我的手脚老是冰凉的，在30度的气温就刚好，这几年不知道为什么，老是怕冷，这是怎么了啊？
许学明回复：这个年龄出现这种症状多数是属于肾阴亏损体质虚弱导致的。 平时应该多做一些有氧运动，坚持锻炼身体，保持积极向上的心态，配合服用滋补肾阴改善微循环的药物。
冬天容易感冒，手脚冰凉怕冷等情况，这是为什么？
一到冬天就特别怕冷,很容易感冒.不知不觉就出现这种情形的,去年冬天也是如此情况，应该怎么治疗？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：考虑你这是免疫力低下造成的血液循环不畅，因此会经常感冒，手脚冰冷。女性在这个年龄都会出现缺钙造成的免疫力低下，新陈代谢降低等症状的发生。建议要加强钙的补充提高免疫力，同时在生活上调节，每天晚上泡脚半小时,加速血液循环，改善手脚冰冷的状况。注意科学的保健。多补充维生素和有营养的食物。
怕冷手脚冰凉是什么情况？
身体怕冷，手脚都是冰凉的，这是怎么了，要去看看中医吗？
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：从中医角度分析，怕冷，手脚冰凉，是阳虚的体质引起的症状，和身体体质差，气血运行不畅等因素有关。建议患者及时看中医，用一些滋补性的药物调理一下，平时多热敷和按摩。针对于阳虚的症状，一定要注意勤锻炼身体，提升体质，平时注意保暖。饮食方面注意多吃些温热性的食物，比如羊肉，大枣，枸杞等，日常注意保持良好的生活习惯。
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