导读： 1、颈椎病保守治疗要多久 2、颈椎病的保守治疗方法
临床上大多颈椎病都建议保守治疗，大多颈椎病在保守治疗1~2周后病情可得到改善，如果病情没有好转，可更换治疗方案，一般保守治疗2个月后如果病情没有好转的，应考虑手术等方式治疗。
生活中不少人会有颈部疼痛不适的症状，这大多是由于颈椎病造成的，随病情的发展，还可出现其他症状，如头晕、恶心、呕吐、手指麻木等，应积极进行治疗。颈椎病首选的治疗方式是保守治疗，那颈椎病保守治疗要多久呢？
1、颈椎病保守治疗要多久
不同类型的颈椎病选择的保守治疗方式不同，大多情况下，如果是较轻微的颈椎病，如颈型颈椎病、椎动脉型颈椎病，在经过保守治疗后，1~2周病情可得到改善。如果病情没有好转，应及时改变治疗方案，如改变药物的种类、用药方法等。目前国际上公认的保守治疗时间为2个月，在经过保守治疗后，如果2个月后病情还未改善的，需要考虑手术等治疗方式。
2、颈椎病的保守治疗方法
颈椎病的保守治疗方法包括物理治疗、运动治疗、药物治疗等。物理治疗包括热敷、按摩、针灸、牵引等，治疗期间要保护好颈部，避免长时间低头、伏案工作，避免久坐、久坐。药物治疗包括消炎止痛、活血化瘀类药物等，如布洛芬、颈复康颗粒等。运动治疗包括针对颈部的颈椎操以及针对全身的有氧运动等。
怎么样预防颈椎病的发生？颈椎病治疗需要多久
颈椎病又称颈椎综合症，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合症、颈椎间盘脱出症的总称，是以退行性病理变化为基础的疾病。主要是由于颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘脱落、韧带增厚，造成颈椎脊髓、神经根或椎动脉压迫，造成一系列功能障碍的临床综合征。
数据显示，中国50岁左右的人中约有25%患过颈椎病，60岁左右的人患过这个病，70岁左右的人几乎达到了100%。颈椎位于人体的特殊部位，生病的话，不仅会危害头颈，还会牵动全身。10~15%的颈椎病患者出现下肢瘫痪或四肢瘫痪、大小便失控、卧床不起的症状。那么，生活中有哪些治疗颈椎病的方法呢？
生活的三个妙计轻松赶上颈椎病
1、热水袋预防颈椎病:买一个中号橡胶热水袋，每天睡觉的时候，把热水袋放入1/2的热水(如果太热的话，可以用枕巾垫死)，诽谤住宅，把热水袋放在脖子下面。每次加热大约30分钟。开始感觉脖子发热，慢慢伸到双手发热，最后全身发热。热水袋热敷可扩展颈部血管；改善血液循环，增加脑氧，减少颈部神经压力。坚持半年以上就能有明显的效果。
2、醋敷治疗颈椎病:选择质量好的奶酪，浸入干净的纱布。然后取出并固定在颈椎上，将热水袋装入90℃的热水，在固定的纱布上热敷30-40分钟，然后用热毛巾擦拭2-3分钟，最后用干毛巾擦拭。该方法一般在15天后症状有明显改善。
3、拍肩治疗颈椎病:人站立，双脚介质与肩膀相同，摇动双手，切断肩肿与颈椎交叉拍打。力室均匀适宜，早晚年一次，每次3-5分钟。肩膀运动有舒筋活血的效果，可以减轻颈部种木的压边勺刺激，发挥治疗作用。
颈椎病日常防治注意三小点
1、经常参加体育锻炼
经常参加体育锻炼，锻炼方式最好是游泳、打羽毛球、慢跑。可采用适当的按摩方式缓解颈部不适。但是，请注意手法柔软，不要做扳手的疗法。
2、睡觉时正确使用枕头
专家表示，枕头的高度在枕头下降后，侧位看头的下缘不得高于颈肩结合部。枕头下方应在颈肩结合部下方，不得悬挂颈肩结合部。平卧时，头部应有轻度后仰。
3、经常注意颈部姿势
经常注意颈部姿势，低头工作时尽量坐直，不要低头。连续低头工作约1小时，抬起头，抬起脖子10分钟0分钟，也可以做米字操。以头为笔，用脖子旋转在空中画米字。同时，用双手轻轻摩擦颈部两侧的肌肉，用拇指摩擦左右风池、天柱、天鼎等穴位，用拇指摩擦颈部背部的疼痛，然后继续工作和学习。
颈椎病常见的三种症状治疗颈椎病需要多管齐下
进入现代社会，人们的工作越来越忙，运动不足，身体素质下降，很多疾病利用虚假进入。颈椎病就是其中之一，成为现代人最头痛的疾病。颈椎病的这些症状会给人体带来严重伤害，人们必须重视颈椎病，尽快在正规大医院接受专业治疗，缓解病情。
有些人经常落枕，无论换几个枕头，还是换几个睡姿，脖子总是不舒服。这可能是最初的枕头不好，反复发作，不小心的话，最终有可能成为颈椎问题。
落枕通常是由于睡眠时颈部姿势不当，枕头高度不当，颈部侧肌肉、关节和韧带长时间牵引过度，引起急性软组织损伤，睡眠中不注意保温，颈部侧肌肉感冒，感冒引起局部肌肉痉挛性疼痛。
一般来说，枕头可以自行愈合，一两天的疼痛明显缓和。但是，也有人认为一两天过去了，脖子不那么疼。枕头掉下来了，以不正确的姿势继续工作和休息，损伤的软组织不能马上恢复，最终进化为慢性损伤。
落枕后3天以上没有明显好转，需要重视。这可能是颈椎病的前兆，如果一段时间内重复落枕，患颈椎病的可能性很高。
颈椎病常见的三种症状介绍
1、眩晕
很多患者在突然扭曲时头晕
2、血压不稳定
血压不稳定也是颈椎病初期的主要症状表现，颈椎病的发生引起患者的交感神经功能紊乱和椎基动脉供血异常时容易出现这种症状。例如，颈椎病患者经常出现血压增高、血压下降的症状，但血压增高更常见。
3、吞咽障碍
部分颈椎病患者在初期出现吞咽障碍，其主要症状是吞咽时喉咙出现堵塞感，感觉食管内有异物，食管后壁受到颈椎前缘骨质的直接压迫，植物神经障碍引起食管痉挛和过度松动
颈椎病从多方面治疗，
(1)心理上:正确认识疾病，确立克服疾病的自信，颈椎病程较长，病情反复，发作时症状可能较重，影响日常生活和休息。
因此，一方面要消除恐惧的悲观心理，另一方面要防止过度的心理，放弃积极的治疗。
(2)身体上:颈椎病急性发作期间或初次发作的患者应适当注意休息，病情严重者应卧床2~3周。因此，颈椎病的间歇期和慢性期应适当参加工作。不需要长期休息。但卧床时间不宜过长，以免发生肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等变化，阻碍颈椎病的恢复。
(3)在预防方面，无论是睡眠还是休息。还是学习工作，日常动作，保持良好的习惯，不要忘记颈椎的保护。同时加强颈肌锻炼。
(4)治疗病的治疗方法有非手术治疗和手术治疗的区别。绝大多数患者通过非手术治疗可以缓解症状，甚至不治愈。然而，每种治疗方法都有其独特的操作、功能和适应症，需要专业医生的指导和一定的疗程。病急乱投医，朝三暮四，频繁更换治疗方法和多种方法混乱使用，不仅得不到治疗效果。相反，病情恶化了。
颈肌锻炼的具体方法
另外，在日常生活中，人们也要注意劳逸结合，多运动，避免颈椎病复发。
办公室时也可以做小动作来增强颈部肌肉的力量。例如，做颈部前屈、后伸、左右的动作，也可以做侧后回头看月亮式的旋转。
另外，脖子固定某个姿势1小时左右，为了放松肌肉，必须活动脖子。
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