水果种类繁多营养丰富，经常食用对身体大有益处。但有中医师提醒，对于肠胃不适的人来说，应避免进食以下这些水果。下面跟随了解一下吧！
1、寒性水果：香蕉、柿子、柚子、猕猴桃、西瓜、枇杷、火龙果、杨桃、山竹等属性寒凉，应减少食用，以免肚子不适，容易肚子痛。
2、酸性水果：梅、山楂、柠檬等太酸，容易对肠胃造成刺激，胃溃疡、胃炎、胃酸过多等肠胃不适者更应该减少食用。
3、菠萝：菠萝蛋白酶会溶解纤维蛋白和酪蛋白，所以消化道溃疡者应减少食用或着就不要吃。
4、鲜枣：鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于枣皮中，大枣枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。
5、桑葚：桑葚会使胰蛋白酶活性降低，容易造成消化不良，所以肠胃不适者要减少食用。
6、雪梨：雪梨能消滞解腻清理肠胃，但雪梨性寒凉，多食则伤脾胃，正常人一次不宜吃太多，体弱者更不宜多食。
肠胃不好怎样吃水果？
冰凉的水果吃完后可能使肠胃不舒服，如果加热做熟吃则可以减缓这种不适，而且还有特别的营养功效。
水果熟吃可以促进β胡萝卜素的吸收。橙黄色水果如芒果、菠萝富含β胡萝卜素，这种物质可在体内转化为维生素A，有缓解眼睛疲劳的作用。
将水果做熟吃，可以减缓寒凉引起的肠胃不适，加热还可以灭活水果中某些对消化道有伤害的蛋白酶，减少肠道受到的刺激。做熟后的水果，味道更浓郁，酸甜可口，对于食欲不佳的人有开胃消食的功效。蒸煮等烹调方式能使水果变得软糯，也很适合牙口不好的老年人食用。
胃不舒服吃什么水果好？
1、木瓜
木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。
2、桂圆
李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
3、樱桃
专家指出，樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。
4、石榴
中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。
5、苹果
胃不舒服吃什么水果好呢？苹果的作用非常大。苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。煮熟的苹果可以养胃止腹泻，熟吃除部分维生素丢失外，苹果大部分营养成分均可保留。煮过的果胶会起到吸附的作用，这样会更容易吸收有毒物质。
6、无花果
无花果味甘，性平，无毒，具有健脾，滋养，润肠的功效。主治脾胃虚弱、消化不良、不思饮食等症状。无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。
冬季吃什么水果对身体健康更有帮助,多吃这几样高营养水果对身体大有好处
过年时，每家都会准备许多平时很难见到的新奇水果。这水果怎么吃也大有学问。
华南农业大学园艺学院教授专家告诉《生命时报》记者，冬春季节病虫较少，因此水果更安全，正是吃水果的大好时候。“特别到了过年过节的时候，作为消食的重要助手，在饭前1小时吃点水果，对身体非常有好处。”水果的选择其实也可以因人而异。专家解释说，拿柑橘来说，皮要挑比较薄的，这样的橘子能入口即化，口感非常好，适合老人。而苹果，表面颜色越红的营养越丰富，还可以看看苹果的底部，青色的通常会酸些，嗜好烟酒的人可以选这种，可以缓解咽喉部不适。香蕉则最好选择芭蕉，可以润肠、正气，消化不好的人饭后来一根颇有裨益。
“有些人认为梨和‘离’同音，因此在过年的大喜日子里对它避之唯恐不及。其实梨能生津、润燥、清热，是过年时帮助调养胃肠的一大佳品。此外，西柚、橙子等水果含有丰富的维生素P，心脑血管病人不妨多吃些。”
专家说，过年时不建议吃柿子、榴莲，这两种水果含糖量都比较高；葡萄、石榴也可能不是很新鲜，因此建议尽量避免食用。▲
胃癌患者可以吃水果吗？这五种水果对胃癌有好处
有些人认为水果很普通，不含营养价值。事实上，这种想法是大错特错的。水果与普通稀有营养药物相反，与稀有水平相反，水果在生活中随处可见，销售价格也不高，但水果营养价值高。水果不仅绿色环保，还含有抗癌物质，有助于胃癌患者的治疗。
胃癌吃什么水果好？
1、葡萄:
葡萄中含有的白藜芦醇可以防止正常细胞癌变，抑制恶变细胞的扩散。中医认为葡萄具有补血、解渴、健胃利尿的功能，酸葡萄适合接受放射治疗和手术后癌症患者，可以经常吃。
2、草莓:
草莓含有单宁酸，可以保护身体免受致癌物伤害，具有抗癌作用。草莓具有生津止渴、利咽润肺的作用，有利于缓解鼻咽癌、肺癌、喉癌患者的放射治疗反应、减轻症状。
3、香蕉:
香蕉提取物对黄曲霉素B1等3种致癌物质有明显的抑制作用。动物实验发现，如果缺镁，机体清除癌细胞的能力将大大减弱。香蕉含有镁、钾元素，具有防癌抗癌作用。大肠癌患者放疗后，津伤血热、口干、大便干、带血者有益。
4、无花果:
无花果肉含有抗肿瘤成分，可抑制癌细胞蛋白的合成。6家肿瘤医院通过观察1300多名患者，发现无花果对腹水癌、肉瘤、肝癌、肺癌等有一定的肿瘤抑制率，可以作为癌症患者的食疗效果。
5、猕猴桃:
每百克水果含有维生素C150毫克，其维生素C含量居水果冠。猕猴桃可以通过保护细胞间质障，可以消除食用的致癌物质，对延长癌症患者的生存期起到一定的作用。咪酸甘、性寒猕猴桃具有清热生津、活血行水的功效，特别适合乳癌、肺癌、子宫颈癌、膀胱癌等患者放疗后食用。
胃癌不能吃什么水果？
1、芒果不建议患者术后食用，胃癌的发生会导致人体抵抗力急剧下降，容易因饮食不当而过敏，导致无法预料的结果，芒果是容易引起人体过敏的食物之一，即使患者吃芒果也不会过敏，术后也不会排除过敏
2、菠萝
营养充足，有助于消化，但菠萝与芒果相似，是容易引起过敏的水果，患者最好不要吃。特别是对于自己患糖尿病的患者，不要吃菠萝。菠萝中的糖分含量比较高，吃后血糖值容易上升，也会诱发其他身体不适，所以尽量不要吃。
3、石榴莲
是热带水果，特别是对于有内热的朋友来说，吃石榴莲会引起虚火上升，出现头晕、恶心等不适症状，同时胃肠燃烧，胃肠津液消耗，便秘
以上是胃癌术后水果禁忌的介绍，希望能帮助你！
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