怀孕4个多月了，现在头晕的情况比较严重，应该怎么缓解？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：孕期贫血往往是低血压，低血糖贫血引起的，平时注意休息，避免劳累，多吃些营养的食物，建议去医院测量血压，化验血糖，血常规检查，明确病因，对症治疗。如果情况不严重，自己就可以调节，如果晕的厉害就建议就医了。如果是因为贫血的原因导致的头晕，建议多进食富含铁质的食物，如动物血、动物肝脏、猪瘦肉、鸡蛋黄、鹅肉、菠菜、 菜花、苋菜、海带、黑木耳和花生等;平时煮菜应少用铝锅，多用传统的铁锅，以便使铁离子溶解于菜肴中随菜食入;必要时可在医生的指导下补充铁剂。
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