医生您好，我现在怀孕三个月了，我最近特别喜欢喝鸡汤，但是不知道孕妇能不能经常喝，请问鸡汤怎么炖适合孕妇喝？孕妇孕期饮食上要怎么安排？鸡汤怎么炖适合孕妇喝？孕妇孕期饮食上要怎么安排？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：您现在处于怀孕的特殊时期，鸡汤还有丰富的营养物质，可以经常喝，另外孕妇喝炖鸡汤能起到滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用的效果。喝鸡汤如果嫌太油腻可以加点红枣、枸杞、或者香菇一起炖。根据您现在的情况建议您不要只喝鸡汤，还要注意补充其他的营养物质，饮食要丰富，另外不可过于劳累，饮食方面也不可以贪凉，或者是吃活血化瘀的食物。这些都是需要慎重的另外怀孕早期需要服用叶酸片。
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