医生您好，我最近刚来第一次月经，对月经的情况不了解，请问月经一般多久来一次？月经期间的注意事项？月经一般多久来一次？月经期间的注意事项？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：正常情况下月经是30天一次，一次大概五到七天，但是要根据个人的情况来看，有的人月经会推迟，这是正常现象，另外来月经前一般可以有腰酸，腹痛，胸胀，食欲不振，心情烦闷等症状。建议您来月经期间要注意私处卫生，每天清洗阴部，换洗衣物，月经期间注意保暖，不要碰冷水，饮食清淡，寒凉刺激的食物不要吃，平时还是要加强营养，保持愉快的心情，适量运动，增强体质。
月经一般多久来一次？来月经期间要注意什么？
医生您好，我前段时间来了第一次月经，但是不知道是来月经了，好害怕，请问月经一般多久来一次？来月经期间要注意什么？请问月经一般多久来一次？来月经期间要注意什么？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：您这是来初潮了，第二次一般会跟第一次相隔较长时间，正常情况下月经周期为28天左右。但是如果没有其他症状，提前或者错后七天以内都属于正常，来月经前一般可以有腰酸，腹痛，胸胀等症状。月经是每个女性每个月都会出现的症状，不用太担心，但是月经期有很多注意事项，稍不注意就会引起一些疾病。经期注意卫生，饮食清淡多，不要吃凉的辛辣刺激油腻的食物，每天多喝水。多补充维生素和有营养的食物。
月经正常的话，一般多少天来下一次，月经期注意什么？
我想知道，如果月经正常的话，一般多少天来下一次，上个月20号来的，这个月应该几号来？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：女性的月经周期存在个体的差异，但是常见的月经周期是一个月一次，按着上个月的月经期来计算，现在还没有完全达到该来月经时间，所以可以继续观察几天，一般是在20号左右来月经。月经延迟或者提前一周都是正常的，不过你现在的年龄，出现月经不规律的情况比较正常。但是如果是两三个月不来月经，建议到医院做个妇科检查，来了解下月经不规律的原因，再进行调理。
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