中学生嗜睡是什么原因

中学生嗜睡常见的原因是甲状腺功能减退、晚上休息不好或是糖尿病引起的。中学生出现嗜睡,要警惕甲状腺功能减退,甲状腺功能减退是由于人体分泌的甲状腺激素减少,会导致出现嗜睡、少动懒言等症状。此外,中学生嗜睡也见于晚上休息不好,由于学习压力大等原因导致晚上睡眠不足,第二天就会觉得没精神、总是想睡觉。如果出现糖尿病症状、也会导致白天出现嗜睡的情况。如果是由于甲状腺功能减退导致的嗜睡,可以到医院化验甲状腺功能明确诊断,如果确定有甲状腺功能减退,可以在医师的指导下口服药物补充甲状腺素进行治疗,还要定期的复查甲状腺功能,以便及时明确症状及时治疗。如果是由于晚上休息不好导致的嗜睡,这类要学会劳逸结合,晚上保证充足的睡眠,当晚上的睡眠改善之后,第二天的嗜睡症状也会得到改善。如果是由于糖尿病导致的嗜睡,应及时到医院进行糖尿病检查,明确症状后,并遵循医嘱进行治疗,可以一定程度上缓解出现了嗜睡症状。平时要注意保持良好的睡眠习惯,睡前不宜喝咖啡和浓茶,以免其中的物质刺激,影响晚上的睡眠状况。可以多听一些缓解压力,让自己心情放松的音乐,有助于促进晚上的睡眠状况。平时还可以加强体育锻炼,比如游泳、慢跑、旅游等,放松心情,还可以每天睡觉前用热水泡脚,以便促进血液循环,从而帮助尽快入眠。

新生儿宝宝突然嗜睡是什么原因

随眠的长短与年龄有很大的关系,一般情况下新生儿睡眠时间相对而言要长一些,宝宝是因为碰到囟门后晚上一连睡了六个小时,此种情况是由于宝宝碰到了脑部神经导致宝宝睡眠时间久了一些。

高中学生特别是上午容易犯困,是什么原因?

高中学生特别是上午容易犯困,是什么原因?这对健康影响大吗?应该注意什么?

开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:根据您的提问,可能是晚上睡得迟,早上起来太早导致的。建议高中生在努力学习的时候,合理的调整自己的生物钟。可以晚上10点睡觉,早上5点起床。每个人都有自己的生物钟,千万要保持住,一旦打乱,就会犯困。上课的时候容易犯困,也可以按压合谷穴。位置就在在第一、二掌骨之间,当第二掌骨桡侧之中点处。还有就是往脸上拍一点点水,就像洗脸一样,或者干脆喝一口水。将清凉油抹在太阳穴或者是人中处,记住不要太靠近眼睛。用风油精也可以,但个人觉得清凉油更好用。

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