小孩子失眠了怎么办啊？

区块大康 • 2023-04-05 • 资讯 • 阅读 1082

小孩子失眠了怎么办啊？

张弘主任医师回复：养成按时上床睡觉的习惯，睡前避免接触不良信息，保持身心放松，睡前也不宜过饱，避免多食甜食。配合药物调节如口服安神补脑液，施尔康。由于长期睡眠不好，消化功能虚弱，饮食上多清淡，高蛋白，多汤汁等容易消化吸收的。

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