龙眼是总所周知的一种水果,龙眼吃了对身体的害处很多,很多产妇在发奶的时候都会选择吃龙眼来滋补身体,让奶水发育得更好,但是龙眼其实还可以用来做美食吃,龙眼熬汤,熬粥都是可以的,并且对身体的滋补效果也非常的好,龙眼还可以加入鸡子一起来制作龙眼鸡子粥,那么龙眼鸡子粥怎样做好吃?
做法一
用料
龙眼肉30克,鸡蛋1个,大米60克,红糖30克。
制法
①将大米淘洗干净,备用。
②锅内加水适量,放入龙眼肉、大米煮粥,熟后打入鸡蛋,投入红糖,搅匀即成。
用法
每日2次,连服15-20天。
功效
龙眼性平,味甘,有开胃益脾、养血安神、补心益智等功效,可用于治疗心血不足、心悸征仲、失眠健忘、贫血等。鸡蛋有滋阴润燥、养血息风等功效。红糖可补血去寒。
做法二
龙眼炖子鸡:龙眼肉30克浸泡;子鸡1只(约500克)宰杀后去毛、内脏、头、爪,切块。诸料同入炖盅,加适量水,小火炖至鸡肉烂熟,调味后饮汤食肉。增强体质。主治老年性贫血;症见疲倦乏力,头晕,身体瘦弱,失眠健忘。
相信有了我们的帮助之后大家都知道这个龙眼鸡子粥的相关制作方法了吧,在制作龙眼鸡子粥的时候必须要保证食物的营养,避免添加太多的龙眼,龙眼最好是用干龙眼,这样的干龙眼的药效很强,吃干龙眼熬粥的话对身体的滋补效果会更好,龙眼不要吃多了,吃多了会上火。
龙眼鸡翅的做法
食谱原料:
肉鸡翅膀12只,龙眼200克,花生油75克,红葡萄酒100克,白糖20克,酱油10克,盐4克,味精2克,水淀粉10克,糖色少许,汤1000克,葱段15克。
制作方法:
1、鸡翅膀去毛洗净,用酱油、盐腌渍。
2、锅置火上,放油烧热,下鸡翅炸至金黄色捞出;锅内留油少许,置火上烧热,放入10克葱,煸炒至出香味,加汤、红葡萄酒及鸡翅,放盐、白糖、糖色,调好色味,将鸡翅烧至熟透、脱骨,整齐地码放在盘中。
3、龙眼用汤烧热,围在鸡翅周围。将余下的葱段用油煸出香味,把烧鸡翅的汤汁滤入,用水淀粉勾芡,浇在鸡翅上即成。
龙眼粥的常见做法
龙眼粥的做法
食材:大米、干贝、龙眼(鲜)、沙虫干、食盐、食用油、酱油、虾米。
1、将龙眼剥皮并去掉核,清洗干净。
2、将干贝和虾米混在一起清洗干净。
3、将沙虫干在干锅中炒香之后对剪开,去掉沙虫干的内脏并清洗干净。
4、将大米淘洗干净,放入锅中,再加入足量的清水,大火煮开。
5、大火煮开之后在加入清洗干净的干贝和虾米。
6、再煮几分钟之后加入处理过后的沙虫干。
7、等到大米煮烂之后,加入处理后的龙眼肉。
8、再次煮沸之后加入适量的食用油。
9、再加入食盐和酱油调味,美味的龙眼粥就做好了。
本文Hash:b130d6e9e3157b36f812ca8d984a2511927cb852
声明:此文由 Scarlett 分享发布,并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
龙眼干怎么做才好吃,教你龙眼干的常见做法
1、原料选择:应选肉质乳白、晶莹多汁、味甜醇鲜美、果壳黄褐略带青色的果实。2、剪果:把果粒用剪刀从果穗中剪下,留梗长度为1.5毫米,放入竹篓。剔除破果。3、分级:用不同筛孔大小的竹筛按果实大小分为四级。4、浸水:将分级后的各级果实分别放入摇笼中,连竹笼放到清水中浸3~4分钟。5、过摇:将浸湿的龙眼倒入摇笼中,每笼约装35公斤。摇笼悬挂于树枝上,离地约1米。向摇笼内均匀撒入200~500克干净的
-
龙眼的吃法(做法)大全
龙眼的吃法(做法)大全一、煲粥山药桂圆粥材料:生山药100克,桂圆肉15克,五味子3克,白糖。1、将山药洗净去皮切成薄片以备用。2、将山药片、桂圆肉、五味子一同放入锅中,加入适当的清水,用大火煮30分钟,煮好以后加入适当的白糖搅匀即可食用。黑米桂圆粥材料:黑米,红枣,桂圆,冰糖做法:1、黑米不容易煮熟,要先用温水泡30分钟。2、水煮沸后先把红枣煮开,再把经浸泡的黑米一起煮,直到粥变粘稠为止。3、加
-
龙眼肉怎么做好吃,家常干煸龙眼肉的做法都有哪些
龙眼肉怎么做好吃一、家常干煸龙眼肉的做法第一步:准备食材大致有龙眼肉1斤,虾米适量,葱姜蒜少许,芽菜适量。第二步:虾米用温水泡软后切成末,芽菜和龙眼肉清洗后待用。第三步:锅子烧热油后将龙眼肉放入锅中开始翻炒。第四步:炒至龙眼肉的外皮变得褶皱起来后就可以先盛出。第五步:在锅中放入葱姜蒜和虾米末,最后放入芽菜炒香炒熟。第六步:之后再次放入龙眼肉,盐等调味料放入锅中即可。二、龙眼肉炖鹌鹑蛋的做法第一
-
北京小吃羊眼包子怎么做?北京小吃羊眼包子的做法
羊眼包子是北京的一种名小吃,是回民饮食中的佳品,此物因其个头小似羊眼,所以人称羊眼包子。别看包子小,但馅料多样,深受人们喜欢。传清代康熙皇帝曾食用过羊眼包子,故而出名。羊眼包子制作过程第一、首先要把面发好,说到发面,就要掌握好和面的技术,一般来说是一斤面要加0.7公斤的水,要事先把发面的引子泡好,与面一起和,面发的时间与季节有关系,一般来说,天气越冷,用的时间越长。在摄氏20度下,一般需要2
-
椰子煲鸡的做法是怎样的
椰子煲鸡汤所需要准备的食材也是非常的常见的,需要椰子两颗,新鲜的鸡肉大约250克就可以了,为了更加的健康美味,还需要放入一定量的红枣和一些可以对于肾脏健康有帮助的枸杞子。材料:土鸡(或乌鸡)一只、椰子一只、枸杞、红枣、圆肉、党参少许、生姜三片。做法:1、先将鸡杀好洗干净,去内脏,肥膏,斩件。椰子放水去壳,取肉,斩件。枸杞、红枣、党参拾洗干净,切三片生姜。2、将斩成块的鸡肉放开水锅中“飞水”去掉积血
-
鸡蛋粥的做法是什么?
鸡蛋是人们日常生活中必不可少的营养食材,它不但营养丰富,而且还具有健脑益智的作用,因此很多家长都喜欢在早晨的时候给孩子做一碗鸡蛋粥来食用。其实鸡蛋粥的做法是非常简单的,只需要三步就可以完成,但需要注意的是,并不是粥和鸡蛋一起煮,而是将粥煮好后打入生鸡蛋搅拌。一、用料大米适量,鸡蛋、葱花适量,花生油,盐二、鸡蛋粥的做法1、先将大米洗净,煮成平常的稀饭。2、然后将煮熟的稀饭盛出碗中,将
-
莲子龙眼煲木耳糖水的做法
食谱原料:莲子肉100克,木耳25克,龙眼肉15克,水7碗,冰糖1块。工艺做法:煮。配菜专区:坐月子食谱;热菜;素菜。菜谱属地:粤菜。制作方法:1、龙眼肉浸洗干净。2、莲子肉洗净留衣。3、木耳浸洗,连同莲子肉、龙眼肉加水煲滚,再用中火煲45分钟,放人冰糖即成。