开胃是山楂的特性，不能因为它含有丰富的维生素C及果酸而大量的食用它。
因为过量食用它会伤人中气、损伤牙齿，对于脾胃虚弱的人气是不宜食用的。正常人想要食用山楂，建议每天食用20-30克即可。
提子
除了葡萄之外，人们对于提子是情有独钟的，因为它是抗氧化水果，在预防心血管疾病的同时，常食用它可延缓衰老。
但由于该水果本身的含糖量是较高的，不适宜糖尿病患者食用。另外，十个提子的热量相当于两碗米饭的热量，多吃还易使人肥胖。实在喜欢这种水果，小编建议大家每天最好食用5个左右，但不可贪嘴哦！
这些水果吃多容易上火,可不能随意吃了……
夏季有不少水果，品种丰富，然而有些水果吃多了就会牙痛、眼睛红肿、口角发炎、鼻孔出血、大便干燥、咳嗽等症状，这其实是上火了。为你盘点哪些水果夏天吃了容易上火，这些水果可不能敞开了吃！
荔枝
民间有“一颗荔枝三把火”的说话，荔枝虽然清爽，但其实是一种上火的东西。
古诗中“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”的说法千万不能照做。不过，一般而言刚摘下的新鲜荔枝会稍微好一些。荔枝放置的时候越长，糖分更多，热性同样更严重，多吃容易上火。
不过适量食用，荔枝的营养还是非常丰富的。对于女性而言，荔枝还能防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。
榴莲
很多人都知道，榴莲吃多了易上火，其实是有一定科学依据的。榴莲营养丰富，但热量也很高，糖分含量尤其高。劝告公众，一天不要食用超过两瓣榴莲。如果一次吃太多，营养过于丰富，肠胃负担重，无法将糖分等营养物质完全吸收，可能会引起口唇生疮等上火症状。肥胖、高血压、及糖尿病患者更不能多吃，另外，榴莲钾含量较高，肾病患者应少吃。
橘子
所谓“吃橘子易上火”，主要是因为橘子吃起来很方便，没事坐在那里几分钟就会不知不觉吃掉很多。另外，尤其是吃起来很甜的橘子，含糖量一般较高，再加上有些人对糖的吸收功能较差，一旦吃多后，高浓度的糖会使喉咙细胞中的体液渗出，从而引起喉咙不适。而且，口腔中的细菌喜欢在高糖分的环境下繁殖，再加上吃完橘子后不漱口，这样就很容易出现牙龈发炎的情况，让人感觉“上火”了。
红毛丹
红毛丹，味道和荔枝相近，个头却大不少，尽管产自热带，但已经是水果摊常见的水果。很多人喜欢毛荔枝酸甜的味道，尤其在干燥的冬天，吃几颗多汁的毛荔枝很是解渴开胃。但要提醒大家，毛荔枝属温热性水果，多吃易上火。
口舌生疮、口干舌燥、扁桃腺发炎、脸长青春痘、口臭、便秘、痔疮、咳嗽吐黄稠黏痰等热性病者不宜多吃毛荔枝。
而偏寒性体质的人，比如怕冷，不能喝凉水和其他冷饮者及痛经患者，则可适量选食毛荔枝。
桃子
生桃多食，令人膨胀及生痈疖，有损无益。因为桃子是热性水果，吃多了容易上火，严重的还会令身上起疮。尤其是平时就有内火的人，更不宜多吃。虽然吃桃对便秘有缓解作用，但是因上火而便秘者，大量食用桃子后不但不会缓解，反而会愈加严重。受口干、口渴、咽喉疼痛等上火症状困扰的人，最好也少吃或不吃桃子。
胃不好的人还能吃水果吗？三种容易刺激胃的水果不要多吃
现在很多人因为不正确的饮食行为，胃的功能下降，胃的病变发生的话，食欲不振，胃的疼痛、胃的膨胀等可能会发生。因此，发现胃功能下降明显，应以正确的方式养生身体，提高胃功能，防止胃病变严重。那么，胃不好的人还能吃水果吗？
胃不好的人是否还可以吃水果呢？
在胃部功能下降的时候，可以根据实际情况判断是否可以进食水果。很多人在胃部病变发展过程中容易胃痛，甚至会有消化不良表现，此时最好不要进食水果，否则容易增加胃酸的分泌、消化负担，导致胃部功能受损明显。
另外，胃不好的人，在急性发病期间，可以选择性质温和、易消化、果酸含量少的水果获得营养物质，减少胃受到的刺激，不易造成身体损伤。
如果总是进食刺激性较大，果酸物质含量丰富的水果，可能就容易影响胃部健康。因此，胃不好的人能否吃水果取决于胃病变的类型、严重性和水果的类型。
胃不好的人应该避免什么水果？
1、柠檬
胃不好的人不要吃柠檬，尤其是胃酸过多的人。柠檬中含有的果酸物质非常多，胃功能下降时大量柠檬的话，摄取过多的果酸物质，刺激人的胃粘膜，胃酸大量分泌能会产生负面影响。因此，如果发生胃病变，最好不要盲目吃柠檬这种水果。
2、山楂
胃病发展过程中胃酸异常分泌，胃酸分泌过多容易刺激胃粘膜，此时应远离山楂。山楂是开胃的水果，含有的果酸物质很多，经常吃山楂容易刺激胃粘膜，胃酸大量分泌后胃病变恶化，有可能引起局部炎症，形成溃疡伤。因此，在胃病的发展过程中，应该远离山楂这种水果。
3、悉尼
胃病变的出现通常会影响人体健康，如果胃不好，如胃寒患者，最好不要吃悉尼。如果已经发生胃病，经常感到胃痛，最好不要吃悉尼。否则，吃冷水果后，胃病变严重，不利于胃功能的提高。因此，发生胃病时，应避免吃悉尼这种水果，其他性质寒冷的水果也不经常吃。
本文Hash：0b6cebd0822792cf0eacaf20bc5e0d2ed6bcec98
声明：此文由 一正一邪 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
吃水果有对身体有益处 但肠胃不适者应避免吃这些水果
水果种类繁多营养丰富，经常食用对身体大有益处。但有中医师提醒，对于肠胃不适的人来说，应避免进食以下这些水果。下面跟随了解一下吧！1、寒性水果：香蕉、柿子、柚子、猕猴桃、西瓜、枇杷、火龙果、杨桃、山竹等属性寒凉，应减少食用，以免肚子不适，容易肚子痛。2、酸性水果：梅、山楂、柠檬等太酸，容易对肠胃造成刺激，胃溃疡、胃炎、胃酸过多等肠胃不适者更应该减少食用。3、菠萝：菠萝蛋白酶会溶解纤维蛋白
-
胃胀吃什么水果好？肠胃不好多吃这些水果
大家应该都有过胃不舒服的现象，特别是胃胀现象很常见，饮食过后胃胀更明显，有胃胀的现象可以多吃这些水果，例如菠萝能够很好的促进消化还有排毒的功效。 1、菠萝能帮助消化和排毒。营养价值比较高，其中所含的蛋白质、糖类、矿物质、维生素A、B1、B2、C及E 对身体健康都有帮助。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿，帮助消
-
秋季多吃这些水果,柚子和胃梨子润肺
葡萄——抗氧化之王葡萄具有补益气血、强筋骨、通经络、消肿、利小便的功效，适合贫血、高血压、水肿、神经衰弱、疲劳的人吃。葡萄含铁量较高，也适合儿童、妇女、体弱贫血者食用。葡萄中含的白藜芦醇是一种强抗氧化剂，可抗衰老，并清除体内自由基，对心脑血管病有积极的预防和治疗作用。如果食欲不振，早餐时可以在250毫升鲜牛奶中加入20克葡萄干，一起煮开。专家提醒：葡萄性寒凉，脾胃虚弱者不宜多食葡萄；吃葡萄后也不能
-
夏季想清火千万别犯三种错,夏季清火可以多吃这些水果
当下正值夏季时节，此时也正是最容易上火的季节，所以夏季养生要格外注意清火，摆脱上火的烦恼。对于夏季清火或许每个人都有自己的一套方法，像多吃水果去火、多吃“苦”去火\喝凉茶去火。。。但是要知道“清火”千万不能胡来，有一些误区一定要警惕。夏季想“清火”千万别犯三种错一、上火了多吃水果错！水果富含维生素和膳食纤维，适量食用对健康有益，但上火时可别不分青红皂白，乱吃水果。以夏日最受欢迎的西瓜为例，人们
-
冬季易消化不良,调理肠胃多吃这5食物
肠胃不好就易导致消化不良，就会对健康生活造成严重的威胁。而肠胃对寒冷的刺激又非常敏感，如果肠胃不好的人不注意防护，不注意饮食和生活规律，就会引发肠胃疾病，出现肠道炎。那么，冬季如何调理肠胃？调理肠胃吃什么好？下面就随小编一起来了解一下吧。肠胃不好的原因：1、多吃太多会导致胃酸、胰液、胆汁等消化液分泌增加，超出分泌能力，可能会导致胆管胰管等相对狭窄、梗阻，造成消化功能紊乱。2、冷胃、十二指肠溃疡发病
-
乙肝患者这些水果不宜多吃 乙肝患者饮食注意事项
水果由于其含有丰富的维生素、微量元素、纤维等。乙肝的饮食非常重要，多种维生素的合理补充，对肝脏的修复可起到保驾护航的作用，水果中富含大量的维生素。下面跟随了解一下吧！ 乙肝患者几种不能多吃的水果 每天吃水果的确有益于肝病病人康复，但是要适量。如果吃得太多就会加重消化器官的负担，导致消化和吸收功能障碍。如橘子吃多了，容易引起咽喉肿痛，嗓音嘶哑；梨吃多了会伤脾胃；柿子吃多了，大便会干燥，原有痔疮
-
夏天孕妇吃什么水果好？夏天孕妇吃水果不宜多
夏天孕妇吃什么水果好？夏天是水果种类最多的季节，虽然水果富含准妈妈和胎儿所需的营养元素，但是也不宜过多食用。这是为什么呢？下面小编就来为你解答。一、夏天孕妇吃什么水果最好1、苹果：含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。
-
胃不好的人吃什么养胃,胃不好最不能多吃哪些水果
许多肠胃不好的人在吃饭时需要特别注意。如果他们不小心，一些食物会加重肠胃负担，导致健康隐患。猕猴桃通便但烧心猕猴桃可通便，富含维生素C，被称为水果之王，但东南大学附属中大医院中医内科朱欣侑副主任医生提醒，猕猴桃属于寒性，过度食用会损伤脾胃阳气，产生腹痛、腹泻等症状。此外，猕猴桃中含有大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸，加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，寒冷时症状会加重。在目前这样寒冷的
-
反季节水果用激素催熟？春季这些反季节水果不能吃
随着现代栽培技术的发展，人们一年四季都可以吃到各地、各时的水果，“围着火炉吃西瓜”不再是梦想。不过，不少人对反季节水果存在担忧：是不是催熟的？会对身体有害吗？下面来说说。先了解各大水果的成熟期草莓在5月中下旬开始采摘，酸甜味道才浓厚。杏成熟期在5月下旬至7月中旬。樱桃成熟期在5月中旬到6月中旬。桃从6月中旬到10月初都有成熟的。李子早熟品种6月上旬就开始上市，最好吃的品种应在8、9月期间成熟。玫瑰
-
夏季容易肠胃不适,老中医教你养胃润肠
夏季天气炎热，人们比较喜欢食用一些生冷的食物，导致肠胃出现不适；再加上一些不健康的饮食，导致体内毒素的堆积，也会患上一些胃病。日常生活中注意合理饮食，养生良好生活习惯可养胃润肠。下面我们一起来看下：腹部按摩每天晚上入睡前，双手交叠放在肚子上，以肚脐为中心画圆，用掌心左30下、右30下，刚开始力道小点，后面可以稍微加大力道。长此以往，可以有效改善肠胃功能，还可以减小肚子！健康饮水每天早晨起床刷牙后喝
-
宝宝吃水果的好处有哪些？,这二种水果宝宝不能多吃
小孩基本上都喜欢吃水果，尤其是特甜的这些水果。可这些甜的水果尽管美味，但对一些小孩不一定有益处，还可以说吃完会损害到小孩。那麼小孩多吃水果有什么益处？小孩吃水果的益处1、改进胃肠作用新鲜水果的阿拉伯胶、黄酮类物质等能减少身体有危害碳水化合物并提升有利碳水化合物成分，推动消化道身心健康，缓解拉肚子状况。另一方面，新鲜水果中带有丰富多彩甲基纤维素，宝宝严重便秘时，适当进餐水果还可以具有促进消化、去
-
春季这五种水果不可多吃
草莓功效：中医认为，草莓有去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。不可多吃的理由：中间有空心、形状畸形不规则且过于硕大的草莓，除极少部分属于高产新品种外，一般都是使用过量激素所致。草莓用了催熟剂或其他激素类药物后生长周期变短
-
为什么夏季还咳不停？多吃这些水果来改善！
季节交替时患的感冒还没好？整天依旧咳不停？中医认为，有3种水果能帮你止咳，下面就来了解下吃什么水果能止咳吧。3种止咳水果你值得一试杏子：治疗咳嗽气喘有些朋友咳嗽时有个不好的毛病，就会会伴随着气喘，呼吸声很大，这个时候建议你吃点杏子。中医认为，杏子有着温肺平喘的效果，可以有效的镇咳，对于咳嗽气喘的人群可以起到很好的效果。可将杏子洗净之后削皮，然后把果肉取出来，当进锅里，加适量的白糖与清水，煮的时候用
-
肠胃不好不要吃这四种水果,喜欢吃也要忍耐
水果可以为人体提供丰富的营养，如果在身体适应的情况下可以吃点水果，确实能够收获好处，特别是里面的维生素及时获取，是保持免疫功能正常的关键。但是有部分人出现了肠胃疾病，在病变来袭时，会经常腹部疼痛，甚至有反酸烧心、食欲不振的情况，如果胡乱饮食，部分类型的水果获取过多，反而容易加速疾病的发展。因此，为了通过健康的饮食提高胃肠功能，必须知道哪种水果在胃肠疾病发展时不能摄取。那么，肠胃不好的人应该禁食
-
肠胃不好不要吃这四种水果,,,喜欢吃也要忍耐
水果可以为人体提供丰富的营养，如果在身体适应的情况下可以吃点水果，确实能够收获好处，特别是里面的维生素及时获取，是保持免疫功能正常的关键。但是有部分人出现了肠胃疾病，在病变来袭时，会经常腹部疼痛，甚至有反酸烧心、食欲不振的情况，如果胡乱饮食，部分类型的水果获取过多，反而容易加速疾病的发展。因此，为了通过健康的饮食提高胃肠功能，必须知道哪种水果在胃肠疾病发展时不能摄取。那么，肠胃不好的人应该禁食
