中医减肥的效果会反弹吗，请专家解答。
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：根据您的描述，中医减肥如果不注意保护，也是会反弹的。 需要长期坚持节食，运动。建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢，练习呼啦圈可以瘦腰，减肥贵在坚持。
中医拔罐减肥的原理,拔罐减肥会反弹吗
减肥是女性朋友一生追求的事业，不管自己胖不胖，都喊着要减肥。说起减肥，大家一定尝试了很多方法，节食、运动、吃减肥药、拔罐等等。不论用什么样的减肥方法，大家最担心的一个问题就是反弹。下面小编就为大家介绍一下拔罐减肥，拔罐是中医里的一种疗法，那么拔罐减肥会不会有反弹呢？下面咱们一起来看看怎么样拔罐减肥不反弹吧。
拔罐减肥原理
拔罐可以促进全身血液循环
通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环。
拔罐可以排除体内毒素
拔罐负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物得以加速排出。
会反弹的原因
为什么节食会没有用呢? 曼恩认为原因主要有两个：
一是 要改变饮食习惯的确是非常困难的;
二是 即使成功减肥了，节食作用递减的规律也会发生作用。
曼恩说，当你坚持低热量的日常饮食，你的身体会调整新陈代谢来令减肥越来越难。你的身体会变得非常高效，因此你想继续减肥说要越吃越少，你想坚持的话也越来越难了。
如何预防拔罐减肥腹反弹
1、拔罐减肥后一定要天天上马桶，便秘的毛病不能再有。提醒一句：假如你在拔罐前就时常便秘，那么拔罐减肥还是暂缓，由于便秘不解决，减肥很难成功，所以要先调理便秘题目再往拔罐。
2、拔罐过后的任何时候，都不要暴饮暴食，无论是假日还是酒会，否则脂肪一定会再来找你。
3、切忌睡前三小时不吃喝任何东西，这是把减肥反弹抹杀在襁褓中最首要的一条。这条也就规定了晚餐的时间，即晚餐与睡觉之间一定要间隔三小时。
4、晚餐禁吃：甜品、高淀粉类，辛辣、油炸之物、以及高盐的食品。总之，食品平淡为上。
减肥茶真的有效吗？会不会反弹？
肥胖已经成为了现代人的“疑难杂症”之一了，怎样摆脱肥胖的困扰更是许多人一直都在追寻着的答案。有些人可能是天生的肥胖，有些人就是因为后期对自己的控制不够而引发的肥胖，无论是哪一种人都有一个共同的目标，那就是减掉这些肥肉。很多人可能都试过用减肥茶减肥的方法，但是这真的有效吗？对此，我们有什么需要注意的吗？
要想了解清楚这个问题，首先必须知道减肥茶是怎样来达到一个减肥的效果的。减肥茶其实就是里面添加了一些化学成分或者是一些中草药材，使你产生腹泻的效果，以达到减肥的目的。这种方法可能在某一个时间段会较快速度的呈现出体重下降的样子，但是这并没有真正达到减肥的效用，只是帮你解决了便秘的问题，而且这个方法往往会伤害到肠道，对身体是不好的。
减肥的时候我们需要注意些什么呢？
首先，不能过度依赖药物进行减肥。有句话叫做：“是药三分毒。”所以其实利用药品进行减肥的时候，对身体是会产生非常大的危害的，而且这种利用药物的减肥方法往往会在较短的时间内就出现反弹的症状，所以不是很推荐这种方法。
其次，在减肥期间也要注意不能过度的节食。有的人可能认为自己不吃东西就能瘦下去了，其实这种想法是完全不正确的，过度的节食会减慢身体的代谢速度，而且很容易导致营养不良。且当身体处于一个极度饥饿的状态下，其实是不会消耗掉你的脂肪的，因为身体各个机能的运行速度开始降低，已经不足以去消耗脂肪了。
最后，减肥最重要的还是靠运动。不管是在网上或者是在其他地方听到多少关于减肥的小妙招，只要不是通过运动进行下去的，一般来说都是比较容易反弹而且不健康的。所以，如果真的想瘦下去，最好还是采用运动减肥的方法。人在处于运动状态的时候。身体的新陈代谢速度会加快，这样不仅仅会促进脂肪的燃烧，还能够帮助的身体排出一些废物，可以让皮肤变得更好。
减肥的确是一件重要的事情，但是一定要选择正确的方式进行，不过每个人都有每个人所适应的法子，适合自己的才是最好的。减肥贵在坚持，只要坚持下去，就一定可以成功的。
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