很多人在天气变冷后会手脚冰凉，那么怕冷手脚冰凉是什么原因?手脚心发凉不是什么大病，但是在冬天的时候，手脚心总是冰冷发凉也是极其不舒服的，所以一定要引起重视，而且有好的的疾病都是手脚冰凉引起的，在生活中一定要好好预防。
1、一般怕冷的原因是因为阳虚造成的，身体也是受到风邪和湿邪引起的，所以需要通过调理气血还有就是补阳开始进行对身体的调理，身体要特别的注意保暖，要穿着暖之舒智能发热服。
2、怕冷的患者可以就是在饮食上可以以温性食物为主，尽量的还是要加强体育方面的一些锻炼，在平时的时候也是要做到多喝开水，这样也是就能慢慢把怕冷的症状调理过来，必须也是预防感冒的发生的。
3、缺铁也是会引起身体怕冷的一个原因的，缺铁的人供氧力也是在慢慢的减少的，然后就是会经常的感觉到身体特冷的，还有就是如果是低血压的话也是会引起怕冷的，手脚部分的供血不足会让手脚也变得冰凉。
以上就是对怕冷手脚冰凉是什么原因的介绍，如果遇到这种情况可以在睡觉前的时候用热水来泡脚，热水泡脚可以促进血管的循环，还有就是可以帮助自己更好的睡眠。还有就是在洗完澡的时候尽量的要穿袜子取暖。另外，在日常生活中还需配合适当的运动，增强自身的抵抗力。在平时的生活中，还需保持一个良好的心态。
手脚总是冰凉，冬天怕冷是什么原因？
以前没有这种情况，就算是冬天，穿的少一点也不怕，但是这一年来，不知道什么原因，突然很怕冷，夏天晚上睡觉的时候，有时候也觉得特别冷，要盖上被子才行，而且，感觉手脚也冰凉。
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：总是怕冷可能是自身体质差引起的，原因有很多种：缺铁的人由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生障碍，人会因产生的热量不足而感到异常寒冷;血压低的人末梢血液循环不足，人体组织同样得不到足够的氧和能量，也会畏寒。建议不要担心，积极地进行保养，如果总是不缓解，可以去看看医生，吃一些中药。平时要多吃些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，以促进机体对铁的吸收，提高身体的抗寒能力，同时要加强体育锻炼。
男性手脚冰凉畏寒怕冷是什么原因
男性手脚冰凉畏寒怕冷是什么原因?这类原因比较广泛，因为这类病的出现，大多和患病者的生活习惯还有就是身体因素所造成的，主要考虑是有肾虚的表现，可以口服一些药物进行调理治疗这种情况，同时注意营养的补充，多参加运动锻炼，每天坚持应用热水等进行泡脚，促进身体的血液循环。
体虚也是可以影响的，也要注意是不是营养的因素，有没有贫血等问题导致的了。另外的话，也要注意是不是局部的末梢循环不好的问题，也是可能影响的了，这个要注意加强营养的，要注意加强运动的。多吃补血效果好的食物，例如含铁高的食物有猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等、含蛋白质的有鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉等有助于提高血红蛋白的食物，注意平时要注意适当活动，保持气血的正常运行。冬天多穿衣服保暖，睡觉前用温水泡脚。
手脚冰凉需要提高人体血液血液活性，建议补充中西结合的补血铁剂铁之缘片，富含有阿胶，补铁补血气，有效提高人体血红蛋白活性增强血液循环，改善手脚冰凉的症状。最好是能够找中医查找一下原因。不能忽视这个问题，平时要多吃些羊肉，狗肉，猪腰，韭菜等补肾食物。
以上就是关于男性手脚冰凉畏寒怕冷是什么原因的介绍，希望能对您有所帮助，出现的情况属于一般的肝肾不足证表现，请对症使用药物补中益气汤配合肾气汤改善较好。祝您早日康复。
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