医生您好，我的月经一直很正常的，但还这一次已经推迟半个月了，医生让我补充黄体酮，请问哪些食物含黄体酮最多？什么情况要补充黄体酮？什么食物？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：根据您的情况叙述，您这是月经不调的情况，月经推迟可能是因为情绪的影响，受凉，药物刺激引起的。还可能是子宫内膜脱落引起的，只是就需要补充黄体酮，黄体酮的主要成分为孕激素，其催经作用就在于使子宫内膜萎缩，发生撤退性出血。您可以直接去医院补充黄体酮，也可以多吃含黄体酮的食物，含黄体酮的食物有，豆类食品，草莓，猕猴桃，柠檬等，可以每天早上喝豆浆，用豆类熬粥或汤，食用豆腐，豆制品。但是要注意不能食用过多。
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