导读： 概述 山药的功效与作用及禁忌 注意事项
概述
山药真的很好吃，尤其是山药炖排骨可谓是金典啊。作为一个完美的吃货，想这道菜，都会口水直流，我是比较容易满足的人，当然，这个做出来的味道差，那就是这个的厨艺实在不敢恭维啦。总之，踏实非常好吃，也是我想经常吃的一道菜。其实是想里面的炖的很有味道的山药啦。凉拌山药泥，也是不错的，特别是配上蓝莓酱或者是柠檬酱，味道很可口。下面就介绍一下，我的山药。
山药的功效与作用及禁忌
首先，它是有利于脾胃消化吸收功能的，既是一味能够很温和补脾胃的药材，还是可以平时直接做菜食用的药材。不论脾胃是好是坏，或者没事，都可以食用。它的口感比较好，不似中草药那么，苦涩，难以下咽，相反是甘甜的。
它能清肺止咳，延年益寿。清肺止咳是可以肯定的嘛，但是延年益寿再说。每到夏天，山药是一种辅菜的主选。，虽然不一定非得和其他的菜品搭。山药口感清脆，干凉，适合夏天降火，去暑，所以，润滑滋润的效果不错。
山药还有有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的可食用的圣品啊。最后，山药可以起到镇静剂的作用，但是主要是在抗肝昏迷这一方面。大病初愈的人也是比较适合吃山药的。当然腹泻的人也是可以吃的。
注意事项
山药的实用小技能，山药切过后需要立即浸泡在盐水中，以防止氧化发黑。还有新鲜山药切开时会有黏液，容易滑刀伤手，可以先用清水加少许醋洗，山药皮还容易导致皮肤过敏，所以要注意啦
冰片的功效与作用,冰片的功效与作用及禁忌
实验表明，单味冰片对急性心肌梗塞的麻醉犬产生与冠心苏合丸相似的作用，可以恢复冠状窦血流量，降低心率，降低心肌氧消耗。
表片有利于冠脉痉挛的防治，可以减轻缺血引起的心肌损伤。
2双向调节神经作用
1.中枢双向调节作用。冰片对中枢神经兴奋性有双向调节作用，既有镇静安神，又有醒脑作用。
2.是中枢神经系统的保护作用。冰片对大脑有保护作用，有利于脑水肿的恢复，保护脑缺血的继发性损伤，改善损伤的觉醒能力。
3促进药物吸收
1.促进透皮吸收：冰片是一种有效的透皮促进剂，可促进外用皮质激素，双氯灭痛等药的透皮吸收。
2.促进角膜吸收:冰片促进药物透过角膜，提高眼药物的生物利用度。
3.促进粘膜透过:促进药物透过鼻粘膜，提高药物通过鼻腔吸收入脑的速度，增加脑组织药物的吸收量，是治疗缺血性脑血管功能不全急性期的速效途径。
4抗炎抗菌镇痛
天然冰片能明显抑制醋酸引起的小鼠腹腔毛细血管通透性增高，具有抗炎作用；能明显延长热刺激引起小鼠痛反应时间及痛反应，具有镇痛作用；体外直接抗病毒试验显示具有抑制流感病毒的作用。
5抗生育
实验表明：冰片能使中晚期妊娠小鼠流产，妊娠终止率分别为100%和91%，但对早期妊娠作用不明显。
6促进伤口愈合
1.冰片具有抗炎，抗菌作用，能较少菌类对皮肤便面伤口的感染，促进伤口的愈合。
2、冰片可以增加肉芽组织结构和表皮细胞的再生，修复皮肤附属器官，具有较强的创伤愈合作用。
7治疗鸡眼
将冰片少许放置在鸡眼上，用火点燃，当感觉到疼痛时降火吹灭，治疗期间不妨碍日常行动。
薏苡仁的功效与作用及食用方法,薏苡仁的功效与作用及禁忌
薏米淡渗透补充，利水消肿，配合其他中药治疗水肿腹胀.小便不便.脚气浮肿等疾病。
2健脾止泻
薏米归脾.胃经，健脾补腹止泻，特别配合其他中药材治疗脾虚湿气引起的腹泻。
3瘫痪
薏米归肺经，渗湿除弊，疏通经脉，缓解挛缩，可配合其他中药治疗湿瘫引起的经脉挛急痛和头寒、胸闷慎重等疾病。
4排脓
薏米甘.淡.凉，清肺肠热，排脓消肿，配合其他中药治疗肺癫胸痛，咳嗽吐痰.肠癫等疾病。
5解毒散结
薏米淡、凉、脾、胃、肺经、解毒散结，主要配合中药治疗疣、癌、肿瘤等疾病。
6减肥
薏苡仁在五谷类食物中含纤维质最多， 而且是低脂低热量，能够促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿.消水肿等作用，并可帮助排便，是减肥人群的最佳选择。
7美白肌肤
薏苡仁中富含蛋白质，常食可保持皮肤光泽细腻，消除粉刺.雀斑.老年斑.妊娠斑.蝴蝶斑。长期吃的话，也有滋润肌肤的效果。
8降血脂
薏米含有丰富的水溶性纤维，可以吸附胆盐(负责消化脂肪)，使肠道对脂肪的吸收率变差，降低脂肪，降低血糖值。
9防癌
薏米含有丰富的薏米醇，长期食用可以起到治疗和预防癌症的作用。薏苡仁酯是抗癌剂，能抑制艾氏腹水癌细胞，治疗胃癌和子宫癌有很好的效果。
10预防心血管疾病
每天吃50-100克薏米，可降低血中胆固醇和三酸甘油脂，预防高脂血压、中风、心血管疾病和心脏病。
11薏米怎么吃健康薏米粥
薏米的吃法很多，最常用的就是煮粥，比如薏米红小豆粥.薏米荷叶粥。前者适合脾虚湿热重的人，后者适合血脂高的人。
薏米煮前必须浸泡3~4小时，注意浸泡米的水必须一起煮。
薏米泡水喝
冬天也可以炒薏米泡水喝，减弱薏米的凉爽，健脾祛湿作用更加明显。
薏米炖汤
取100克薏米泡30分钟，和500克猪肉一起炖，炖的时候加几片生姜，汤味更香更香。
12薏苡仁的适宜食用人群
1.一般人群均可食用薏苡仁。尤其适宜各种癌症患者.关节炎.急慢性肾炎水肿.面部肢体浮肿.脚气浮肿.青年性扁平疣.寻常性赘疣.传染性软疣.青年粉刺疙瘩以及其他皮肤营养不良粗糙者食用。
2.孕妇不宜食用薏苡仁，薏苡仁性微寒，其中所含薏苡仁油对子宫称兴奋作用，多吃容易造成流产，尤其是孕早期三个月更要慎食。同时，便秘者也不应该吃薏苡。
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